Memperpanjang Usia, Inilah 5 Manfaat Tolong Menolong untuk Kesehatan
Pernahkah kamu merasa bahagia ketika menolong orang lain?
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ta`awun atau tolong-menolong adalah suatu amal yang sangat dianjurkan dalam agama Islam bukan?
Bentuk tolong menolong sendiri dapat berupa bantuan materi, akal, tenaga maupun doa.
Sikap saling peduli dan tolong menolong pun bisa memberikan dampak positif.
Dalam kesempatan kali ini Popmama.com akan membahas 5 manfaat tolong menolong untuk kesehatan. Yuk, langsung simak ulasannya!
1. Memperpanjang usia seseorang
Manusia adalah makhluk sosial, itu artinya makhluk yang tidak dapat hidup sendiri dan saling membutuhkan.
Dengan tolong menolong, maka tidak akan pernah rugi. Termasuk terkait kesehatan dan usia.
Selama seseorang selalu menegakkan nilai-nilai saling menolong, maka akan memperpanjang usianya.
Sedangkan berbuat kebaikan seperti tolong menolong, ini sangat berlaku untuk semua orang dengan berbagai jenjang usia.
2. Memberi pengalaman yang istimewa
Kamu sering menolong orang?
Tentunya saat memberi bantuan kepada sesama, maka akan memberi pengalaman yang istimewa di hati kamu.
Dengan berpartisipasi dalam aktivitas tolong-menolong, ini juga dapat membantu meningkatkan kualitas lingkungan sekitar.
Bahwa seseorang yang ikut serta dalam aktivitas tolong-menolong, ternyata juga mampu meraih rasa percaya diri yang tinggi.
3. Memunculkan rasa bahagia
Kamu pernah merasa bahagia ketika menolong orang lain?
Saat melakukan hal yang menyenangkan, ini berpotensi mendorong stimulus produksi hormon endorfin.
Secara psikologis, perilaku baik seperti menolong bisa memunculkan rasa bahagia karena dirinya merasa bermanfaat untuk orang lain.
Dengan demikian, meringankan beban orang lain maka akan meningkatkan kualitas hidup yang lebih bermakna.
4. Menurunkan ketegangan dan tingkat stres
Selama tolong menolong dalam kebaikan, maka juga akan berpengaruh pada perasaan dan otak seseorang.
Perbuatan menolong orang lain bisa mengaktifkan bagian otak yang memicu produksi endorfin dan mencegah stres.
Jadi, melakukan kebaikan dengan meringankan beban orang lain dapat menurunkan ketegangan dan tingkat kecemasan.
Yuk, aktif di kegiatan tolong menolong antar sesama!
5. Berpotensi menurunkan tekanan darah tinggi
Ternyata, bagian otak yang merespons terhadap stres bisa melalui peningkatan tekanan darah.
Mekanisme menolong orang lain, ini juga berpengaruh pada kesehatan. Termasuk penyakit tekanan darah tinggi.
Sebab, kondisi tekanan darah tinggi merupakan dipengaruhi oleh kondisi mental.
Rasa bahagia yang didapat dari melakukan kebaikan seperti tolong menolong, maka berpotensi menurunkan tekanan darah.
Demikianlah kelima manfaag dari tolong menolong untuk kesehatan. Sudahkah kamu membantu yang dilakukan dengan tulus?
Baca juga:
- 5 Penemuan yang Sangat Menolong Para Orangtua
- Masih WFH? Ini 6 Cara Gunakan Kemampuanmu untuk Menolong Sesama
- Hati Lebih Tenang, Inilah 5 Keistimewaan Sedekah pada Bulan Ramadan