8 Rekomendasi Essential Oil untuk Meningkatkan Konsentrasi Anak
Dapat digunakan saat anak belajar online di rumah
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Penggunaan diffuser dengan tetesan minyak esensial kini menjadi tren, banyak keluarga yang menggunakannya untuk berbagai fungsi seperti mengharumkan ruangan, melancarkan pernapasan, meredakan pusing, mengatasi sulit tidur, dan sebagainya.
Essential oil ini juga terbilang aman karena diambil dari senyawa tanaman-tanaman tertentu. Tak hanya bagi orang dewasa saja, namun penggunaan essential oil ini juga bisa bermanfaat bagi anak. Salah satunya adalah meningkatkan konsentrasi dan fokus belajar serta tugas sekolahnya.
Jika Mama ingin anak lebih fokus dan konsentrasi saat belajar dan mengerjakan tugas-tugas sekolahnya, Mama bisa memberikan beberapa minyak esensial dari tanaman tertentu.
Kali ini Popmama.com akan membahas 8 essential oil yang dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus anak belajar. Yuk simak daftarnya!
1. Frankincense
Frankincense merupakan minyak yang terbuat dari getah pohon Boswelia, minyak ini memiliki aroma pedas yang biasa disebut masyarakat Indonesia sebagai minyak kemenyan.
Essential oil yang satu ini dapat efektif meningkatkan konsentrasi anak dan membuatnya lebih fokus. Frankincese dapat digunakan bagi anak yang mudah terganggu saat belajar, cepat bosan dan gelisah, dan juga hiperaktif,
Mama bisa menggunakan 1-2 tetes Frankincense ke dalam diffuser atau mencampurkan 1-2 tetes yang dicampur dengan 1 sdt minyak pembawa seperti minyak jojoba atau minyak kelapa, dan oleskan di pelipis atau bagian belakang leher.
2. Vetiver
Selanjutnya adalah vetiver atau akar wangi, Tumbuhan ini adalah sejenis rumput yang berasal dari India. Tumbuhan ini dikenal sejak lama sebagai sumber wangi-wangian karena memiliki aroma yang menenangkan dan dapat menstabilkan emosi.
Mama capat mengkombinasikan 2 tetes minyak vetiver dengan 3 tetes minyak lavender ke diffuser anak untuk mendapatkan aroma yang menenangkan saat belajar. Atau juga bisa mencampurkan 1-2 tetes vetiver dengan 1 sdt minyak pembawa lalu dioles ke kaki, punggung, dan leher anak.
3. Lavender
Bunga berwarna ungu ini telah dikenal lama sebagai salah satu bunga yang dimanfaatkan untuk aroma terapi. Sehingga mungkin Mama tidak perlu sulit-sulit lagi mencari minyak esensial dengan aroma lavender.
Memiliki aroma bunga yang sedikit manis, minyak lavender dapat membantu menenangkan tubuh serta pikiran anak, membuat rileks, membuat lebih fokus, menyeimbangkan emosi, dan juga meningkatkan kualitas tidur anak.
Cukup teteskan 1-2 minyak lavender ke diffuser atau membuatnya sebagai minyak oles dengan mencampurkan 1-2 tetes lavender dengan 1 sdt minyak pembawa, dan oleskan pada bagian kaki dan leher anak.
4. Cedarwood
Minyak esensial cedarwood merupakan minyak yang diambil dari kayu cedar, minyak ini memiliki sifat antijamur, antiseptik, diuretik, astringent, dan juga sifat penenang, Memiliki aroma kayu, cedarwood dapat membantu anak menenangkan tubuh serta pikiran saat belajar.
Teteskan minyak cedarwood ini 1-2 tetes ke dalam diffuser atau campurkan 1-2 tetes dengan 1 sdt minyak pembawa lalu dioleskan di bagian kaki anak saat pagi hari dan juga sebelum tidur.
5. Rosemary
Rosemary merupakan tanaman cemara harum yang berasal dari Mediterania. Rosemary ini selain sebagai essential oil juga digunakan sebagai bumbu masakan, salah satu bahan parfum, dan pengobatan karena memiliki manfaat kesehatan.
Tanaman yang satu ini memiliki aroma aroma segar, herba, manis, dan sedikit aroma obat, yang bisa menenangkan, dapat membantu mengatasi kelelahan mental, meningkatkan konsentrasi dan membuat anak jadi lebih fokus belajar.
Agar anak menjadi lebih semangat belajar, Mama bisa teteskan 4 tetes minyak Rosemary yang dicampur dengan 3 tetes minyak citrus. Atau campurkan 1-2 tetes minyak rosemary dengan 1sdt minyak pembawa dan oleskan di bagian belakang leher dan bagian garis rambut.
6. Peppermint
Tanaman Peppermint mungkin sudah tak asing lagi di telinga Mama, karena sebelumnya Peppermint sering digunakan untuk melegakan pernapasan dan tenggorokan. Namun selain itu, peppermint juga dapat meningkatkan konsentrasi anak dan membuatnya jadi lebih fokus.
Memiliki aroma mint yang kuat, dapat membantu anak merangsang pikiran serta meningkatkan energinya. Mama bisa mencampurkan 6 tetes minyak Peppermint dan 6 tetes minyak Lemon ke dalam diffuser dengan takaran air 250ml.
Campuran minyak esensial ini dapat membuat anak menjadi lebih fokus saat belajar dan menyelesaikan tugas sekolah.
7. Lemon
Tak jauh berbeda dengan Peppermint, lemon sebelumnya juga sudah dikenal Mama sebagai salah satu sumber Vitamin C. Tidak hanya buahnya namun minyaknya yang memiliki aroma citrus dapat menyegarkan, meningkatkan energi, semangat anak saat belajar.
Selain itu, essential oil lemon juga dapat meningkatkan kualitas udara dalam kamar anak. Sama seperti peppermint, Mama dapat mencampurkan 6 tetes minyak lemon, dan 6 tetes peppermint ke dalam diffuser dengan takaran 250 ml.
Maka nantinya anak akan jadi lebih semangat dan fokus saat beraktivitas sehari-hari.
8. Basil
Minyak esensial basil ini juga sering digunakan dalam aromaterapi karena memiliki aroma herbal yang menenangkan. Basil dapat membantu mengatasi perasaan cemas atau gugup. Berasal dari tanaman Ocimum Basilicum, basil essential oil ini juga diklaim memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Campurkan 6 tetes minyak Basil dengan 6 tetes lemongrass ke dalam diffuser dengan takaran air 250ml. Dengan mencampurkan dua minyak tersebut, dapat membantu anak mengatasi perasaan cemas dan gugup saat menyelesaikan tugas dan ujian.
Nah itu dia Ma, 8 essential oil yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus anak ketika belajar. Dari 8 minyak esensial di atas, mana yang jadi favorit Mama?