6 Manfaat Susu Kambing untuk si Kecil, Sudah Pernah Coba?
Susu kambing adalah susu yang cocok buat pertumbuhan anak
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Cara membuat anak cerdas adalah dengan belajar. Namun selain itu juga diimbangi dengan asupan gizi yang memadai. Karena dalam proses belajar otak berjalan serta menyerap banyak tenaga.
Salah satu asupan gizi yang sering Mama berikan yaitu susu sapi. Lalu bagaimana jika anak meminum susu kambing?
Pastinya masih banyak orangtua yang belum mengerti manfaat dari susu kambing. Susu kambing adalah susu yang cocok buat pertumbuhan anak.
Susu kambing yang dihasilkan oleh kambing betina mengandung banyak zat gizi. Teksturnya yang lembut bisa membantu pada masalah sistem pencernaan anak.
Akan tetapi susu kambing direkomendasikan untuk anak di atas 1 tahun, namun apabila ragu Mama bisa konsultasikan pada dokter.
Susu kambing bisa menjadi pilihan sebagai penambah asupan gizi. Akan tetapi cukup mengkonsumsi sekadarnya, karena susu kambing lebih mengarah untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Di samping itu susu kambing mempunyai karakteristik yang sangat baik bagi tubuh karena mempunyai butiran protein yang halus dan juga rendah akan laktosa, sebagaimana laktosa adalah jenis gula dalam produk susu.
Simak yuk Ma, informasi dari Popmama.commengenai manfaat dari susu kambing untuk anak:
1. Kaya akan vitamin
Tahukah Mama, kalau susu kambing ternyata punya banyak kandungan vitamin yang baik untuk si Kecil
Susu kambing memiliki banyak vitamin, yaitu vitamin A, vitamin B6, potasium, antiokasidan, niasin, dan kalsium yang berguna menjaga pertumbuhan tulang maupun gigi anak.
2. Meningkatkan ketahanan dari penyakit dan virus
Susu kambing termasuk hewan bio-organik yang memiliki anti-body buat tubuh anak.
Dengan mengkonsumsi susu kambing ketahanan tubuh anak meningkat, sehingga tidak mudah sakit.
Cocok banget nih buat dikonsumsi anak atau pun seluruh anggota keluarga disaat banyak virus dan kuman berterbangan seperti sekarang ini.
3. Mengatasi anemia
Jika anak mulai merasa anemia, Mama bisa mencari cara untuk mengatasinya.
Mama bisa mempercayakan susu kambing, karena susu kambing juga berfungsi dapat mengatasi anemia pada anak.
Selain itu menambah kecerdasan dan kemampuan untuk konsentrasi.
4. Mengandung kalori tinggi
Anak membutuhkan asupan kalori dari makanan atau minuman yang ia konsumsi untuk dukung tumbuh kembangnya.
Di setiap satu cangkir susu kambing terkandung 168 kalori dan 6,5 gram lemak jenuh.
Kedua kandungan tersebut lebih tinggi dibanding susu sapi.
5. Baik untuk fungsi sistem saraf
Susu kambing juga memiliki vitamin B6 atau yang disebut pyidoxine, yaitu nutrisi untuk sistem saraf pusat, darah, dan kulit. Sangat bagus untuk asupan nutrisi anak.
6. Mencerdaskan anak
Selain itu juga susu kambing memiliki kandungan penting seperti flourin.
Sedangkan flourin mampu mendukung dalam proses kerja otak secara baik sehingga meningkatkan kecerdasan anak.
Karena susu sudah menjadi minuman utama untuk anak-anak, maka tidak ada salahnya Mama memberikam asupan gizi yang terbaik untuk sang buah hati.
Dan pilihlah waktu maupun merek produk susu kambing yang tepat untuk mengkonsumsinya.
Baca Juga:
- 7 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan Balita
- Anak Alergi Susu Sapi? Berikan Susu Gandum Yuk!
- Demi Kesehatan, Begini 5 Manfaat Memperkenalkan Susu Organik ke Anak