Potret Transformasi Clarissa Putri Pangkas 50 kg Bobot Tubuhnya

2. Sempat melakukan diet ekstrem

Saat pertama kali melakukan diet, Rissa sempat menjalani pola diet yang salah, di mana dirinya hanya makan satu hari sekali pada saat sore hari saja.

Meski sempat turun sebanyak 13 kilogram, namun hal tersebut membuat dirinya kerap merasakan sakit perut hingga berkali-kali masuk ke rumah sakit dan berujung tidak diperbolehkan diet selama berbulan-bulan lamanya. 

3. Diet untuk alasan kesehatan

Karena dirinya kerap merasakan beberapa masalah kesehatan, hal tersebut membuat sang dokter menyarakankan dirinya untuk menurunkan berat badan.

Sejak saat itu, ia bertekad untuk menurunkan berat badan untuk membuat hidupnya jauh lebih baik dan sehat. 

4. Mulai konsisten diet sejak 8 Juni 2021

Melalui video yang diunggah dalam akun Instagram-nya, Rissa memperlihatkan seluruh proses diet yang dijalaninya sejak 8 Juni 2021.

Dengan mengenakan baju yang sama, dirinya melakukan perbandingan foto yang diambil pada tanggal 8 Juni 2021 dengan foto terbaru yang diambil pada 8 Juni 2022. Terlihat, perubahan berat badan yang drastis salah satunya pada bagian perut, lengan, dan paha. 

5. Mengonsumsi makanan yang sehat

Pada proses awal-awal diet, Rissa memulai dengan mengonsumsi makanan yang sehat dengan mengikuti katering diet dari salah satu merek catering diet ternama di Indonesia. Hal tersebut masih terus ia konsisten lakukan hingga saat ini. 

6. Selain makan yang sehat, Rissa juga tak lupa berolahraga

Untuk membantu proses dietnya, Rissa juga tak lupa untuk membarenginya dengan berolahraga. Beberapa olahraga yang ia lakukan dalam proses dietnya di antara lain bersepeda, jogging, berjalan di treadmill, bermain bulu tangkis, hingga muay thai. 

7. Sempat ingin menyerah

Proses diet yang ia jalani bukanlah sesuatu yang mudah, ia bahkan mengaku banyak mengalami masa-masa ingin menyerah. Namun kebimbangan tersebut berhasil ia tepis karena merasa sudah di tengah jalan dan harus terus dilakukan hingga ke garis finish. 

8. Sudah turun 50 kilogram dan merasa lebih bahagia

Kini, Rissa telah berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 50 kilogram. Meski belum mencapai targetnya, dirinya mengaku Rissa yang kini jauh lebih bahagia dan merasa lebih sehat. Ia juga akan terus melakukan proses diet ini hingga mencapai titik yang diinginkan. 

Itu dia potret transformasi diet Clarissa Putri yang berhasil turun hingga 50 kilogram. Sebuah perjalanan yang sangat menginspirasi kita semua, ya. 

Baca juga:

• Fakta Diet Sehat yang Perlu Remaja Ketahui, Jangan Sampai Salah
• Diet Artis Korea yang Paling Ekstrem, Yakin Mau Ikuti?
• 5 Asupan Makanan Diet Sehat saat Hamil, Jangan Asal Makan!