Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Balita
Hidung tersumbat akan membuat anak merasa tidak nyaman
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Hidung tersumbat terjadi karena produksi lendir berlebih di dalam hidung.
Kondisi ini disebabkan oleh berbagai macam hal, seperti alergi, sinusitis, infeksi hidung, flu hingga polusi udara. Ia pun bisa dialami oleh semua kelompok umur, mulai dari bayi, balita, hingga orang dewasa.
Terlepas dari umur, semua orang pasti setuju bahwa hidung tersumbat menciptakan rasa tidak nyaman saat beraktivitas.
Tidak jarang kita merasa sesak napas hingga terpaksa bernapas melalui mulut.
Satu-satunya cara untuk mengatasi hidung tersumbat adalah dengan mengeluarkan lendir berlebih yang ada di dalam hidung.
Orang dewasa dapat melakukan hal ini dengan mudah. Namun, bagaimana dengan anak-anak?
Anak-anak belum bisa menghembuskan napas kuat-kuat untuk mendorong lendir keluar. Oleh karena itu, ia membutuhkan bantuan orang dewasa untuk mengeluarkan lendir berlebih di dalam hidungnya.
Nah, berikut kami telah merangkum cara-cara yang bisa Mama gunakan untuk membantu mengeluarkan lendir dari dalam hidung anak:
1. Menyemprotkan obat saline
Obat saline atau salinenasal spray adalah obat semprot hidung yang aman digunakan oleh anak-anak. Obat ini akan mengurasi produksi lendir yang menyumbat hidung anak.
Sebelum menggunakan obat ini, ajak anak untuk berbaring. Setelah itu semprotkan obat saline ke masing-masing lubang hidung. Setelah beberapa detik, lendir pun akan keluar bersama dengan batuk atau bersin.
Selain berbentuk obat semprot, Mama juga bisa memilih obat saline yang berbentuk obat tetes.
2. Menggunakan bulb syringe
Bulb syringe adalah alat berbentuk bola karet yang dapat diremas. Bola ini dilengkapi dengan pipet yang nantinya dimasukkan ke dalam lubang hidung anak. Mama dapat menggunakan alat ini jika lendir tidak kunjung keluar meskipun Mama telah menyemprotkan atau meneteskan obat saline.
Untuk menggunakannya, remas bola karet dan masukan pipet ke dalam lubang hidung anak secara perlahan. Setelah itu, lepaskan remasan Mama. Lendir pun akan tersedot masuk ke dalam pipet. Bersihkan pipet dan ulangi tahapan tersebut hingga anak merasa lega.
Namun, jangan terlalu sering menyedot lendir di dalam hidung anak ya, Ma. Pasalnya, bagian dalam hidung anak bisa mengalami iritasi.
3. Mengoleskan minyak kayu putih atau balsam mentol di sekitar hidung
Selain mengatasi masuk angin, minyak kayu putih juga bisa digunakan untuk mengatasi hidung tersumbat lho, Ma. Mama hanya perlu mengoleskan minyak tersebut di sekitar hidung anak. Aroma minyak pun akan melegakan hidung anak dari lendir yang menyumbat.
Selain minyak kayu putih, Mama juga bisa menggunakan balsam mentol. Ia akan memberikan efek yang sama.
Namun, jangan mengoleskan minyak kayu putih ataupun balsam mentol terlalu banyak ya, Ma. Daerah sekitar hidung anak akan perih karena kepanasan.
4. Memandikan anak dengan air hangat
Cara lain untuk mengatasi hidung tersumbat adalah mengajak anak mandi air hangat. Basuh kepala dan tubuh anak selama beberapa menit hingga ia merasa hangat.
Uap panas dari air hangat yang masuk ke rongga hidung pun akan mencairkan lendir yang mengeras secara perlahan.
Tapi, perhatikan suhu airnya ya, Ma. Jangan terlalu panas agar tidak menyakiti kulit anak.
5. Mengompres anak dengan air hangat
Selain mandi air hangat, kompres air hangat juga mampu melegakan hidung anak.
Caranya, basahkan handuk lembut dengan air hangat dan peras hingga handuk menjadi lembab. Setelah itu, letakkan handuk di wajah anak selama beberapa menit. Uap panas dari handuk pun akan mencairkan lendir di dalam hidung.
Namun, jangan letakkan handuk terlalu lama agar anak tidak kehabisan napas ya, Ma. Handuk juga perlu dibasuh kembali ketika sudah mendingin.
6. Memberikan air jahe pada anak
Air jahe sudah dikenal memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya ia bisa mengatasi hidung tersumbat yang anak alami.
Untuk membuat air jahe sangat mudah lho, Ma. Pertama-tama, cuci dan kupas kulit jahe hingga bersih. Kemudian iris tipis dan rebus selama beberapa menit. Setelah mendidih, tambahkan gula atau madu supaya lebih manis.
Sajikan air jahe selagi hangat. Jangan lupa untuk membuang sisa jahe agar tidak terminum oleh anak ya, Ma.
7. Menggunakan humidifier di dalam ruangan
Selain penanganan langsung, Mama bisa mengatasi hidung anak yang tersumbat dengan menggunakan humidifier. Alat ini akan melembabkan udara di ruangan dan menjadikannya hangat.
Udara hangat yang dihirup oleh anak kemudian akan mencairkan lendir yang mengeras di dalam hidungnya. Anak pun terbebas dari hidung tersumbat.
Itulah beberapa cara yang bisa Mama coba untuk mengatasi hidung anak yang tersumbat. Semoga bisa membantu ya, Ma!