Ini Dia Ukuran Tepat Pakai Pasta Gigi, Bukan 1 Sikat Gigi Penuh!
Kalau berlebihan bisa memiliki efek buruk pada gigi
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mungkin termakan iklan atau memang sudah jadi kebiasaan saja. Saat memakai pasta gigi, biasanya akan memenuhi bagian atas sikat gigi. Nyatanya, hal itu tidak perlu dilakukan.
Kalau mau jeli, sebenarnya sudah ada anjuran tepat mengenai jumlah pasta gigi yang sebaiknya digunakan saat sekali pakai. Sayangnya, banyak orang tidak menyadarinya dan memilih menggunakan pasta gigi sepenuh bagian atas sikat gigi.
Dokter gigi Maesa Uswa Eastyqoma membagikan tips tepat menggunakan pasta gigi. Seperti apa? Mari cari tahu bersama Popmama.com.
1. Ukuran umum menggunakan pasta gigi
Karena banyak alasan, baik itu karena kebiasaan atau karena melihat iklan, banyak orang salah menggunakan ukuran pasta gigi.
"Banyak yang pakai pasta gigi berlebihan, memenuhi sikat gigi, sebenarnya itu tidak perlu," ujar drg. Maesa dalam acara peluncuran pasta gigi Barakat di Cerita Rasa Nusantara, Jakarta Selatan.
Jadi sebenarnya, berapa ukuran yang tepat untuk memakai pasta gigi dalam sekali pakai?
2. Ukuran tepat penggunaan pasta gigi untuk dewasa
Tidak perlu banyak-banyak, Ma. Kamu hanya perlu mengeluarkan pasta gigi sekitar seukuran satu biji jagung untuk bisa membersihkan gigi.
"Kalau orang dewasa itu cukup seukuran satu biji jagung saja, nggak perlu banyak-banyak," lanjutnya.
Menurutnya, penggunaan yang terlalu banyak itu sebenarnya hal yang tidak perlu.
"Memenuhi pasta gigi satu sikat gigi full itu berlebihan dan tidak dibutuhkan," ujarnya.
3. Ukuran pasta gigi untuk anak-anak
Nah, ada lagi ukuran pasta gigi yang tepat untuk anak-anak. Lagi-lagi, hal ini bisa dilihat di bagian kemasan pasta gigi, ya, Ma.
Namun untuk lebih jelas, Mama bisa mengikuti saran dari dokter gigi Maesa.
"Anak-anak di atas 3 tahun dan di bawah 12 tahun itu sebesar 1 biji beras saja cukup," ungkapnya.
Kemudian, untuk anak-anak di bawah 3 tahun, hanya perlu selapis tipis saja untuk penggunaan pasta giginya. Ia juga menyarankan untuk menggunakan pasta gigi yang sesuai umur, terutama bagi anak-anak di bawah 6 tahun.
4. Bahaya menggunakan pasta gigi berlebihan
Selain tidak perlu, menggunakan pasta gigi dalam jumlah banyak juga memiliki efek buruk.
"itu efeknya bisa mengalami fluorosis," lanjutnya.
Karena menurut drg Maesa, setiap pasta gigi biasanya mengandung fluoride yang bisa membantu menjaga kesehatan gigi. Namun jika menggunakan pasta gigi terlalu banyak maka bisa membuat gigi memiliki bercak putih. Itulah yang disebut fluorosis.
Hal ini merupakan dampak dari asupan fluoride berlebih pada masa pembentukan gigi.
"Untuk perawatannya ya dibersihkan bercaknya kemudian ditambal," tutupnya.
Jadi, hanya perlu seujung kuku saja, ya, pasta giginya!
Baca juga:
- Jangan Anggap Sepele Kebersihan Sikat Gigi!
- Hukum Sikat Gigi saat Puasa, Bikin Batal atau Tidak Ya?
- 5 Tips untuk Mulai Mendorong Anak Mau Sikat Gigi