5 Manfaat Mengkudu untuk Kecantikan, Bisa Mengatasi Jerawat Lho
Ternyata mengkudu bisa membantu menghentikan peradangan pada kulit, lho!
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Faktanya, buah mengkudu (Morinda citrifolia) adalah tanaman berasal dari Asia Tenggara dan Australasia yang memiliki manfaat kesehatan luar biasa.
Dilansir dari WebMD, bahwa minum hingga 750 mililiter atau lebih dari 25 ons jus mengkudu per hari terbilang aman seperti jus buah pada umumnya.
Buah mengkudu berwarna hijau pada awalnya dan berubah menjadi kuning saat matang ini dapat meningkatkan daya tahan fisik, meningkatkan aktivitas kekebalan tubuh dan membantu manajemen berat badan.
Selain itu, mengkudu yang kaya nutrisi dan antioksidan juga memiliki 5 manfaat baik untuk kecantikan. Yuk, cek ulasannya dari Popmama.com!
1. Menjaga dan memperbaiki sel kulit yang rusak
Manfaat buah mengkudu bagi kecantikan adalah membantu menjaga sel kulit.
Kandungan asam lemak esensial dalam mengkudu dapat melindungi dan memperbaiki sel yang rusak, termasuk sel kulit.
Asam lemak esensial ini juga meningkatkan fungsi membran sel kulit. Sel-sel kulit dengan mudah menyerap nutrisi dan membuang racun yang mengganggu fungsi sel.
Xeronine pada mengkudu pun menjaga sel tetap sehat dan mengembalikan sel abnormal ke normal.
2. Penangkal radikal bebas dan mencegah penuaan dini
Selama proses penuaan, perubahan morfologis pada kulit wajah memang terlihat paling jelas di area yang sering terpapar sinar ultraviolet (UV) dari matahari.
Sementara mengkudu merupakan sumber vitamin A, C, flavonoid, kalium, linoleat dan asam amino yang dapat meningkatkan warna kulit dan elastisitas.
Mengkudu juga merupakan kaya fitonutrien untuk meningkatkan proses alami kulit dalam memperbaiki kolagen.
Selain itu, vitamin C serta phytochemical di dalam buah mengkudu akan bekerja sebagai antioksidan dan penangkal radikal bebas yang menjadikan kulit kehilangan keremajaan.
3. Memerangi jerawat dan masalah kulit lainnya
Ternyata, sifat antibakteri dan antiinflamasi dalam buah mengkudu dapat membantu melawan infeksi maupun jerawat.
Bahkan mengkudu juga membantu melembabkan kulit, sehingga bermanfaat untuk memerangi jerawat dan berbagai masalah kulit lainnya.
Di mana antioksidan dalam mengkudu akan melindungi kulit dari efek jerawat dan membantu memperbaiki kerusakan sel.
Sementara sifat antibakteri, antiinflamasi dan antivirus mencegah peradangan dan infeksi lebih jauh.
4. Mengobati kondisi kulit wajah yang meradang
Mengkudu bertindak sebagai antiinflamasi alami, ini artinya dapat membantu mengobati kondisi kulit yang memerah dan meradang.
Senyawa pada mengkudu pun mampu menghidrasi kulit tanpa memerangkap panas, memungkinkan proses perbaikan yang cepat.
Selain itu, mengkudu yang mengandung sifat analgesik dan antiinflamasi yang akan meredakan nyeri serta mengatasi peradangan pada kulit.
Bahkan sifat ntihistamin dalam mengkudu juga bisa menghentikan peradangan untuk mengobati dermatitis pada wajah.
5. Menjaga kesehatan rambut dengan menutrisi ke kulit kepala
Mengkudu adalah tanaman obat kuno yang juga biasa digunakan untuk kecantikan, termasuk kesehatan rambut.
Memiliki berbagai faktor yang memicu rambut rontok dan ketombe, mengkudu pun mampu mengatasi masalah satu ini.
Vitamin dan mineral di dalamnya akan membantu menjaga kelancaran sirkulasi darah dan menutrisi ke kulit kepala.
Dengan asam lemak, senyawa gliserol dan asam butirat pada mengkudu berperan penting memperkuat folikel rambut.
Demikianlah kelima manfaat mengkudu untuk kecantikan. Apakah kamu akan mengonsumsinya dalam bentuk jus atau suplemen?
Baca juga:
- Glowing saat Ramadan, Ini 5 Tips Perawatan Alami a la Istri Rasulullah
- Agar Hasil Maksimal, Ini Dia 5 Tips Menggunakan Masker Putih Telur
- 5 Penyebab Rusaknya Skin Barrier yang Berpotensi Alami Peradangan