Penyebab dan Cara Mengatasi Anak yang Suka Cari Perhatian

Penyebab anak suka cari perhatian

Ada berbagai penyebab yang mendasari anak menjadi individu yang suka mencari perhatian. Namun, seringkali perilaku ini disebabkan oleh masalah emosional dalam diri anak. 

Beberapa kemungkinan yang bisa menjadikan anak Mama suka cari perhatian, yaitu:

• Mungkin anak kesulitan berteman dengan teman sebayanya,
• Tidak mendapat perhatian yang cukup selama di rumah sehingga merasa kesepian serta ditinggalkan, atau
• Terasa diabaikan karena orangtua terlalu sibuk dengan pekerjaan. 

Selain itu, Mama juga bisa menyelidiki penyebab anak suka mencari perhatian. Misalnya, dengan menanyakan para orangtua dari teman sebaya anak mama atau mungkin berdiskusi langsung dengan guru di sekolah. 

Cara mengatasi anak yang suka cari perhatian

Setelah mengetahui ciri-ciri dan kemungkinan yang menjadi penyebab anak Mama suka mencari perhatian. Mama sebaiknya tahu cara yang tepat untuk mengatasinya.

Inilah beberapa tips aman dan nyaman yang bisa diterapkan pada si Kecil yang suka mencari perhatian. 

1. Berikan perhatian yang sehat

Penting bagi Mama untuk memastikan bahwa anak mendapatkan perhatian yang sehat. Memberi perhatian bukan berarti memenuhi semua tuntutan anak di setiap kesempatan.

Memberi perhatian yang sehat adalah Mama setuju untuk terlibat dengan kegiatan anak secara konsisten dan penuh kasih setiap harinya. Perhatian yang sehat seperti ini dapat datang dalam berbagai bentuk.

Misalnya, waktu bermain yang berkualitas, membaca bersama, memiliki waktu makan bersama dan berbicara tentang masing-masing kegiatan, melakukan pekerjaan rumah atau kegiatan sekolah dengan mereka, dan memiliki rutinitas tidur yang konsisten.

Mungkin, setiap hari akan terasa berbeda karena bisa saja kegiatan atau pekerjaan lain membuat Mama lebih sibuk dari biasanya. Jadi, tetaplah bersikap realistis tentang hal apa saja yang mampu Mama berikan. 

2. Buat aturan sehingga anak tahu batasan

Salah satu cara terbaik untuk menghentikan perilaku mencari perhatian adalah membiarkan anak mengetahui batasan mengenai perilaku apa saja yang perlu mereka hindari.

Mama bisa melakukannya dengan cara, membuat bagan aturan. Jangan lupa libatkan anak dalam membuat aturan ini. Ajak mereka diskusi dan beri pengertian dengan bahasa sederhana yang mudah dipahami. 

Misalnya, aturan mengenai anak tidak boleh merengek, tidak menjerit, dan tidak melarikan diri saat dipanggil. Di sebelah setiap aturan tersebut, Mama juga bisa buat daftar konsekuensinya, seperti duduk sendiri selama 5 menit, tidur 10 menit lebih awal, atau kehilangan waktu menonton TV. 

Meskipun aturan telah dibuat, wajar saja jika anak melanggarnya sesekali. Mama hanya perlu bersabar saat menghadapinya dan ingatkan kembali si Kecil dengan aturan tersebut. 

3. Ajarkan si Kecil tentang hal-hal darurat

Dalam mengatasi kebiasaan anak yang suka cari perhatian, Mama perlu menjelaskan perbedaan antara keadaan darurat yang nyata serta perlu perhatian segera, dan (msesuatu yang diinginkan anak tetapi tidak mendesak.

Misalnya, jika air dalam wastafel meluap ke atas atau anak baru saja memecahkan piring atau gelas di dapur. Kedua hal itu adalah keadaan darurat yang nyata, dan perlu segera diperhatikan oleh orangtua.

Namun, jika anak ingin menunjukkan video kepada Mama saat sedang berbicara di telepon, itu bukan keadaan darurat. Jadi, seharusnya anak mengerti dan bisa menunggu perhatian Mama dalam hal itu.

Berikanlah penjelasan seperti ini secara perlahan dengan bahasa yang mudah dimengerti ya, Ma. Ajak juga anak berdiskusi dan dengarkan apa yang mungkin mereka rasakan sehingga anak dan orangtua bisa saling mengerti. 

4. Tetap sabar dan hadapi dengan tenang

Beberapa pekerjaan di kantor atau di rumah mungkin sudah membuat Mama terasa lelah, ditambah lagi dengan tangisan dan rengekan si Kecil yang minta diperhatikan. Namun, sebisa mungkin untuk tidak membalas perilaku anak dalam keadaan marah ya, Ma. 

Mama bisa menarik dan membuang nafas beberapa detik saat menghadapi situasi seperti ini. Cobalah untuk tetap tenang dan mengingat bahwa masalah yang dihadapi orang dewasa tidak boleh dibagikan dengan anak-anak.

Anak-anak sudah cukup mengatasi stres dan kecemasan mereka sendiri. Jadi, tidak adil rasanya membebani mereka dengan masalah orangtua juga.

5. Biasakan anak untuk selalu mandiri

Mama tidak perlu merasa bersalah atau takut bahwa anak akan merasa tidak dicintai, jika orangtua tidak selalu menanggapi saat mereka mencari perhatian. Ketahuilah bahwa bagian dari pengasuhan yang baik adalah mengajarkan anak bahwa tidak semua kebutuhan mereka dapat dipenuhi.

Jika Mama dan Papa selalu siap siaga setiap kali anak membutuhkan sesuatu, anak mungkin tidak akan pernah belajar nilai kesabaran, pentingnya menunggu giliran, dan pemahaman bahwa mereka bukan satu-satunya pusat alam semesta.

Orangtua yang selalu menuruti keinginan anak-anak ini cukup berisiko karena perilaku suka mencari perhatian ini bisa menjadi kebiasaan hingga dewasa. 

Sebenarnya, prilaku suka mencari perhatian pada anak merupakan hal yang wajar, Ma. Apalagi pada anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan dan perkembangan. Hingga mungkin saja, si Kecil belum paham cara berperilaku yang baik dan benar.

Jadi, ketahui penyebabnya terlebih dahulu dan tangani dengan tepat. Penting juga bagi Mama dan Papa untuk memberikan perhatian dengan porsi yang cukup pada anak.

Jika diketahui ada hal lain yang mengkhawatirkan karena perilaku suka mencari perhatian anak. Seperti, perilaku yang membahayakan diri maupun orang sekitarnya, jangan ragu untuk minta bantuan profesional, ya.   

Itulah penyebab anak suka cari perhatian dan cara menghadapi perilakunya secara tepat. Dicoba dulu ya, Ma.

Baca juga:

• 5 Tips Mengatasi Rasa Takut Anak pada Hewan
• Pertolongan Pertama Keracunan Makanan pada Anak Balita
• 7 Langkah Jitu Menahan Marah saat Hadapi si Kecil