Tips Menjaga Kesehatan Kulit Meski Aktif di Bawah Sinar Matahari
Tak hanya pakai sunscreen saja, yuk intip tips lainnya untuk melindungi kulit dari sinar matahari
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Banyak perempuan merasa khawatir jika harus memiliki aktivitas yang berada di luar ruangan. Alasannya, selain karena harus panas-panasan, kamu juga akan terkena paparan sinar matahari secara langsung yang sebenarnya memiliki banyak risiko.
Efek dari sinar matahari tidak hanya membuat kulit menjadi belang dan rasa seperti terbakar saja. Tetapi, sinar matahari juga memiliki risiko membuat kerusakan terparah bagi kulit. Bahkan, bisa menyebabkan kanker kulit akibat sinar UV yang sangat berbahaya bagi kesehatan kulitmu.
Meski demikian, banyak cara untuk selalu menjaga kesehatan kulitmu dari bahaya paparan sinar matahari. Salah satunya adalah rutin menggunakan sunscreen yang bisa melindungi kulit karena memiliki kandungan SPF di dalamnya.
Untuk membantu Mama mengetahui tips lainnya cara menjaga kesehatan kulit dari bahaya sinar matahari. Berikut Popmama.com rangkum informasinya di bawah ini. Simak sampai habis yuk, Ma!
1. Wajib memakai sunscreen yang mengandung SPF saat beraktivitas, baik di dalam ataupun di luar ruangan
Untuk melindungi kulit dari bahaya paparan sinar matahari langsung, memakai sunscreen atau tabir surya menjadi hal yang paling wajib untuk dilakukan pertama kali.
Sunscreen berfungsi untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UVA dan UVB yang dapat menyebabkan permasalahan penuaan dini pada kulit. Seperti, kulit kusam dan belang, garis-garis halus pada kulit wajah, hingga bintik-bintik hitam, dan masalah kulit lainnya.
Menggunakan sunscreen tidak hanya dilakukan saat beraktivitas di luar ruangan saja, tetapi saat berada di dalam ruangan atau rumah ternyata juga wajib menggunakan sunscreen lho, Ma.
Alasannya, meskipun berada di ruangan yang terhindar dari sinar matahari, sinar UV tetap bisa masuk ke dalam ruangan melalui sela-sela kaca, pintu, maupun jendela. Selain itu, sinar dari smartphone atau disebut blue light juga berpotensi membuat kulit rusak sehingga penggunaan sunscreen yang mengandung SPF sangat dianjurkan dalam hal ini.
2. Hindari berada langsung di bawah sinar matahari siang yang menyengat
Cara melindungi kulit dari sinar matahari selanjutnya adalah selalu hindari untuk berada langsung saat sinar matahari sedang berada di puncaknya.
Sinar pada jam 11 pagi sampai jam 4 sore dinilai menjadi sinar matahari yang paling kuat dan dapat menyebabkan kerusakan pada kulit.
Namun, jangan khawatir jika memang tetap harus berada di luar ruangan pada jam-jam tersebut maka jangan lupa selalu memastikan sudah memakai sunscreen dan perlindungan lainnya yang diperlukan.
3. Selalu ulangi penggunaan sunscreen setiap 2-3 jam sekali
Masih banyak yang tidak mengetahui bahwa memakai sunscreen harus dilakukan berulang kali. Alasannya karena sunscreen disebutkan hanya mampu bertahan selama 2-3 jam saja di kulitmu lho.
Jadi, untuk terus menjaga perlindungan pada kulit yang lebih lama maka kamu disarankan untuk mengoleskan kembali sunscreen di kulit wajah hingga tubuhmu setiap 2-3 jam sekali.
4. Pilihlah busana yang tepat jika harus melakukan aktivitas di bawah panasnya sinar matahari langsung
Bila harus melakukan aktivitas yang berada di luar ruangan, pilihlah busana yang tepat untuk melindungi kulit kamu dari bahayanya paparan sinar matahari langsung.
Mama bisa mengenakan busana dengan lengan panjang, menggunakan kacamata hitam, ataupun topi jika diperlukan untuk membantu menutupi dan melindungi wajah dari panasnya sinar matahari yang menyengat.
5. Salah satu produk sunscreen asal Jepang mengeluarkan produk dengan teknologi Triple Defense Technology
Dikutip dari data INTAGE 2019 yang dilakukan oleh Shiseido study research, pengguna sunscreen di Indonesia masih tergolong sangat rendah karena hanya mencapai 2%. Hal ini disebabkan banyak konsumen merasa tidak nyaman ketika menggunakan produk sunscreen.
Untuk itu, salah satu produk skincare terkenal asal Jepang menghadirkan produk sunscreen dengan tekstur yang sangat ringan dan nyaman serta proteksi yang tahan lama untuk menemani aktivitas di bawah sinar matahari serta menjaga kulit agar tetap sehat dan bercahaya.
Menjadi brand sunscreen no.1 di Jepang selama 20 tahun berturut-turut, Anessa menghadirkan sunscreen yang diformulasikan khusus dengan teknologi mutakhir untuk melindungi kulit secara optimal dengan menghadirkan Triple Defense Technology dalam komposisi sunscreen-nya.
Selain itu, sunscreen ini juga mengandung bahan-bahan perawatan kulit lainnya yang bisa membantu photoaging dan merawat serta menjaga kulit agar tetap sehat dan terhidrasi.
6. Nadine Chandrawinata mengajak perempuan bersahabat dengan matahari
Setelah diluncurkan di Indonesia September tahun lalu, di tahun 2021 ini, brand asal Jepang ini resmi menunjuk Nadine Chandrawinata sebagai Brand Ambassador Anessa di Indonesia.
Nadine sendiri mengaku bahwa sejak kecil dirinya tumbuh besar dan sangat bersahabat dengan alam dan matahari. Ia memahami bahwa ada begitu banyak peluang serta kebebasan yang dapat diraih perempuan di luar sana saat berani bereksplorasi di bawah panasnya sinar matahari.
"Saya semakin menyadari mengenai pentingnya produk yang mampu menemani saat berkegiatan di bawah sinar matahari, dengan begitu saya tak perlu khawatir hal tersebut akan menghalangi langkah saya untuk mengejar mimpi," kata Nadine.
Nadine menambahkan, "Jangan lupa untuk selalu rajin menggunakan sunscreen untuk segala rutinitas kita. Embrace the day, nothing can stop us from shining," tutupnya dalam keterangan tertulis Anessa, Senin (4/10/21).
Nah, itulah tips dan cara menjaga kesehatan kulit saat harus beraktivitas di bawah sinar matahari. Jadi, Mama jangan lupa untuk selalu menggunakan sunscreen dan perlindungan lainnya saat beraktivitas di dalam atau di luar ruangan ya!
Baca juga:
- 5 Cara Mengatasi Kulit yang Terbakar karena Sinar Matahari
- 5 Tips Memilih Sunscreen yang Tepat Sesuai Jenis Kulit
- Apakah saat di Dalam Ruangan Tetap Harus Pakai Sunscreen