Cara Mengatasi Tangan dan Kaki yang Kesemutan ala dr Zaidul Akbar
Ramuan ampuh hanya tiga bahan saja!
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kesemutan umum terjadi oleh siapapun, tak jarang usia muda juga mengalami kesemutan, terutama pada bagian tangan dan kaki.
Biasanya kesemutan terjadi setelah bagian tubuh tertindih dalam beberapa waktu atau bahkan karena kurangnya pergerakan badan. Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar mengungkapkan kesemutan juga bisa terjadi karena aliran darah yang tidak lancar.
Kesemutan biasanya terasa seperti tertusuk jarum bahkan sampai mati rasa. Tentunya kesemutan ini sangat mengganggu dan menghambat aktivitas.
Seorang dokter sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan beberapa cara untuk mengatasinya. Berikut Popmama.com telah merangkum informasi selengkapnya mengenai cara mengatasi tangan dan kaki yang kesemutan ala dr Zaidul Akbar.
Simak informasinya berikut ini ya!
1. Menjaga berat badan ideal
Menurut dr Zaidul Akbar, kesemutan pada bagian tubuh bisa disebabkan karena aliran darah yang tidak lancar. Maka dari itu, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menurunkan berat badan jika memiliki berat badan berlebih.
“Ya kalau, maaf, berat badannya berlebih, ya turunkan berat badannya, karena kesemutan itu tuh muncul biasanya karena aliran darah nggak lancar,” kata dr Zaidul Akbar, dikutip dari Youtube Sobat Herbal.
2. Melakukan terapi bekam
dr Zaidul Akbar juga menambahkan, untuk mengatasi rasa kesemutan pada tubuh, Mama bisa mencoba untuk melakukan terapi bekam.
“Yang kedua apa, bisa Anda bekam di daerah-daerah itu kesemutan tadi, itu salah satu terapi yang paling mudah,” ungkapnya.
Terapi bekam bisa dilakukan di klinik bekam atau mendatangkan ahlinya. Bahkan, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk melakukan terapi bekam sendiri di rumah.
“Paling gampang ya dibekam. Di depan tuh ada klinik bekam kan, kalau nggak ya belajar bekam sendiri lah, bapak-bapak belajar bekam, nanti ngebekamin ibunya. Ibunya belajar bekam nanti ngebekamin suaminya,” ujarnya dikutip dari akun Youtube dr Zaidul Akbar Official.
3. Racikan ramuan herbal ala dr Zaidul Akbar
Cara mengatasi kesemutan selain dibekam adalah dengan mengonsumsi racikan ramuan herbal yang memiliki efek dahsyat. Resep yang dibagikan oleh dr Zaidul Akbar ini sangat mudah lho, Ma.
“Mungkin bisa membantu InsyaAllah, tambah dengan ramuan,” ungkap dr Zaidul Akbar.
Untuk membuat resep ramuan herbal ala dr Zaidul Akbar, Mama cukup menyiapkan tiga bahan saja, antara lain:
- Kunyit
- Serai
- Jeruk nipis
4. Lakukan pergerakan badan dengan olahraga ringan
Banyak faktor yang dapat menyebabkan kesemutan di area tubuh. Salah satunya adalah kurangnya pergerakan badan.
“Kekurangan sinar matahari juga bisa, kurangnya aktivitas,” kata dr Zaidul Akbar.
Maka dari itu, dokter tersebut memberikan cara untuk mengatasinya dengan melakukan olahraga ringan.
“Bergerak badannya, mungkin exercise ringan, atau ketemu sinar matahari juga bisa,” tambahnya.
5. Penyebab tangan dan jari-jari kesemutan
Pada kesempatan itu, dr Zaidul Akbar juga membeberkan beberapa penyebab terjadinya kesemutan pada area tubuh, antara lain adalah:
- Sistem syaraf yang tidak lancar
- Aliran darah yang tidak lancar
- Kurangnya mineral, zinc, kalium, dan magnesium
- Kekurangan sinar matahari
- Kurangnya aktivitas
Nah itulah serangkaian informasi cara mengatasi tangan dan kaki yang kesemutan ala dr Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat ya, Ma!
Baca juga:
- Penyebab dan Cara Mengatasi Kaki Kram saat Malam Hari
- 6 Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit pada Pundak
- 7 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik ke Dada Secara Alami