Sebaiknya Hindari, Ini 5 Makanan & Minuman Penyebab Radang Tenggorokan
Terlalu banyak makan gorengan bisa terjadi disfungsi pita suara, lho!
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sering kali, radang tenggorokan diakibatkan oleh infeksi dan bersifat akut.
Terkadang, radang tenggorokan juga bisa sekaligus mengenai laring atau pita suara.
Akibatnya, suara kamu jadi terasa serak dan hampir hilang yang akan mengganggu aktivitas.
Sedangkan makanan dan minunan dapat memicu terjadinya peradangan pada bagian saluran napas dan pita suara.
Jadi, sebaiknya hindari konsumsi 5 makanan dan minuman ini. Yuk, cek ulasan selengkapnya dari Popmama.com!
1. Gorengan memicu terjadinya disfungsi pita suara
Hati-hati, makanan berminyak semacam gorengan bisa meningkatkan suhu tenggorokan dan memicu terjadinya disfungsi pita suara.
Kandungan minyak pada makanan yang digoreng dapat membuat tenggorokan jadi lebih kering dan menyebabkan batuk.
Selain itu, makanan gorengan yang terlalu banyak akhirnya membuat suara menjadi serak. Terlebih jika minyak goreng yang digunakan tidak bersih.
Sedangkan untuk menjaga suara dan pita suara dalam keadaan sehat, kamu harus menjauhi gorengan.
2. Makanan asam menimbulkan peradangan di tenggorokan
Penyebab suara hilang biasanya dipengaruhi oleh beberapa jenis makanan.
Kebiasaan hidup dengan mengonsumsi makanan yang asam membuat asam lambung naik. Selain itu, pada akhirnya menyebabkan suara menjadi serak.
Keasaman yang tinggi dalam suatu makanan juga dapat menimbulkan peradangan di tenggorokan.
Apalagi jika terlalu banyak mengonsumsi makanan maupun minuman asam yang memiliki pH lebih rendah, maka bisa memicu sensasi terbakar di kerongkongan.
3. Makanan pedas meningkatkan suhu pada tenggorokan
Sama seperti poin nomor 2, makan-makanan pedas juga dapat meningkatkan suhu tenggorokan.
Apabila terjadi peningkatan suhu tenggorokan, maka bisa memicu terjadinya disfungsi pita suara.
Saat kamu mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan, kemungkinan akan membuat tenggorokan mengalami peradangan.
Inilah mengapa seseorang perlu menghindari makanan pedas, terlebih ketika memiliki pekerjaan yang selalu menggunakan pita suara.
Setelah mengetahui kelima makanan dan minuman yang menyebabkan suara serak, kamu juga dianjurkan perbanyak minum air putih untuk membantu penyembuhan.
4. Makanan dan minunan mengandung susu mempengaruhi tenggorokan
Pita suara berada di saluran pernafasan yang bernama trakea atau tenggorokan. Saluran ini berada di dalam leher.
Sementara, makanan atau minuman yang mengandung susu bisa mempengaruhi tenggorokan.
Di mana kandungan susu dapat memicu produksi lendir secara berlebih di tenggorokan. Pada akhirnya akan mengganggu pita suara.
Apabila mengonsumsi produk susu ataupun olahannya secara berlebihan, maka bisa memberikan dampak yang tidak baik untuk tenggorokan dan menimbulkan suara serak.
5. Makanan dan minuman dingin bisa timbul gangguan suara serak
Kualitas pita suara memang perlu dijaga, tapi hal paling penting yang harus diperhatikan adalah menghindari makanan atau minuman dingin.
Jika memakan makanan atau minuman dengan suhu dingin, maka akan berpotensi radang tenggorokan dan bengkak.
Saat terjadi radang di area tenggorokan, tentu bisa turun ke pita suara dan timbul gangguan suara serak.
Apabila suhu tenggorokan menurun, kemungkinan besar pita suara akan mengeras dan kehilangan elastisitasnya.
Baca juga:
- Jangan Panik, Begini Cara Mengatasi Obat Tersangkut di Tenggorokan
- 5 Jenis Teh Terbaik untuk Mengobati Radang Tenggorokan
- 5 Penyebab Utama Tenggorokan Berdahak