Bisa Menenangkan Pikiran, Ini Dia 5 Manfaat Teh Darjeeling
Ternyata teh Darjeeling bisa menjadi solusi yang bagus untuk turunkan berat badan, lho!
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu memiliki waktu rutin meminum teh di pagi hari?
Faktanya, kebiasaan mengonsumsi teh melekat erat di hati banyak orang. Salah satunya jenis teh Darjeeling.
Teh Darjeeling sendiri hampir sama seperti halnya teh pada umumnya, yakni mengandung antioksidan.
Namun, teh Darjeeling termasuk dalam jenis teh hitam dari perkebunan Benggala Barat, India. Khasiat yang didapatkan tubuh kurang lebih sama dengan teh hitam.
Nah, berikut Popmama.com akan membahas 5 manfaat teh Darjeeling bagi kesehatan. Diantaranya ada di bawah ini:
1. Membantu membakar lemak lebih cepat
Jika kamu sedang mencari cara alami untuk menurunkan berat badan, teh Darjeeling bisa menjadi solusi yang bagus.
Kombinasi antara kafein alami dan antioksidan di dalam teh Darjeeling dapat bekerja bersama untuk menurunkan berat badan.
Bahwa kandungan polifenol di dalam teh Darjeeling memiliki sifat antiobesitas, efeknya bisa membantu mengurangi asupan kalori dan membakar lemak lebih cepat.
Dengan meminum teh Darjeeling, maka menurunkan berat badan pun menjadi lebih mudah.
2. Menghalangi penyerapan kolesterol berbahaya
Faktanya, setiap hari tubuh menyerap sejumlah besar kolesterol jahat dari berbagai makanan.
Namun ternyata minum teh Darjeeling dapat membantu menjaga kesehatan jantung, yakni dengan menghalangi penyerapan kolesterol berbahaya (LDL) dan menstandarkan kadar gula.
Dilansir dari WebMD, teh adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Menurut para ahli, manfaat minum teh Darjeeling bisa berdampak besar pada risiko penyakit jantung.
Namun disarankan untuk meminum teh Darjeeling tanpa tambahan gula.
3. Melindungi tubuh dari penyakit kronis
Ternyata minum teh Darjeeling juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, salah satunya meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dikutip dari ConserveEnergyFuture, jika minum satu cangkir teh Darjeeling setiap hari maka pada dasarnya melindungi tubuh dari penyakit kronis dan infeksi virus.
Selain itu, teh Darjeeling memiliki manfaat potensial yang mampu menyingkirkan radikal bebas yang menjadi penyebab kerusakan sel.
4. Membantu menurunkan risiko penyakit diabetes
Semua orang tahu bahwa orang yang alami penyakit diabetes biasanya akan memiliki masalah dalam metabolisme gula.
Di sisi lain, khususnya teh Darjeeling mampu meningkatkan metabolisme pada penderita diabetes.
Ekstrak teh ini ternyata menurunkan kadar gula darah, memungkinkan penderita diabetes untuk memproses insulin menjadi lebih efisien.
Itu artinya, konsumsi teh Darjeeling membantu menurunkan risiko diabetes.
5. Meredakan kecemasan dan depresi
Ketika segala sesuatu tidak berjalan dengan baik sesuai keinginan, tentu hal yang normal jika kamu merasa kesal.
Tapi tahukah kamu bahwa teh Darjeeling adalah minuman yang baik untuk membantu meningkatkan mood atau suasana hati.
Dengan mengonsumsi teh Darjeeling, ini dapat meredakan kecemasan dan depresi.
Teh Darjeeling bekerja secara alami mengandung L-theanine, yang merupakan asam amino dalam menenangkan saraf dan pikiran.
Demikianlah kelima manfaat teh Darjeeling untuk kesehatan. Apakah kamu ingin mendapatkan khasiatnya?
Baca juga:
- Mempunyai Aroma Khas, Ini Dia 5 Produk Teh Chamomile Terbaik
- 5 Manfaat Teh Oolong yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Jenis Teh Terbaik untuk Mengobati Radang Tenggorokan