5 Penyebab Kulit Keriput yang Harus Kamu Hindari Sekarang Juga

2. Posisi tidur yang sama

Posisi yang sama selama berjam-jam membuat kulit wajah tertekan sarung bantal. Jika dilakukan terus setiap hari hingga bertahun-tahun, maka ini bisa menjadi pemicu hadirnya kerutan di wajah. 

Kamu yang senang tidur miring atau tengkurap bisa mempertimbangkan gaya tidurmu lagi. Posisi tidur seperti itu bisa meninggalkan garis di area dagu, pipi, atau kening. 

Memang dianjurkan untuk tidur telentang atau menghadap atas jika ingin wajah aman dari kerutan. 

Sedangkan jika tetap ingin mempertahankan gaya tidur yang sama, kamu bisa mencari solusi lain. Salah satu yang bisa mengurangi kerutan wajah saat tidur adalah dengan menggunakan sarung bantal dari sutera. Tertarik mencoba?

3. Diet yang tidak konsisten

Ada kalanya seseorang begitu semangat ingin diet dan akhirnya berhasil. Ia bisa menurunkan berat badannya secara drastis. 

Namun jika sedang malas, ia bisa makan banyak lagi dan berat badan kembali seperti sebelum waktu diet. 

Jika ini dilakukan berulang, maka bisa merusak elastisitas kulit. Terlebih jika gaya ini dilakukan pada perempuan di atas umur 30 tahun di mana elastisitas kulit sudah makin menurun. 

Efek yang paling kentara adalah kulit lebih mudah berkerut dibanding orang lain yang memiliki berat badan yang stagnan.

4. Terlalu sering merokok dan terpapar polusi 

Karbondioksida dan nikotin sama-sama zat yang berbahaya bagi tubuh. Tak hanya untuk paru-paru, tapi juga untuk kulit wajah. 

Semakin sering kamu merokok, semakin banyak kerutan wajah yang muncul dari waktu yang seharusnya. Tembakau memiliki efek yang mengakibatkan warna kulit terlihat tidak sehat dan bertekstur kasar. 

Sedangkan karbondioksida atau polusi juga memiliki efek yang tak beda jauh. Oleh karena itu, perhatikan lagi gaya hidupmu jika ingin menjaga kulit dari kerutan, ya.

5. Terlalu lama terkena sinar matahari

Sinar matahari memang baik untuk kehidupan. Namun tidak halnya dengan kulit. UVA dan UVB tidak baik bagi kulit jika terpapar terlalu lama. Salah satunya adalah membuat kulit lebih cepat keriput. 

Sunscreen sangatlah penting digunakan jika ingin berkegiatan di luar ruangan. Itu juga harus diaplikasikan setiap 2 atau 4 jam sekali agar kulit tetap terlindungi dengan baik.

Untuk perlindungan yang lebih, kamu bisa mengenakan pakaian yang terlindungi dari sinar matahari seperti celana panjang atau lengan panjang. Topi yang lebar juga berguna untuk mengurangi paparan sinar matahari ke wajah. 

Yang tak kalah penting adalah membiasakan hidup sehat. Tidur cukup, hindari stres, dan konsumsi makanan sehat akan membantu menghambat kerutan datang terlalu cepat.

Baca juga:

• Cara Mencegah Kulit Keriput dengan Sarung Bantal Sutra
• Miliki Kulit Wajah yang Cantik dengan Masker Putih Telur, Yuk Dicoba!
• 6 Tips Merawat Kulit Wajah Sebelum Tidur