Rekomendasi Vitamin Anak untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh dan Pencernaan
Anak usia balita yang sedang aktif membutuhkan vitamin untuk daya tahan tubuhnya
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Anak yang sudah memasuki usia 1 tahun membutuhkan asupan vitamin yang cukup untuk meningkatkan imunitas tubuh, apalagi si Kecil sedang aktif-aktifnya. Jika kekurangan vitamin, si Kecil akan lebih mudah terkena penyakit karena daya tahan tubuhnya tidak cukup kuat.
Berikut ini Popmama.com akan memberikan rekomendasi vitamin anak untuk menjaga daya tahan tubuh dan pencernaan agar si Kecil dapat tumbuh dan berkembang dengan baik serta terhindar dari penyakit.
Probiotik
Rekomendasi vitamin anak untuk menjaga daya tahan tubuh dan pencernaan yang pertama adalah probiotik. Probiotik bermanfaat untuk melawan bakteri jahat yang ada di saluran pencernaan dengan cara meningkatkan imunitas tubuh dan melancarkan saluran pencernaan.
Vitamin D
Anak juga sangat membutuhkan vitamin D untuk menjaga imunitas dan kesehatan serta pertumbuhan tulang. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan kondisi tulang menjadi lemah dan lunak. Mama bisa memberikan si Kecil vitamin D melalui suplemen atau makanan.
Cod Liver Oil
Cod Liver Oil bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan kecerdasan anak. Vitamin ini memberikan lemak tambahan yang berfungsi untuk memaksimalkan fungsi otak.
Propolis
Propolis mengandung antioksidan tinggi yang sangat bermanfaat bagi tubuh anak. Propolis dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan sel pertumbuhan, menambah nafsu makan, dan memperbaiki pencernaan.
Zinc
Zinc adalah zat mineral yang sangat dibutuhkan tubuh karena tubuh kita tidak memproduksinya. Anak membutuhkan zinc untuk menjaga daya tahan tubuh, mendukung tumbuh kembang anak, dan mengatasi masalah pencernaan seperti diare.
Madu
Rekomendasi vitamin anak untuk menjaga daya tahan tubuh dan pencernaan yang terakhir adalah madu. Mama pasti sudah tahu bahwa madu memiliki segudang manfaat. Madu dapat meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, meredakan batuk, mencegah peradangan, dan menambah nafsu makan.
Itu dia beberapa rekomendasi vitamin anak untuk menjaga daya tahan tubuh dan pencernaan. Pastikan Mama memilih vitamin yang berkualitas dan aman dikonsumsi oleh si Kecil. Mama juga bisa konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar mengetahui pemberian takaran vitamin yang sesuai untuk anak mama.
Baca juga:
- 10 Rekomendasi Vitamin D untuk Anak agar Otak Cerdas dan Tulang Kuat
- Ini yang Terjadi ketika Anak Kekurangan Zat Besi dan Vitamin!
- Waspada, Gejala Kekurangan Vitamin pada Balita