5 Rahasia Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh
Kayu manis yang beraroma khas dan manis sangat diandalkan sebagai rempah-rempah
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kayu manis atau lebih dikenal cinnamon yaitu salah satu rempah-rempah yang digunakan sebagai bahan makanan, biasanya dicampur dalam masakan, kue, atau minuman.
Bentuk kayu manis memang sangat unik, karena mempergunakan bagian kulit dari batang pohon kayu manis tersebut.
Pastinya sudah pada tahu jika menambahkan kayu manis ke dalam masakan, maka akan menciptakan aroma yang khas dan lezat.
Tapi tak hanya itu saja, kayu manis juga sumber potasium, mangan, kalsium, magnesium, seng, dan zat besi.
Potongan kulit kayu manis yang menggulung membujur dan memiliki panjang sampai 1 meter ini ternyata juga kaya manfaat bagi kesehatan tubuh.
Penasaran? Cek yuk apa saja manfaatnya kayu manis berikut ini:
1. Sebagai antioksidan
Bagi kamu yang sering terpapar polusi udara, disarankan untuk mendapatkan manfaat kayu manis.
Kayu manis memiliki kandungan antioksidannya seperti polifenol, zat yang bisa melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.
Polifenol dalam kayu manis bermanfaat untuk menjaga dan memelihara kesehatan kulit, yaitu mengurangi tanda-tanda penuaan, melindungi kulit dari radiasi sinar UV, dan juga mengurangi inflamasi.
Sedangkan kandungan zat antioksidan di dalam kayu manis memiliki sifat anti inflamasi, sehingga berguna untuk melawan berbagai tingkat peradangan di seluruh tubuh.
2. Mengobati flu
Kamu yang sedang flu, jangan khawatir. Flu dan pilek dapat diobati dengan air hangat yang sudah dicampur dengan bubuk kayu manis dan madu.
Minuman alami ini mampu membasmi virus penyebab flu dan meluruhkan lendir-lendir di saluran pencernaan lho.
Tahukah kamu, pada setiap 1 sendok teh kayu manis mengandung 19 kalori, 4 gram serat, kalsium, zat besi, vitamin K, dan mangan.
Semua nutrisi ini amatlah berkhasiat untuk kesehatan tubuhmu.
Jadi, kamu bisa mengandalkan kayu manis karena kayu manis pun mengandung zat yang membuat tubuh lebih hangat dan nyaman saat terserang flu.
3. Untuk diabetes
Penyakit diabetes atau diabetes militus yang sampai saat ini menjadi momok bagi sebagian orang akibat gula darah yang tinggi.
Nah, kayu manis punya jawabannya. Kayu manis bermanfaat untuk mengatasi gula darah tersebut.
Pemanfaatan kayu manis bisa kamu lakukan dengan cara menyiapkan 2 batang kayu manis (panjang 5 cm), dan 200 air panas. Lalu seduh kayu manis ke dalam air panas, minumlah ramuan dua kali sehari sebanyak 1 gelas.
Zat alami dalam kayu manis akan memblokir enzim tertentu yang disebut alanin yang akan membuat glukosa diserap ke dalam darah.
4. Mencegah pertumbuhan kanker
Manfaat luar biasa lainnya dari kayu manis ialah dapat mengurangi proliferasi sel kanker.
Tidak hanya itu, kayu manis juga menjadi salah satu rempah yang dapat menyembuhkan kanker.
Ekstrak kayu manis dapat sebagai penghambat pertumbuhan sel kanker dan pembentukan pembuluh darah pada tumor.
Kandungan senyawa anti karsinogeniknya bermanfaat untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker jika dikonsumsi secara teratur.
5. Meningkatkan fungsi otak
Tak hanya itu saja, mencium aroma kayu manis juga bisa meningkatkan aktivitas otak.
Selain itu, aroma kayu manis juga bisa mempertajam fungsi kognitif seperti respons visual, membantu dalam hal berkonsentrasi, mengingat, dan kecepatan bekerja.
Hebatnya lagi, kayu manis pun memiliki kemampuan untuk memperlambat perkembangan penyakit otak seperti penyakit Parkinson dan Alzheimer.
Wah, ternyata memasukkan kayu manis ke dalam masakan memiliki manfaat baik untuk menunjang kesehatan tubuh ya.