Begini Cara Menambah Berat Badan Bayi Usia 9 Bulan

2. Atur jam tidur bayi

Cara selanjutnya adalah mengatur jam tidur bayi sehingga si Kecil bisa tidur cukup. Bayi yang baru lahir mungkin lebih sering tidur dibanding bermain, namun memasuki usia enam bulan bayi akan lebih aktif bermain di siang hari. Bayi yang kurang tidur justru lebih mudah sakit karena daya tahan tubuhnya tidak stabil.

Selain itu, hormon pertumbuhan juga diproduksi di malam hari. Maka penting untuk membuat bayi tidur nyenyak di malam hari, terutama di antara jam 11 malam hingga jam dua pagi.

Oleh karena itu, Mama harus pastikan si Kecil tidur sekitar 12 jam sehari agar perkembangan tubuhnya selalu stabil. Jangan membangunkan bayi yang tidur hanya untuk membiarkannya bermain. Bayi bisa memiliki berat badan yang stabil apabila tidur cukup di malam dan siang hari, dibarengi dengan pemberian ASI. 

3. Berikan variasi makanan

Bayi usia sembilan bulan sudah mengonsumsi MPASI. Mama sebaiknya memberikan asupan menu makanan yang bervariasi dan beragam agar bayi tidak mudah bosan. Apabila bayi bosan pada satu menu makanan tertentu, si Kecil akan kehilangan selera makan dan kebutuhan nutrisinya tidak terpenuhi. Akibatnya, berat badan si Kecil bisa turun. 

Sebuah penelitian kesehatan di San Fransisco, Amerika Serikat menemukan bahwa nutrisi yang bervariasi berperan penting dalam mengoptimalkan kenaikan berat badan bayi, terutama pada dua tahun pertama kehidupannya.

Perlu diketahui juga bahwa bayi cenderung ingin makan makanan yang baru dan berbeda setiap hari karena hal itu bisa membuatnya lebih semangat untuk menyantap makanan. 

Itulah sebabnya, Mama harus berpikir kreatif untuk menentukan menu MPASI yang tepat bagi bayi. Meski menu makanan yang disajikan harus bervariasi, jangan lupa untuk tetap memerhatikan kandungan nutrisi setiap makanan. 

4. Rutin berjemur di pagi hari dan pijat bayi

Bayi usia sembilan bulan juga membutuhkan vitamin D untuk mendukung tumbuh kembangnya. Mama bisa memenuhi kebutuhan vitamin D si Kecil dengan mengajaknya berjemur setiap pagi. Sinar matahari di pagi hari bisa memperbaiki sel-sel yang rusak sekaligus menjaga daya tahan tubuh si Kecil. 

Bayi yang memiliki daya tahan tubuh kuat berpengaruh juga pada peningkatan nafsu makan dan kenaikan berat badan. Mama bisa memijat bayi ketika berjemur di pagi hari. 

Memijat bayi dipercaya bisa melancarkan pencernaan dan menaikkan berat badan bayi. Apabila Mama takut untuk memijat bayi, jangan ragu untuk memanggil tenaga professional yang terbiasa memijat bayi. 

5. Berikan suplemen tambahan

Terakhir, Mama dapat memberikan suplemen tambahan untuk menaikkan berat badan bayi. Suplemen tambahan diperlukan bayi yang sulit makan atau hanya mau menyusu saja. Meskipun begitu, Mama tidak boleh sembarangan memberikan produk suplemen kepada bayi. 

Mama tetap perlu meminta rekomendasi dokter tentang jenis suplemen terbaik bagi bayi. Dokter biasanya akan memberikan rekomendasi suplemen yang telah disesuaikan dengan usia dan riwayat kesehatan si Kecil. 

Nah, itulah beberapa cara menambah berat badan bayi usia sembilan bulan. Apabila Mama masih memiliki sejumlah pertanyaan tentang penyebab berat badan si Kecil yang tidak kunjung naik, jangan ragu untuk konsultasi ke dokter, ya. 

Baca juga:

• Wajib Coba! 7 Menu MPASI Bayi 9 Bulan untuk Dukung Perkembangan Otak
• Nutrisi yang Berlimpah, Ketahui Ikan yang Bagus untuk Bayi 9 Bulan
• 7 Resep MPASI Bayi 9 Bulan untuk Penambah Berat Badan