6 Tips Mengatasi Garis Halus dan Kerutan pada Leher

24 Nov 2024, 16:47 WIB

Freepik/drobotdean

Kerutan dam garis halus terjadi karena proses alami tanda penuaan yang bisa terjadi dimana saja, termasuk juga bagian leher. Namun, masih banyak orang yang mengabaikan perawatan kulit leher, yang pada kenyataannya perawatan kulit leher sama pentingnya dengan perawatan kulit wajah.

Penyebab dari munculnya kerutan atau garis halus pada kulit leher juga beragam, seperti misalnya terlalu sering menundukkan kepala atau tidak dibersihkan dengan benar. Jika sudah mengalami hal ini, Mama perlu melakukan perawatan untuk membuat kulit leher menjadi lebih kencang.

Oleh karena itu, kali ini Popmama.com telah merangkum 6 tips untuk mengatasi permasalahan kerutan dan garis halus pada leher. Yuk, disimak!

1. Melembapkan leher dengan menggunakan pelembap yang mengandung hyaluronic acid

Freepik/cookie_studio

Mencegah kerutan pada leher sama seperti mencegah munculnya kerutan pada wajah. Menggunakan pelembap berfungsi untuk menjaga kulit agar tetap terhidrasi sehingga kolagen dan elastin yang ada di kulit dapat bekerja untuk menjaga kulit tetap kencang.

Cari pelembap yang memiliki kandungan hyaluronic acid untuk mengurangi garis-garis pada leher.

2. Menggunakan serum anti-aging

Freepik/Natalystep

Serum anti-aging yang biasa digunakan pada wajah juga memiliki peran yang sama pentingnya pada leher.

Biasanya serum anti-aging dilengkapi dengan kandungan retinol yang dapat menangkal kerutan dan garis halus pada leher. Selain itu, serum anti-aging juga dapat mencegah kemungkinan munculnya kerutan dan garis halus yang baru.

3. Melakukan diet sehat

Freepik/gpointstudio

Selain mendapatkan perawatan dari luar melalui serum dan pelembap, jangan lupa untuk melakukan perawatan dari dalam.

Sangat penting bagi Mama untuk selalu memenuhi kebutuhan nutrisi, vitamin, dan mineral pada tubuh yang memiliki pengaruh besar pada kesehatan kulit.

Untuk mengatasi kulit leher yang berkerut dan memiliki garis halus, Mama harus melengkapi nutrisi vitamin C, vitamin E, dan vitamin A pada makanan yang dikonsumsi.

4. Jangan melupakan rutinitas meminum air putih

Freepik/tawatchai07

Air yang dikonsumsi setiap harinya memiliki pengaruh pada kulit termasuk juga dapat membuat kulit leher menjadi lebih kenyal dan sehat.

Kadar air yang cukup pada tubuh dapat membantu untuk mencegah munculnya kerutan pada leher. Biasakan untuk meminum air 8 gelas atau 2 liter dalam satu hari untuk mendapatkan asupan mineral yang cukup pada tubuh.

5. Memakai sunscreen

Pexels/Andrea Piacquadio

Paparan sinar matahari menjadi salah satu penyebab utama terjadinya kerutan dan garis halus pada leher.

Gunakan sunscreen yang mengandung minimal SPF 30 untuk melindungi kulir leher dari sengatan sinar matahari. Pada saat Mama menggunakan sunscreen untuk wajah, jangan lupa untuk mengaplikasikannya pada bagian leher agar terlindungi.

6. Melakukan senam wajah

Freepik

Senam wajah yang biasa Mama lakukan untuk membuat kulit lebih kencang juga ternyata dapat membuat leher menjadi lebih kenyal.

Jika Mama melakukannya dengan rutin, maka otot-otot yang ada pada leher akan kembali mengencang sehingga dapat mengurangi garis halus.

Sambil melakukan senam pada wajah, Mama juga bisa melakukan peregangan pada leher dengan cara memiringkan leher dan menahannya selama 5 detik untuk memperkuat otot-otot.

Nah, itulah enam tips yang bisa Mama lakukan untuk mengatasi kerutan dan garis halus yang ada pada leher. Mulai sekarang jangan lupa untuk melakukan perawatan untuk kulit juga ya, Ma!