Eksklusif: Sambil Menunggu Vaksinasi, 5 Hal Ini Diterapkan Hilyani Hidranto untuk Menjaga Kesehatan Anak
Setiap orangtua ingin terus menjaga kesehatan anaknya di tengah pandemi Covid-19
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selama pandemi Covid-19 masih berlangsung, setiap orang terus berusaha menjaga kesehatan anggota keluarganya agar terhindar dari virus.
Hilyani Hidranto pun termasuk sosok orangtua yang berusaha untuk menjaga kesehatan anak pertamanya, Alula Hailey Wisnu (4). Walau memiliki kesibukan dan rutinitas sendiri, namun kesehatan anak menjadi hal penting yang harus diutamakan.
Bicara soal vaksin, Hilyani menyambut baik pemberitaan tersebut karena diharapkana bisa mengatasi pandemi Covid-19 di Indonesia.
"Sebenarnya ketika kemarin mendengar kabar tentang vaksin sudah ada itu, saya pribadi merasa ada sebuah harapan baru. Saya dan suami pasti tidak akan menolak untuk divaksinasi nantinya. Inginnya semua orang sebisa mungkin semoga bisa dapat divaksinasi nanti supaya pandemi ini cepat selesai," ucap Hilyani.
Istri dari Arki Dikania Wisnu ini berharap bahwa vaksin bisa membantu kehidupan masyarakat agar bisa kembali seperti semula.
Walau masih menunggu giliran untuk divaksinasi, mama satu anak ini berusaha untuk menjaga kesehatan Alula dengan berbagai hal. Pola hidup sehat pun dilakukan secara konsisten dan disiplin.
Jika Mama ingin meniru beberapa pola hidup sehat yang diajarkan oleh Hilyani Hidranto kepada anaknya di tengah pandemi, kali ini Popmama.com telah merangkum pembahasannya secara eksklusif.
Simak rangkuman cerita dari mama satu anak ini dalam Millennial Mama of the Month Edisi Januari 2021 yuk, Ma!
1. Mengonsumsi vitamin secara konsisten
Pandemi Covid-19 memang meresahkan untuk semua orang, bahkan orangtua perlu lebih memberikan perlindungan sekaligus menjaga kesehatan anak-anaknya secara ekstra.
Sebagai seorang Mama, Hilyani memberikan vitamin secara rutin untuk anaknya. Ini dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh si Kecil tetap kuat, sehingga terhindar dari berbagai jenis penyakit selama pandemi ini berlangsung.
"Kalau Alula sendiri ada vitamin yang dia minum. Selalu ada dua vitamin yang diminum setiap harinya," ucap Hilyani.
Menurut Hilyani, vitamin untuk anak-anak ini penting agar kekebalan tubuh putrinya bisa terus terjaga.
2. Mengajak akan rutin mengonsumsi sayur dan buah setiap hari
Saat diwawancarai oleh Popmama.com, Hilyani mengatakan bahwa peningkatan asupan sayur dan buah juga perlu diberikan kepada anak-anak saat pandemi.
"Saya juga memberikan sayur dan buah setiap hari untuk Alula. Setiap kali makan selalu ada sayur dan buah. Pemenuhan gizi ini diharapkan bisa menjadi salah satu langkah sebagai bentuk perlindungan tubuhnya di tengah pandemi," kata Hilyani.
Perlu Mama ketahui juga bahwa nutrisi dari sayur serta buah dapat memenuhi kebutuhan makronutrien dan mikronutrien di dalam tubuh.
3. Minum air putih untuk memenuhi cairan tubuh
Tak hanya mengajak putrinya untuk mengonsumsi sayur, buah dan vitamin saja. Hilyani juga memerhatikan asupan mineral Alula setiap hari.
"Minum air putih yang banyak itu juga wajib dilakukan. Ini perlu diperhatikan dengan baik untuk memenuhi cairan tubuhnya," ucapnya.
Walau banyak menghabiskan berbagai aktivitas dan kegiatan di rumah saja selama pandemi Covid-19, Hilyani tetap memastikan anaknya untuk banyak minum air putih. Cairan tubuh perlu terpenuhi dengan baik agar terhidrasi dengan baik dan tidak meningkatkan risiko masalah kesehatan.
4. Menerapkan pola hidup bersih agar terhindar dari virus
Kepada Popmama.com secara eksklusif, Hilyani mengatakan bahwa keluarganya benar-benar menerapkan pola hidup bersih agar menurunkan risiko penyebaran virus.
Mama satu anak ini juga memberikan pengertian kepada putrinya yang masih berusia 4 tahun untuk menerapkan pola hidup bersih dan sehat. Cuci tangan menjadi salah satu protokol yang dibiasakan oleh Hilyani di rumah agar si Kecil tetap konsisten.
"Sejak tahun 2020 yang namanya cuci tangan juga rajin sekali. Mau nggak mau harus tetap rajin diterapkan selama di rumah. Alula sendiri juga mengurangi keluar rumah sampai sekarang. Bisa dibilang dia jadi jarang keluar," jelas Hilyani.
Selain itu, Hilyani dan keluarga menerapkan kebersihan dengan selalu mandi serta ganti baju setiap kali pulang ke rumah.
"Proteksi ini terus diterapkan untuk mengurangi tingkat parno kita selama pandemi. Mandi dan ganti baju itu selalu dilakukan setelah pulang ke rumah untuk menjaga kebersihan," ucapnya.
5. Mengajak anaknya aktif bergerak dan berolahraga
Hilyani ingin memberikan contoh yang baik untuk putrinya, termasuk soal olahraga.
Walau rutinitas anaknya di kelas gimnastik saat ini harus tertunda karena pandemi, Hilyani tetap mengajak Alula untuk aktif bergerak. Saat bercerita, mama satu anak ini mengatakan kalau berenang dan pound fit online masih aktif dijalani oleh Alula.
Untuk menjaga daya tahan tubuh putrinya sekaligus memberi dukungan positif, tak jarang Hilyani dan Alula menjalani olahraga berdua di rumah.
Demikianlah cerita dari Hilyani yang berusaha untuk menjaga kesehatan anaknya selama masa pandemi Covid-19. Hilyani berharap agar semua orangtua bisa terus menjaga kesehatan anak-anaknya di rumah.
Semoga topik pembahasan bersama Hilyani Hidranto kali ini bisa menjadi pembelajaran tersendiri dan ada banyak hal positif yang dapat dipetik ya, Ma.
#MillennialMama of the Month Edisi Januari 2021 – Hilyani Hidranto
Editor in Chief - Sandra Ratnasari
Lifestyle Editor - Onic Metheany
Reporter – FX Dimas Prasetyo, Putri Syifa Nurfadilah
Social Media - Irma Erdiyanti
Art Designer – Aristika Medinasari
Photographer - Michael Andrew
Baca juga:
- Millennial Mama of the Month Edisi Januari 2021: Hilyani Hidranto
- Eksklusif: Tertantang dan Ingin Produktif saat Pandemi, Hilyani Hidranto Tertarik Bisnis MLM
- Eksklusif: Sempat Terdampak Pandemi Covid-19, Hilyani Hidranto Bersyukur Punya Dana Darurat