Bukan Hamil! Ini Dia 5 Penyebab Perut Terasa Mual di Pagi Hari
Segera kenali penyebabnya untuk mencari solusi yang tepat!
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu mengalami perasaan mual dan tidak nyaman di pagi hari?
Pada umumnya, mual di pagi hari memang selalu dirasakan ibu hamil. Namun sayangnya hal itu tidak selalu berarti sedang hamil.
Di mana bangun tidur dalam keadaan mual dan rasa ingin muntah bisa terjadi karena ada beberapa kondisi kesehatan lainnya.
Nah, dalam kesempatan kali ini Popmama.com akan membahas 5 penyebab perut terasa mual di pagi hari. Yuk, cek ulasannya!
1. Salah satu gejala penyakit asam lambung
Kamu mengalami mual di pagi hari?
Waspada, bisa jadi karena asam lambung yang sedang naik hingga mencapai kerongkongan.
Ya, rasa mual yang dialami berbarengan dengan kembung juga dapat menjadi gejala penyakit asam lambung.
Dalam beberapa kasus, jika tidak segera mengisi perut dengan makanan maka asam lambung yang naik akan terus melukai lapisan tenggorokan dan memicu mual.
Untuk mencegah asam lambung, cobalah mengonsumsi jahe, teh herbal, atau apel organik.
2. Memiliki rasa cemas berlebihan
Faktaya, stres, panik dan cemas yang berlebihan juga bisa memicu aktifnya refleks muntah.
Perasaan ingin mual muntah di pagi hari saat cemas dan stres ini, kemungkinan besar terjadi akibat meningkatnya produksi hormon serotonin.
Di mana hormon serotonin diketahui ikut berperan dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mengakibatkan kadar asam maupun enzim dalam perut menjadi kacau.
3. Keracunan konsumsi obat tertentu
Keracunan obat biasanya mengalami efek interaksi obat.
Di mana keracunan obat juga dapat terjadi jika meminum obat disertai minuman atau makanan yang dapat membuat obat tersebut menjadi senyawa beracun.
Sedangkan gejala keracunan obat sering kali berupa gangguan pencernaan, yakni mual, muntah hiangga sakit perut.
Ya, obat nyeri seperti opioid bisa menyebabkan mual atau muntah.
Sedangkan obat non-steroid, obat anti-inflamasi dan aspirin juga memicu rasa mual karena mengiritasi perut.
4. Kurang tidur membuat hormon neuroendokrin menjadi tidak seimbang
Sebenarnya tidur merupakan kebutuhan yang harus dipenuhi untuk beristirahat dan memulihkan tenaga.
Namun, sering kali sebagian orang mengabaikan pada tanda-tanda tubuh yang tengah kurang tidur.
Di mana kurang tidur dapat berdampak buruk pada kesehatan seperti menyebabkan mual di pagi hari, kantuk di siang hari hingga kesulitan mengatur emosi.
Di sisi lain, kurang tidur membuat hormon neuroendokrin di dalam tubuh menjadi tidak seimbang. Hal inilah yang memicu rasa mual saat bangun tidur.
5. Salah makan yang menyebabkan keracunan makanan
Gejala mual muntah yang dialami di pagi hari bisa jadi karena refleks alami tubuh dari konsumsi makanan yang disantap sebelum tidur.
Ya, mungkin saja kamu salah makan dan menyebabkan keracunan makanan.
Di mana keracunan makanan terjadi ketika makanan tersebut terinfeksi oleh bakteri seperti Campylobacter, Salmonella, Shigella, E. coli maupun Listeria.
Sedangkan gejala umum dari keracunan makanan yakni demam, sakit perut, diare, gelisah, mual dan muntah.
Inilah kelima penyebab mual di pagi hari. Segera kenali penyebabnya untuk mencari solusi yang tepat.
Baca juga:
- Wajar Nggak Sih Hamil Muda Tanpa Mual Muntah?
- Penyebab Mual Setelah Masa Mentruasi dan Cara Mengatasinya
- Ini yang Sebaiknya Mama Lakukan Saat Anak Merasa Mual