6 Makanan yang Perlu Dihindari Bayi yang Mengalami Eksim

2. Beberapa jenis ikan dan kerang

Makanan lainnya yang sebaiknya dihindari saat bayi mengalami eksim adalah makanan laut, seperti kerang, kepiting, lobster, tiram, dan udang. Selain itu, hindari juga beberapa jenis ikan, seperti salmon, tenggiri, tuna, dan nila.

Meskipun ikan dan kerang termasuk makanan yang bergizi, namun keduanya dapat memperburuk gejala eksim pada bayi. Pasalnya, dikhawatirkan bayi memiliki alergi ikan dan kerang yang bisa menyebabkan masalah kulit, seperti gatal-gatal dan eksim.

3. Olahan kacang kedelai

Bagi penderita alergi kedelai, mengonsumsi makanan yang mengandung kedelai seperti susu kedelai, tahu, atau tempe dapat menyebabkan respon imun yang dapat memicu reaksi kulit seperti eksim.

Jenis alergi terhadap kedelai memang cukup jarang jika dibandingkan dengan alergi terhadap makanan lain. Namun, Mama harus tetap berhati-hati karena jika bayi mama sensitif terhadap produk kedelai, maka memberikannya kedelai sangat berpotensi untuk memperburuk gejala eksim. 

4. Telur

Beberapa bayi atau balita memiliki alergi terhadap protein yang terdapat pada telur. Dengan begitu, untuk menghindari reaksi alergi dan memperparah gejala eksim, sebaiknya hindari pemberian telur pada bayi penderita eksim.

Apalagi, alergi telur adalah salah satu alergi makanan yang paling umum pada bayi.

Selain itu, satu penelitian yang dipublikasikan di The journal of allergy and clinical immunology pada tahun 2019 melaporkan bahwa bayi dengan eksim hampir 6 kali lebih mungkin mengalami alergi telur pada usia 12 bulan dibandingkan dengan bayi yang tidak menderita eksim.

5. Gandum atau gluten

Gandum adalah jenis biji-bijian yang banyak ditemukan di berbagai jenis makanan, seperti roti, pasta, oat, dan sereal. Sementara itu, gluten adalah protein yang ditemukan di dalam gandum.

Bagi penderita alergi gandum, mengonsumsi produk yang mengandung gandum dapat memperburuk gejala eksim, bahkan dapat menyebabkan gejala lain, seperti gatal-gatal, asma, dan masalah pencernaan.

Terlebih lagi, kepekaan terhadap gluten merupakan salah satu penyebab eksim dan ruam kulit pada bayi. Oleh karena itu, hindari memberikan makanan mengandung gandum untuk mencegah eksim bayi semakin parah.

6. Kacang-kacangan

Makanan terakhir yang perlu dihindari bayi yang mengalami eksim adalah kacang-kacangan. Kacang-kacangan yang perlu dihindari meliputi kacang-kacangan pohon maupun kacang tanah. 

Kacang pohon seperti almond, kacang mete, dan kenari dapat memicu alergi yang cukup serius, seperti eksim, asma, hingga alergi musiman yang parah.

Selain kacang pohon, kacang tanah juga termasuk alergen yang umum dialami bayi. Bagi penderita alergi kacang tanah, mengonsumsi produk yang mengandung kacang tanah dapat menyebabkan beberapa reaksi kulit, termasuk ruam, gatal-gatal, dan eksim.

Itu tadi 6 makanan yang perlu dihindari bayi yang mengalami eksim. Semoga informasi ini dapat bermanfaat agar Mama bisa berhati-hati dalam memberikan asupan pada si Kecil yang menderita eksim.

Baca juga:

• Bayi Alergi Makanan atau Intoleransi Makanan? Ini Cara Membedakannya!
• Jangan Salah, Ma, Susu Formula Juga Bisa Jadi Penyebab Eksim pada Bayi
• Lebih Sering Menyerang Anak Perempuan! Ini 7 Fakta Eksim Susu