Freya JKT48 Makan Sambil Jongkok, Dikomen Positif oleh Netizen

2. Kebiasaan Freya kerap membuat member lain kaget

Misalnya pada salah satu acara bersama member JKT48 lainnya, Freya dan member lainnya diberikan makanan.

Ia dengan spontan langsung berjongkok saat menyuapkan makanan ke mulutnya. Ada juga video ketika Freya yang langsung jongkok saat diberikan minuman, meski terdapat beberapa kursi di depannya.

Hal ini membuat member lainnya kaget hingga menengok, melihat cara Freya melakukan aktivitas minum air sambil jongkok.

3. Freya banjir pujian dari netizen tentang adabnya saat makan dan minum

Para penggemar dan netizen pun memuji apa yang dilakukan Freya JKT48, yang melakukan aktivitas makan dan minum sambil jongkok, meski sedang di depan panggung.

Apalagi bersimpuh atau jongkok merupakan adab atau salah satu yang dianjurkan oleh sunah Rasulullah saat makan dan minum.

Netizen pun menilai bahwa apa yang dilakukan Freya sebagai seorang muslim menjadi contoh yang baik dan perlu diikuti.

Video yang telah disaksikan sebanyak 4,1 juta ini, mendapatkan beragam komentar positif dari netizen.

"terbaik sunnah yg di anjur kan cara makan dan minum nya" tulis komentar Jeeb Wes Band

"ini baru keren" tulis komentar KHALEED BJM

"udah cantik tau adab2 makan dan minum lagi masyaallah banget" tulis komentar fauzanalfayyadh24

"ini baru namanya adab dalam makan dan minum" tulis komentar dapittt

Selain mengikuti adab dan salah satu anjuran Rasulullah, makan dan minum sambil bersimpuh atau jongkok ini ternyata banyak manfaatnya dibandingkan dengan berdiri lho!

Manfaat Makan dan Minum Sambil Duduk atau Jongkok

Dilansir dari spoonuniversity.com dan thehealthsite.com, ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan ketika membiasakan diri makan dan minum sambil duduk daripada berdiri, yaitu:

Perut kenyang lebih lama

Saat duduk, tubuh cenderung mengonsumsi lebih sedikit makanan karena kita lebih sadar akan apa yang dikonsumsi.

Penelitian telah menunjukkan bahwa saat makan dengan lambat, konsumsi kalori berkurang dibandingkan jika makan lebih cepat. Oleh karena itu, berdiri berarti makan lebih cepat dan mengonsumsi lebih banyak makanan.

Mencegah makan berlebihan

Apa yang beberapa orang mungkin tidak tahu adalah dengan makan saat berdiri, kita makan lebih cepat, dan lebih mungkin makan berlebihan, sehingga membuat lebih cepat lapar.

Otak kita biasanya mengirimkan pesan ke perut ketika kita sudah kenyang dan harus berhenti makan. Namun saat kita berdiri, pesan bahwa kita kenyang tidak dikirim, sampai setelah kita makan berlebihan.

Menjaga kesehatan pencernaan

Duduk dan makan perlahan lebih alami untuk sistem pencernaan. Tindakan berulang ini memicu otot perut, yang meningkatkan sekresi asam lambung dan memungkinkan makanan dicerna lebih cepat.

Sehingga untuk menjaga pencernaan dengan baik, maka harus dalam posisi duduk santai.

Menjaga kesehatan organ-organ penting tubuh

Jika kebiasaan minum air sambil berdiri, maka air tersebut akan langsung masuk ke perut dengan kekuatan yang besar tanpa ada penyaringan. Kemudian kotoran yang ada dalam air dapat mengendap di kandung kemih dan dapat membahayakan ginjal.

Selain itu, membiasakan minum air sambil berdiri, air akan melewati sistem dengan sangat cepat, yang dapat mengganggu fungsi paru-paru dan jantung Anda.

Minum air sambil berdiri juga dapat membuat saraf tegang, yang dapat menyebabkan radang sendi dan kerusakan sendi.

Nah itulah informasi seputar kebiasaan Freya JKT48 makan sambil jongkok di panggung, yang perlu dicontoh. Selain mengikuti anjuran agama, jika kebiasaan sederhana ini diterapkan, ternyata juga bisa menjaga tubuh lebih sehat lho!

Baca juga:

• IMGS 2022: Freya Ungkap Dirinya Punya Banyak Kesempatan di JKT48
• Lirik Lagu 'Flying High' dari JKT48 dan Terjemahan Bahasa Indonesianya
• 8 Golden Rules JKT48 yang Harus Dipatuhi Para Membernya