7 Tips Mencegah Kulit Kusam, Harus Selalu Terhidrasi Ya

2. Pastikan kulit tetap terhidrasi

Kulit yang terhidrasi menjadi salah satu kunci untuk mendapatkan kulit yang terlihat bersih, sehat, dan juga bercahaya.

Oleh karena itu, menjaga kulit tetap lembap adalah sebuah keharusan untuk menghindari kulit wajah yang terlihat kusam.

Jangan lupa untuk menggunakan pelembap pada siang dan malam hari sebagai salah satu dari rangkaian skincare yang kamu pakai.

Menggunakan pelembap pada pagi dan malam hari dapat membantu untuk membuat permukaan kulit menjadi lebih halus, kenyal, dan tampak bernutrisi.

3. Menghapus makeup sebelum tidur

Setiap malam sebelum tidur, kamu harus memastikan bahwa sudah tidak ada makeup yang menempel di wajah.

Ketika beraktivitas seharian dengan menggunakan makeup maka sudah dipastikan kotoran akan menempel pada wajah meskipun berada di dalam ruangan sekalipun.

Kulit membutuhkan ruang untuk bernafas sehingga kamu perlu untuk menghapus makeup sesegera mungkin setelah beraktivitas seharian.

Jika dibiarkan, maka formula dari makeup ada menyumbat pori-pori dan menimbulkan berbagai macam masalah kulit salah satunya adalah kulit kusam.

4. Menjaga pola makan dengan baik

Mengonsumsi makanan yang sehat tentunya dapat membuat kulit menjadi lebih bersih dan cerah karena dirawat dari dalam.

Coba untuk mengonsumsi makanan, buah, dan sayur-sayuran yang dapat membantu untuk merawat kulit.

Pola makan yang tidak sehat dapat mempengaruhi kesehatan kulit, terlebih lagi jika kamu terlalu sering mengonsumsi makanan atau minuman kemasan yang mengandung gula buatan dan minyak yang tidak sehat.

Konsumsi banyak vitamin dan mineral yang bisa kamu dapatkan dari sayur-sayuran dan buah-buahan.

5. Tidur dengan waktu yang cukup

Apapun yang membuat kamu terjaga di malam hari dapat membuat kulit menjadi kusam dan tidak terlihat sehat.

Pastikan kamu memiliki waktu tidur yang cukup karena pada malam hari sel-sel kulit beregenerasi dan memperbaiki diri.

Usahakan untuk selalu tidur sekitar tujuh sampai sembilan jam per malam untuk mencegah tanda-tanda penuaan seperti kulit kusam.

6. Eksfoliasi kulit secara rutin

Seringkali melakukan eksfoliasi kulit terlewatkan karena dianggap tidak terlalu penting dan tidak memiliki pengaruh yang besar pada kulit.

Namun, pada kenyataannya melakukan eksfoliasi menjadi salah satu hal yang penting untuk membuat kulit menjadi lebih bersih dan tidak terlihat kusam.

Fungsi dari eksfoliasi sendiri adalah untuk mengangkat sel kulit mati pada kulit yang tidak dapat terangkat hanya dengan mencuci wajah saja.

Lakukan eksfoliasi sebanyak dua sampai tiga kali dalam 1 minggu untuk menghilangkan sel kulit mati yang kering dan membuat kulit menjadi lebih halus dan terlihat cerah.

7. Hindari perasaan stres

Banyak hal yang dapat memicu perasaan stres, baik itu datang dari lingkungan sekitar atau pada diri sendiri sehingga merasakan cemas yang berlebihan.

Stres dapat menyebabkan hormon kortisol meningkat, yang secara negatif dapat mempengaruhi aliran darah ke kulit.

Coba untuk luangkan beberapa menit atau lebih untuk menghilangkan perasaan stress dengan melakukan kegiatan yang disukai. Kamu juga bisa mencoba berendam dengan menggunakan aromaterapi yang dapat meningkatkan relaksasi.

Nah, itulah tujuh tips yang bisa kamu lakukan untuk mencegah kulit kusam.

Perawatan kulit dengan menggunakan skincare saja tidak cukup sehingga kamu perlu untuk melakukan perawatan dari dalam. Jangan sampai lupa, ya!

Bacajuga:

• 5 Manfaat Masker Kiwi yang Bisa Mengatasi Kulit Kusam
• Kulit Terasa Kusam? Penyebabnya Bukan Hanya Makeup atau Polusi Lho!
• Agar Tidak Kusam, 5 Bahan Alami Ini Membuat Wajah Jadi Lebih Rileks