9 Makanan yang Harus Dihindari saat Bayi Belajar Makan Sendiri

2. Kacang utuh

Pemberian kacang utuh sebaiknya dihindari untuk bayi. Kacang dalam bentuk utuh dapat berisiko tersedak dan berbahaya bagi kesehatan si Kecil. 

Jika Mama ingin memberikan kacang, pastikan untuk merebusnya hingga benar-benar empuk atau menghaluskannya terlebih dahulu. 

Selain itu, beberapa bayi mungkin rentan terhadap alergi kacang, jadi Mama perlu berhati-hati sebelum memperkenalkan kacang ke dalam makanan si Kecil.

3. Makanan terlalu asin

Makanan yang terlalu asin sebaiknya dihindari saat bayi mulai makan sendiri.

Ginjal bayi masih dalam tahap perkembangan dan belum bisa menangani garam dalam jumlah banyak, sehingga terlalu banyak garam bisa membebani ginjal dan menyebabkan masalah kesehatan. 

Selain itu, makanan yang asin bisa meningkatkan risiko hipertensi di masa depan dan mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh. 

4. Popcorn

Popcorn sebaiknya dihindari saat bayi mulai makan sendiri. Popcorn bisa jadi risiko tersedak yang serius karena teksturnya yang keras dan bentuknya yang kecil. 

Bayi yang baru belajar makan belum mempunyai keterampilan dalam mengunyah dan menelan popcorn.

Selain itu, popcorn sering kali mengandung garam atau mentega yang tidak baik untuk kesehatan bayi.

Untuk menjaga keselamatan dan kesehatan si Kecil, tunggu sampai si Kecil dan dapat mengunyah dengan lebih baik sebelum memperkenalkan popcorn sebagai camilan.

5. Sayuran mentah dan keras

Sayuran mentah dan keras seperti wortel atau paprika sebaiknya dihindari untuk bayi yang sedang belajar makan sendiri, ya, Ma.

Tekstur yang keras dapat membuat si Kecil kesulitan mengunyah dan menelan dengan baik, bahkan berisiko tersedak. 

Karena gigi dan kemampuan mengunyah bayi belum sempurna, sayuran mentah bisa jadi terlalu sulit untuk mereka nikmati dengan aman. 

Sebaiknya, masak sayuran sampai lembut atau potong kecil-kecil agar si Kecil dapat makan dengan nyaman dan aman.

6. Makanan manis yang berlebihan

Makanan manis berlebihan juga sebaiknya dihindari saat bayi mulai makan sendiri. Terlalu banyak gula bisa berdampak buruk pada kesehatan gigi si Kecil yang baru tumbuh, meningkatkan risiko gigi berlubang.

Selain itu, konsumsi gula berlebihan bisa memengaruhi nafsu makannya, sehingga bayi jadi kurang tertarik pada makanan sehat dan bergizi yang dibutuhkannya untuk tumbuh kembang. 

Sebaiknya Mama mengenal kan rasa manis secara alami dari buah-buahan segar yang lebih sehat dan aman untuk bayi.

7. Telur mentah atau setengah matang

Telur mentah atau setengah matang sebaiknya dihindari untuk bayi karena dapat mengandung bakteri Salmonella yang berbahaya. Bakteri ini dapat menyebabkan infeksi serius pada sistem pencernaan bayi yang masih rentan. 

Karena sistem kekebalan tubuh bayi belum sepenuhnya berkembang, bayi lebih mudah terkena dampak dari makanan yang tidak dimasak dengan baik. 

Gejala yang bisa timbul akibat infeksi ini meliputi diare, muntah, dan demam, yang pastinya akan membuat si Kecil tidak nyaman. 

Untuk memastikan keamanan makanan bayi, selalu pastikan telur dimasak hingga matang sempurna, baik putih telur maupun kuning telurnya, sehingga risiko bakteri hilang dan bayi tetap mendapatkan nutrisi penting dari telur tanpa menghadapi risiko masalah kesehatan.

8. Buah yang keras

Buah yang teksturnya keras juga sebaiknya dihindari saat bayi mulai belajar makan sendiri.

Buah seperti apel atau pir yang belum matang bisa sulit untuk dikunyah oleh bayi karena giginya belum tumbuh sempurna dan kemampuan mengunyahnya masih terbatas. 

Selain itu, potongan buah yang keras bisa menjadi risiko tersedak jika tertelan secara utuh. Untuk menjaga keamanan si Kecil, pastikan buah yang diberikan sudah matang, memiliki tekstur yang lunak, atau dipotong dalam ukuran kecil agar lebih mudah dikunyah dan ditelan. 

Alternatif lainnya, Mama bisa mengukus buah-buahan keras hingga lebih empuk sebelum memberikannya kepada si Kecil.

9. Anggur

Anggur sebaiknya dihindari saat bayi belajar makan sendiri karena ukurannya yang bulat dan teksturnya yang licin bisa menjadi risiko tersedak. 

Anggur dapat tersangkut di tenggorokan bayi jika ditelan utuh, dan ukurannya yang relatif besar membuatnya sulit untuk mengunyah, karena kemampuan nya dalam mengunyah masih terbatas. 

Jika ingin memberikan anggur, pastikan untuk memotongnya menjadi bagian yang sangat kecil dan memanjang agar lebih mudah dikunyah dan aman untuk dikonsumsi. Pastikan juga anggur sudah dikupas agar lebih mudah dicerna oleh si Kecil.

Itu tadi daftar makanan yang harus dihindari saat bayi belajar makan sendiri. Pastikan makanan yang diberikan aman dan sesuai untuk tahap perkembangan bayi. Happy feeding! 

Baca juga:

• Benarkah Lotion Bisa Mencegah Alergi dan Asma pada Bayi?
• Cara Membedakan Batuk Pilek Biasa dan Batuk Pilek Alergi
• Doa agar Bayi Tidak Kagetan saat Tidur, Amalkan Setiap Hari