8 Cara Ampuh Mencegah Bau Badan Tanpa Parfum untuk Laki-Laki

2. Mandi dan jangkau bagian tubuh yang tepat

Bau badan dapat dipengaruhi oleh faktor alami dan lingkungan. Meskipun gen berperan, pilihan gaya hidup, seperti kebersihan dan pola makan, juga dapat memengaruhi aroma tubuh, lho. 

Walaupun, kamu tidak bisa mengubah gen, kamu dapat mengendalikan seberapa bersih dirimu. Ingat juga, meskipun makanan tertentu seperti brokoli, bawang putih, dan ikan dapat menyebabkan bau badan, makanan tersebut juga bergizi dan lezat. Jadi, fokuslah untuk menjaga kebersihan tubuh agar tubuhmu tetap segar.

Frekuensi mandi bergantung pada kulit serta seberapa aktif dirimu, dan apa yang kamu sukai. Aturan praktis yang baik adalah mandi sekali sehari. 

Kamu juga bisa memastikan mandi secara bersih dengan menggunakan beberapa alat mandi, contohnya spons, exfoliating gloves, sampai dengan stone foot massage. Saat kamu perlu mandi dengan cepat, fokuslah pada area yang cenderung banyak berkeringat, seperti ketiak, selangkangan, dan bokong.

3. Deodoran terkadang juga diperlukan, lho!

Gunakan deodoran! Deodoran beraroma dapat menambahkan sedikit aroma, sedangkan deodoran tanpa aroma akan menetralkan bau badan. Pilih deodoran alami tanpa aluminium atau bahan kimia berbahaya.

Pilihlah deodoran alami yang tidak hanya menutupi keringat untuk sementara waktu, tetapi yang benar-benar berfungsi mencegahnya sehingga kamu mendapatkan bau segar dan alami sepanjang hari. Deodoranakan membantu mencegah keringat dan membuat Papa tetap segar sepanjang hari.

Kamu juga bisa mencoba bawa tisu basah agar tetap bersih dan nyaman selama bepergian. Untuk mencegah iritasi kulit, gunakan bedak bebas talc di area yang mungkin bergesekan dengan kulit, seperti di bawah lengan dan di selangkangan.

4. Pembilas rambut herbal DIY

Pembilas rambut herbal mungkin tidak biasa digunakan untuk para laki-laki, tetapi yang satu ini memiliki manfaat yang mengejutkan, lho. Pembilas rambut herbal dapat membantu Papa tetap wangi. 

Rambut sangat pandai menyerap dan menahan aroma, jadi jika kamu menggunakan pembilas rambut beraroma, aromanya akan bertahan sepanjang hari. Ini adalah pilihan yang bagus jika kamu memiliki kulit sensitif yang mudah teriritasi oleh parfum.

Menariknya lagi, kamu bisa membuatnya sendiri di rumah! Berikut beberapa resep pembilas rambut yang bisa kamu coba.

1. Minyak Kulit Jeruk Manis (Menyegarkan, Mencerahkan, dan Mencerahkan):
   • Persiapan: Campurkan sekitar 1 liter air hangat dengan 5-10 tetes minyak kulit jeruk manis dalam teko. Aduk rata untuk memastikan minyak tersebar merata.
   • Cara Penggunaan: Setelah keramas, tuangkan air campuran jeruk manis perlahan-lahan ke rambut dan kulit kepala, lalu, pijat dengan lembut. Tidak perlu dibilas, cukup keringkan dengan handuk dan tata rambut seperti biasa.
2. Ekstrak Daun Teh Putih ( Manis dan Mewah):
   • Persiapan: Seduh segenggam daun teh putih dalam 1 liter air mendidih selama 10-15 menit. Biarkan air rebusan mendingin, lalu saring daunnya.
   • Cara Penggunaan: Tuangkan ke rambut dan kulit kepala, biarkan antioksidan dan aroma lembutnya bekerja. Tidak perlu dibilas.
3. Lemon Myrtle (Bersih dan Menyegarkan):
   • Persiapan: Campurkan 5-10 tetes minyak lemon myrtle ke dalam 1 liter air hangat.
   • Cara Penggunaan: Oleskan bilas lemon myrtle dengan lembut ke rambut dan kulit kepala. Keringkan dengan handuk tanpa dibilas untuk mendapatkan aroma yang tahan lama.

5. Masukkan serpihan kayu cedar di sepatu

Kamu juga bisa memastikan bebas bau tidak enak dengan cara yang satu ini, nih! Kalau kamu memiliki masalah sepatu bau, kamu bisa siapkan kayu cedar.

Kayu cedar merupakan cara alami untuk menyegarkan sepatu yang bau. Kayu ini menyerap bau tanpa bahan kimia keras. Papa dapat menemukan serpihan kayu cedar di sebagian besar toko perkakas rumah. Taburkan sedikit saja di sepatu dan biarkan semalaman. Bau tak sedap akan hilang di pagi hari, deh!

6. Katakan tidak pada poliester dan rayon

Tahu nggak sih, kain buatan seperti poliester dan rayon dapat membuat kamu lebih banyak berkeringat? Hal tersebutlah yang menyebabkan bau badan. 

Bahkan deodoran alami tidak akan membantu jika pakaianmu berbau tidak sedap. Jika Papa ingin tetap beraroma segar, pilih kain alami seperti wol dan linen, yang memungkinkan tubuh menjadi lebih sejuk.

7. Kurangi konsumsi steak dan minuman keras

Makanan dan minuman juga memiliki peran besar dalam bau badan, lho! Jangan sama sekali menghindari daging merah, tetapi cobalah untuk memakannya dalam jumlah yang tepat. Jika kamu pernah merasa kewalahan setelah makan daging besar, itu karena tubuh harus bekerja keras untuk mencernanya.

Hal ini dapat menyebabkan tubuh berkeringat lebih banyak dan menghasilkan bau yang lebih kuat. Aneh namun itu kenyataannya, lho.

Minum terlalu banyak alkohol dapat membuat kamu berbau seperti minuman tersebut keesokan harinya. Ini karena tubuh mengubah alkohol menjadi zat yang keluar melalui kulit, membuat bau sesuai apa yang kamu minum.

8. Pastikan minum 8 gelas sehari

Untuk menjaga kesehatan dan menghindari bau badan, minum air putih yang cukup sangatlah penting. Orang dewasa harus minum setidaknya delapan gelas air putih setiap hari. 

Memastikan hal ini, akan membantu tubuh membuang racun yang dapat menyebabkan bau badan tidak sedap.

Itulah, cara ampuh mencegah bau badan tanpa parfum untuk laki-laki. Siap untuk mencoba dan kelilingi diri dengan aroma segar sepanjang hari?

Baca juga:

• 7 Cara Alami Mengatasi Bau Badan yang Ganggu Aktivitas!
• Tips Pakai Baju saat Musim Panas, Biar Nggak Bau Badan!
• 7 Makanan yang Bisa Bantu Kurangi Bau Badan