Teknik Pijat untuk Mengatasi Kolik dan Perut Kembung pada Bayi

1. Pijat perut

Memijat perut dapat membantu mengeluarkan gas dan mengatasi kolik. Berikut beberapa macam pijat perut yang dapat Mama terapkan pada bayi:

• Jarum jam: Lakukan pijatan ini dengan gerakan melingkar. Buat setengah bagian bawah setengah lingkaran dari kiri ke kanan dengan tangan kanan. Kemudian buat lingkaran penuh dengan gerakan searah jarum jam dengan tangan kiri. Selalu lakukan pijatan ini searah jarum jam dengan tangan kiri mengikuti tangan kanan.
• Penuh: Letakkan ibu jari rata di perut bayi dan gerakkan dengan gerakan dorong-tarik ke samping. Lakukan dua gerakan di atas pusar, satu gerakan di kedua sisi bergerak keluar dari pusar, dan dua gerakan di bawah pusar.
• Mendayung: Dengan sisi telapak tangan, buat gerakan ke bawah pada perut bayi dari tulang rusuk ke panggul. Setiap tangan harus mengikuti yang lain dalam gerakan terus menerus.
• Moonwalking: Gunakan ujung jari untuk berjalan melintasi perut bayi dari kiri ke kanan. Lakukan ini di atas pusar dengan gerakan dorong-tarik tanpa menusuk.
• I Love You: Dengan telapak tangan, bentuk 'I' di sisi kiri perut bayi. Dengan cara yang sama, gambar 'L' dan 'U' terbalik, mulai dari kiri ke kanan.
• Lutut: Sambil memegang betis dan lutut bayi dengan lembut, dorong kedua kaki bersama-sama ke arah perut dan tahan di sana selama sekitar lima detik. Ulangi prosesnya tiga sampai lima kali.
• Pijat melingkar: Menggunakan baby oil, pijat di sekitar pusar dengan gerakan memutar searah jarum jam dengan tangan kanan. Lanjutkan gerakan ini sambil perlahan-lahan membuat lingkaran yang lebih besar di sekitar perut tetapi di bawah tulang rusuk. Kemudian, dengan tangan kiri, meluncurlah ke depan dan ke belakang di atas perut bayi.

2. Pijat kaki

Pijat refleksi adalah terapi yang efektif meningkatkan relaksasi dan kenyamanan. Selain itu, penelitian tertentu tentang efek pijat refleksi pada bayi menunjukkan bahwa pijat refleksi berdampak positif pada kesehatan bayi. Meski begitu, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan.

Setelah berdiskusi dengan dokter, Mama dapat memijat titik-titik di kaki bayi untuk membantu meredakan gas dan kolik.

3. Pijat untuk kolik

Kolik adalah suatu kondisi di mana bayi yang sehat menangis dan rewel karena alasan yang tidak diketahui selama lebih dari tiga jam. Sampai saat ini, penyebab pasti kolik pada bayi tidak diketahui. Tetapi, pembentukan gas atau intoleransi makanan terkadang dianggap sebagai alasan yang mendasarinya.

Teknik pemijatan yang digunakan untuk meredakan gas dapat membantu meredakan kolik juga.

Beberapa Tips Lain untuk Mengatasi Gas pada perut Bayi

Selain pijat, cara berikut juga membantu mengatasi gas pada perut bayi?

• Pastikan lebih sedikit udara yang tertelan oleh bayi saat menyusui dengan memperlambat aliran ASI. Cobalah berbagai jenis botol atau dot untuk memastikan hal ini.
• Sendawakan bayi selama dan setelah sesi makan untuk menghilangkan udara berlebih dari sistem pencernaan.
• Baringkan mereka telentang, pegang kaki bayi di tangan, dan gerakkan kaki dengan gerakan bersepeda. Juga, cobalah memberi bayi waktu perut untuk menekan kelebihan gas keluar dari tubuh.
• Jika makanan tertentu dalam diet mama dapat menyebabkan perut kembung pada bayi yang disusui, jangan mengonsumsinya. Konsultasikan dengan dokter sebelum berhenti mengonsumsi makanan tertentu untuk menghindari bayi mengalami kekurangan nutrisi.
• Jika bayi diberi susu formula, tunda susu formula bubuk dan gunakan susu formula siap saji sebagai gantinya.

Perut kembung pada bayi dapat menyebabkan masalah bagi orangtua dan bayi. Menghindari pemicu dan menggunakan teknik pemijatan yang tepat dapat membantu meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat pembentukan gas pada bayi. Jika ini masih terus terjadi setelah Mama melakukan beberapa tindakan, diskusikan dengan dokter untuk diperiksa.

Itu penjelasan mengenai teknik pijat untuk mengatasi kolik dan perut kembung pada bayi. Apa yang Mama lakukan untuk mengatasi kolik dan perut kembung pada si Kecil?

Baca juga:

• 7 Rekomendasi Botol Susu Anti Kolik dan Anti Tersedak
• 7 Penyebab Bayi Baru Lahir Sering Menangis, Salah Satunya karena Kolik
• Begini Cara Ampuh Mengatasi Kolik pada Bayi Baru Lahir