Sering Dialami Anak, 9 Arti Mimpi Jatuh dan Cara Mencegahnya
Mimpi jatuh seringkali dikaitkan dengan rasa tidak berdaya dan tidak aman
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mimpi jatuh adalah tema umum di dunia mimpi, sehingga anak mungkin pernah mengalaminya lebih dari satu kali dalam seumur hidupnya.
Mimpi jatuh biasanya terjadi selama tahap pertama tidur. Mimpi pada tahap ini seringkali disertai dengan kontraksi seperti kejang otot lengan, kaki, dan seluruh tubuh, yang dikenal sebagai sentakan miklonik. Inilah yang membuat anak terkejut hingga terbangun dari sentakan ini.
Proses ini adalah bagian dari mekanisme yang memungkinkan anak bangun dengan cepat dan menjadi waspada terhadap kemungkinan ancaman di lingkungan.
Sebenarnya apa arti mimpi terjatuh? Simak beberapa maknanya yang telah Popmama.com rangkum berikut ini!
1. Arti mimpi anak terjatuh secara umum
Jatuh seringkali menggambarkan ketidakamanan, ketidakstabilan, dan kecemasan. Ketika mengalami ini anak mungkin sedang merasa kewalahan dan di luar kendali dalam beberapa situasi di kehidupan nyata.
Ini mungkin mencerminkan bagaimana perasaan anak dalam hubungan keluarga atau pertemanannya, atau di lingkungan sekolahnya. Ia mungkin merasa telah kehilangan pijakan ketika mengikuti hiruk pikuk kehidupannya sehari-hari.
Ketika anak mimpi jatuh, tidak ada yang bisa dipegang. Anak remaja mama terjatuh tanpa kendali apa pun, yang mungkin berhubungan dengan situasi terjaga dalam hidupnya.
2. Arti mimpi terjatuh akibat kurangnya keseimbangan
Mimpi terjatuh akibat kehilangan keseimbangan bisa bersifat metaforis, yang mungkin mengingatkan Mama akan kurangnya keseimbangan anak dalam hidupnya.
Misalnya mungkin anak saat ini berada di kondisi yang tidak stabil sehingga ia memerlukan "landasan" yang tepat. Kebutuhan anak untuk mencari minat dan keterampilan di usia ini mungkin membuatnya rentan akan berbagai banyak keputusan, yang akan menyebabkan gangguan.
Saat anak mimpi terjatuh, coba tanyakan tentang lokasi dan orang-orang di sekitarnya di mimpi ini yang mungkin memberinya petunjuk tentang apa yang harus diwaspadai.
3. Arti mimpi anak terjatuh akibat didorong
Mimpi terjatuh yang umum adalah ketika anak didorong oleh orang yang tidak dikenal atau seseorang yang mungkin ia kenal saat ini. Mimpi ini secara simbolis menunjukkan bahwa ada seseorang mungkin bertanggung jawab atas kurangnya kontrol anak, atau mungkin diri sendiri.
Jika anak tidak dapat melihat wajah orang yang mendorongnya, ia mungkin adalah sisi bayangan kepribadiannya yang terabaikan, sehingga mendorong anak menuju masalah.
Selain itu, mimpi ini mungkin tepat jika remaja sedang memaksakan diri untuk menyenangkan orang lain. Mimpi ini menyiratkan anak sedang didorong ke batas kemampuannya.
Anak menjadi orang yang memaksakan diri untuk bersikap menyenangkan orang lain, atau seseorang mungkin membuat anak menjadi lengah.
4. Arti mimpi terjatuh akibat lepasnya pegangan
Mencoba bertahan hidup dalam mimpi adalah kejadian biasa. Mimpi-mimpi ini menunjukkan perlunya landasan dalam hidup. Anak mungkin merasakan kurangnya kontrol dan secara tidak sadar memengaruhi kehidupannya.
Selain itu, anak mungkin sedang menjelajahi bidang yang berbeda dalam hidupnya, di mana ia merasa perlu bertahan atau akan ada seseorang yang lebih unggul darinya.
Ketika remaja mama mengalami mimpi ini, ia memerlukan lebih banyak dukungan dalam hidupnya karena anak mungkin sedang mengalami kurangnya kontrol.
5. Arti mimpi terjatuh akibat tergelincir
Tergelincir dan jatuh adalah pengalaman mimpi yang cukup menakutkan. Tergelincir menunjukkan bahwa remaja pada akhirnya akan "tergelincir" dalam situasi tertentu yang akan menyebabkan tekanan emosional.
Mencoba bertahan untuk hidup di tepi jurang atau menyeimbangkan tubuh di di tebing yang tinggi menyiratkan kemungkinan bahaya.
Dalam hal ini, anak mungkin sedang berusaha menentukan keputusan yang berisiko dalam kehidupannya. Sehingga sangat mungkin bagi remaja untuk mendapatkan dukungan fisik dan bimbingan dari Mama.
6. Arti mimpi anak terjatuh dari bangunan
Bangunan muncul dalam mimpi dapat menggambarkan sesuatu yang telah dibangun sebelumnya, ini bisa berkaitan dengan ide atau rencana remaja di masa depan.
Namun ini mungkin juga berhubungan dengan membangun kepercayaan, hubungan, ide, proyek yang telah "dibangun" di masa lalu.
Dan bermimpi jatuh dari sebuah bangunan dapat mewakili hilangnya kendali atau pengabaian pada hal-hal yang telah anak bangun sebelumnya atau di masa depan.
7. Arti mimpi anak melihat orang lain terjatuh
Ketika anak mimpi melihat orang yang jatuh, ini bisa menjadi sebuah pertanda bahwa anak kehilangan mereka dengan cara tertentu.
Misalnya, remaja mungkin merasa orang tersebut berada di luar kendalinya, atau ada pengaruh yang mengakibatkan terhentinya hubungan.
Namun mimpi ini juga tak selalu menjadi pertanda yang menyeramkan, karena mimpi ini juga bisa disebabkan ketika anak mungkin melihat orang lain yang berada sekitarnya sedang kesulitan.
Jika anak merasa tidak berdaya untuk menolongnya, maka itu mungkin menyiratkan bahwa anak saat ini sedang tidak mampu memegang kendali dalam bertanggung jawab atau membantu orang lain dalam bahaya.
Dengan mengidentifikasi siapa yang bersama anak, keadaan emosional, dan lokasi di mimpinya adalah petunjuk untuk memecahkan kode mimpi dengan lebih baik.
8. Arti mimpi anak terjatuh di tangga
Tangga adalah bentuk simbolis yang memiliki menunjukkan makna adanya kemajuan atau peningkatan dalam hidup.
Dalam hal ini, mimpi jatuh dari tangga mendandakan anak mungkin akan mengalami kemunduran atau keterlambatan di pada bidang yang sedang dikerjakannya saat ini.
Jika mimpi ini menunjukkan tangga di rumah, ini bisa mewakili pikiran atau jiwa anak yang memerlukan beberapa pengembangan pribadi.
9. Arti mimpi terjatuh berdasarkan posisi dan lokasinya
Mengingat bagaimana posisi anak jatuh ke tanah dapat menyarankan apa yang perlu diperbaiki dalam hidupnya. Misalnya, jika anak jatuh terlentang ini dapat menyiratkan bahwa ia membutuhkan lebih banyak dukungan dalam hidupnya.
Makna ini juga serupa jika anak jatuh dengan posisi tangan yang menopangnya, yang di mana anak membutuhkan lebih banyak tangan atau bantuan dari orang-orang yang dekat dengannya.
Namun jika anak mimpi jatuh ke dalam air berarti ia sedang berada di situasi kehancuran secara emosional, dan Mama harus segera membantu anak dalam mengatasi masalah yang mungkin terjadi.
Walaupun remaja mungkin tidak bisa mengontrol mimpi apa yang akan muncul ketika tidurnya, ada beberapa hal yang bisa anak lakukan untuk mencegah mimpi terjatuh yang akan mengganggu tidurnya.
Cara Mencegah Mimpi Jatuh pada Anak
Seperti yang disebutkan sebelumnya, siapapun tidak dapat sepenuhnya mengendalikan mimpi. Mimpi jatuh mungkin dapat dikaitkan dengan rasa stres, sehingga ada beberapa hal yang dapat Mama lakukan untuk membantu anak agar tidur lebih nyenyak.
- Mengurangi asupan kafein, baik itu dari teh hitam, minuman cokelat berkafein, teh matcha, soda, dan minuman energi.
- Lakukan latihan pernapasan atau teknik relaksasi untuk menenangkan diri sebelum tidur.
- Hindari aktivitas yang membuat stres secara emosional atau fisik yang berat pada jam sebelum tidur.
- Singkirkan barang-barang yang berhubungan dengan pekerjaan dan perangkat elektronik dari kamar tidur anak.
- Jika anak bangun dan tidak bisa kembali tidur, tinggalkan kamar tidur dan lakukan sesuatu yang menenangkan sampai ia merasa lelah lagi.
Dilansir dari Healthline, mimpi buruk cenderung terjadi selama periode stres. Sehingga mimpi tentang jatuh mungkin berhenti saat remaja mengatasi masalahnya.
Sebuah penelitian pada jurnal American Psychological Association menunjukkan bahwa mengevaluasi mimpi bisa menjadi terapi yang membantu.
Namun jika mimpi jatuh tidak mereda hingga mengganggu aktivitas anak di siang hari, penting untuk mendapatkan terapi dari seorang profesional kesehatan mental. Ini dapat membantu anak mengatasi mimpi jatuh dan mengelola stres yang memicunya.
Mimpi buruk yang terus-menerus bisa menjadi tanda stres yang berkepanjangan, kecemasan, atau gangguan tidur. Jika remaja mama tidak dapat memperbaiki kualitas tidurnya, konsultasikan masalah ini dengan dokter.
Baca juga:
- Suka Bikin Takut, 7 Arti Mimpi Anak Tentang Pesawat Jatuh
- 10 Arti Mimpi Belajar, Apa Benar Pertanda Mendapat Karunia Tuhan?
- 10 Arti Mimpi Menulis, Pertanda Baik atau Buruk?