Perubahan Iklim Ekstrem, Wajib Pakai Tabir Surya sebelum Beraktivitas
Bukan hanya perempuan dewasa, semua orang termasuk remaja seperti kamu perlu pakai tabir surya.
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebagai penduduk di negeri tropis, hampir setiap hari kita mendapatkan paparan sinar matahari sepanjang tahun. Ya, sinar matahari merupakan sumber energi bagi keberlangsungan hidup. Sinar matahari juga kaya akan vitamin D yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan manusia, antara lain untuk pertumbuhan tulang dan gigi.
Namun, di sisi lain, teriknya sinar matahari yang membawa manfaat untuk kesehatan manusia, juga memiliki dampak yang perlu diwaspadai. Apalagi saat ini terjadi perubahan iklim ekstrem di seluruh dunia.
Berikut ini Popmama.com merangkum informasi mengenai dampak perubahan iklim ekstrem terhadap risiko kesehatan kulit manusia:
1. Orang Asia punya daya tahan lebih terhadap paparan sinar UV
Tahukah kamu, ternyata beda warna kulit, beda pula ketahanannya terhadap paparan sinar UV. Dilansir dari Jurnal Clinics in Dermatology, kulit orang Asia yang cenderung sawo matang dan cerah punya daya tahan lebih tinggi terhadap sinar UV.
Meskipun demikian, paparan sinar UV berlebihan bisa mengakibatkan risiko kesehatan yang serius sehingga memerlukan perlindungan.
2. Perubahan iklim ekstrem meningkatkan paparan sinar UV
Semakin tua bumi kita, perubahan iklim ekstrem pun terjadi. Saat ini perubahan iklim yang ekstrem terjadi di seluruh dunia sehingga meningkatkan risiko kesehatan dan keberlanjutan lingkungan.
Dilansir dari rilisan pers dari Nivea, pada bulan April 2023, Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengeluarkan peringatan mengenai cuaca ekstrem yang mempengaruhi tingkat indeks sinar UV di sebagian pulau Sumatera dan Jawa.
BMKG mengingatkan pentingnya menggunakan produk tabir surya (SPF) sebagai bentuk perlindungan kulit. BMKG merekomendasikan penggunaan tabir surya dengan SPF 30+ setiap dua jam, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.
Sebagai informasi, NIVEA sebagai produk yang telah dipercaya keluarga Indonesia, berhasil masuk dalam kategori Sun Care dalam LazMall Super Category Brand, dengan tingkat engagement yang tinggi dan loyalitas pelanggan yang kuat.
LazMall Super Category Brand adalah bentuk penghargaan terhadap brand-brand dengan pertumbuhan yang pesat di Lazada Mall. Dalam dunia belanja online yang penuh persaingan, merek senior ini telah mengukuhkan posisinya sebagai brand terkemuka dalam kategori Sun Care.
3. Ancaman serius bagi kesehatan kulit manusia
Paparan sinar UV tak boleh disepelekan begitu saja lho. Ini dikarenakan radiasi UV dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan kulit manusia.
Berdasarkan penelitian International Journal of Molecular Science (2021), paparan sinar UVA dan UVB, meski dalam indeks rendah, berpotensi menyebabkan sunburn dan mempercepat penuaan dini pada kulit.
Sebagian besar kerusakan kulit, termasuk penuaan dini dan risiko kanker kulit, disebabkan sinar UVA yang memiliki peran dominan sebesar 98%.
4. Pentingnya semua orang menggunakan tabir surya
Dalam upaya mencegah dampak negatif dari paparan sinar UV yang berlebihan, penggunaan tabir surya telah menjadi bagian rutinitas perawatan kulit. Bukan hanya untuk perempuan dewasa saja, lho.
Tabir surya perlu digunakan oleh siapa saja, baik itu laki-laki maupun perempuan, anak-anak hingga lansia. Terutama bagi mereka yang beraktivitas di luar rumah, di cuaca mendung sekalipun.
Penting untuk memilih produk tabir surya yang terpercaya dan telah teruji secara klinis, aman serta nyaman bagi kulit Asia.
5. Melindungi kulit dari paparan buruk sinar UV
Bagi kita yang hidup di negara beriklim tropis, menjaga kesehatan kulit dari dampak buruk sinar UV merupakan hal penting yang tak boleh dilewatkan sedikit pun.
Beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk melindungi kulit yang bisa kamu terapkan setiap hari:
- Menghindari paparan sinar UV secara langsung pada waktu puncak dengan menggunakan pelindung topi atau payung.
- Menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan banyak minum air putih
- Gunakan skincare yang sesuai untuk remaja yang tinggal di negara beriklim tropis dengan kandungan tabir surya dengan SPF minimal 30. Oleskan 15 menit sebelum beraktivitas dan gunakan Kembali tabir surya setiap 2 jam guna memberikan perlindungan yang efektif sepanjang hari.
Demikianlah beberapa tips menjaga kesehatan kulit dari paparan sinar UV berbahaya yang dapat kamu lakukan. Semoga informasi ini bermanfaat ya!
Baca juga:
- 10 Rekomendasi Sunscreen untuk Remaja, Efektif Lindungi Kulit
- Aturan Memakai Sunscreen untuk Kulit Remaja, Jangan Salah Ya!
- Perlu Dibiasakan Sejak Remaja, Inilah 5 Manfaat Penggunaan Sunscreen