10 Rekomendasi Vitamin D untuk Anak agar Otak Cerdas dan Tulang Kuat

1. Blackmores Superkids Growing Bones Chewables

Kandungan:

• Kalsium bebas laktosa
• Vitamin D3 alami

Dosis:

Anak-anak 2-12 tahun: 1 tablet sehari

Harga:

Rp150.000.

2. Childlife Organic Vitamin D

Kandungan:

Vitamin D3 400 IU.

Dosis:

• Bayi 0-1 tahun: 6 tetes setiap hari
• Anak usia >1 tahun: 8 tetes setiap hari

Harga:

Rp 255.000.

3. Ddrops Baby Liquid Vitamin D3 400 IU 90 Drops 2.5 ml

Kandungan:

• Vitamin D3 (400 IU/tetes)
• Minyak Kelapa Fraksinasi

Dosis:

• Bayi 0-1 tahun: 1 tetes per hari
• Anak usia >1 tahun: 8 tetes per hari

Harga:

Rp 400.000

4. Imedco Kid-D

Kandungan:

Vitamin D3 (cholecalciferol) 400 IU

Dosis:

Dewasa dan anak usia lebih dari 1 tahun: 1 ml sekali sehari

Harga:

Rp 89.000.

5. NaturesPlus Animal Parade

Kandungan:

• Kalori
• Gula
• Vitamin A
• Vitamin C
• Vitamin D
• Vitamin E
• Thiamin (Vitamin B1)
• Riboflavin (Vitamin B2)
• Niacin (Vitamin B3)
• Vitamin B6
• Asam Folat
• Kalsium
• Besi
• Iodium
• Magnesium
• Zink
• Buah Nanas
• Buah Apel
• Minyak Bunga Matahari
• Lemon Bioflavonoid Complex

Dosis:

Anak usia > 2 tahun : 1 sendok makan (15 ml) perhari

Harga:

145.000.

6. Nature’s Way Kids Smart Drops Vitamin D3

Kandungan:

• Kalsium
• Vitamin D3
• Fosfor

Dosis:

• Anak Usia 3-8 Tahun: 1 softgel per hari (dapat dipecahkan dan dikunyah).
• Anak Usia 9-12 Tahun: 2 softgel per hari (dapat dipecahkan dan dikunyah).

Harga:

Rp 200.000.

7. Ostelin Vitamin D3 Liquid

Kandungan:

• Vitamin D3 (Colecalciferiferol)
• Minyak Kelapa Fraksionasi

Dosis:

Bayi 6 Bulan ke Atas dan Anak-anak hingga 12 Tahun:

• Suplemen Umum: 0,5 ml (200 IU) per hari dengan makanan.
• Kelompok Berisiko: 1,0 ml (400 IU) per hari dengan makanan.

Harga:

Rp79.000.

8. Prove D3 Drops 12.5 ml

Kandungan:

Vitamin D3 (cholecalciferol) 400 IU

Dosis:

Dewasa dan Anak Usia 1 Tahun ke Atas: 1 tetes per hari

Harga:

Rp 311.500

9. Scott’s Emulsion Vita

Kandungan:

• Cod Liver Oil
• Vitamin A
• Vitamin D
• Calcium Hypophosphite
• Jus Jeruk

Dosis:

• Dewasa (12 tahun ke atas): 3 kali sehari, 1 sendok makan.
• Anak Usia 7-12 Tahun: 2 kali sehari, 1 sendok makan.
• Anak Usia 1-6 Tahun: 1 kali sehari, 1 sendok makan.

Harga:

Rp45.000.

10. Youvit Multivitamin Gummy

Kandungan:

• Sirup
• 10 Vitamin
• Selenium
• Iodium
• Zink
• Glukosa
• Gula
• Pengemulsi Gelatin Sulfit
• Premiks Multivitamin dan Mineral

Dosis:

Anak- anak 1 kali sehari

Harga:

Rp19.000.

Manfaat Vitamin D untuk Anak:

1. Vitamin D membantu penyerapan kalsium dan fosfor dari makanan, yang sangat penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang kuat.
2. Mendukung pertumbuhan tulang yang sehat dan perkembangan fisik secara keseluruhan.
3. Berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
4. Mencegah rakhitis, suatu kondisi yang ditandai dengan kelemahan dan kelainan tulang akibat kekurangan kalsium dan fosfor.
5. Membantu menjaga fungsi otot yang sehat dan mengurangi risiko kelemahan otot.

Untuk itu, orangtua wajib memenuhi kebutuhan vitamin D anak.

Itulah rekomendasi vitamin D untuk anak. Sebaiknya, suplemen ini hanya sebagai asupan tambahan. Terpenting, Mama dan Papa harus memberikan makanan bergizi untuk mendukung pertumbuhan anak.

Semoga bermanfaat ya, Ma!

Baca Juga:

• 10 Vitamin Anak 1 Tahun Bernutrisi agar Tak Mudah Sakit
• 6 Pijat Batuk pada Anak untuk Redakan Gejala, Perhatikan Titik Pijatan
• 13 Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh untuk Anak agar Tetap Fit