5 Tips Kesehatan dari Dokter Gigi yang Viral di TikTok
Ternyata, menggunakan pasta gigi cukup seujung kuku saja!
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selain konten seru, banyak konten bermanfaat lainnya di TikTok. Salah satunya adalah milik dokter gigi asal Malaysia yang tengah viral.
Memakai nama akun Dr. Gao, dokter gigi ini membagikan banyak informasi tentang kesehatan gigi di TikTok.
Menurut wawancaranya bersama Buzfeed, informasi yang diberikannya hanyalah sebagian kecil yang bisa langsung diaplikasikan oleh banyak orang.
Seperti apa informasinya? Berikut Popmama.com rangkumkan untuk kamu.
1. Postingan paling viralnya, memberi tahu seberapa banyak jumlah pasta gigi yang digunakan saat sikat gigi
Sebuah postingan dari akun TikTok Dr.Gao berhasil menarik 6 juta penonton. Isinya cukup mengagetkan karena menginfokan berapa banyak jumlah pasta gigi yang sebaiknya digunakan.
Seperti dikatakan, banyak iklan pasta gigi yang menaruh pasta gigi sepanjang sikat gigi. Padahal nyatanya, cukup seujung kuku saja.
Sementara itu, pasta gigi anak-anak di bawah 3 tahun cukup dalam jumlah yang sangat sedikit saja.
2. Kebiasaan yang merusak gigi
Dalam postingan terbarunya, dokter gigi muda yang tampan ini membagikan info mengenai kebiasaan yang bisa merusak gigimu.
Yang pertama adalah mengunyah es batu. Kemudian membuka barang menggunakan gigi, menggigit kuku dan menggigit pensil atau pulpen.
Menurutnya, kebiasaan itu bisa membuat enamel gigi makin tipis dan lebih parahnya, bisa merusak gigi.
3. Sikat gigi terlalu kencang malah membuat gigi kuning
Kebanyakan orang sangat keras menyikat giginya karena ingin menghilangkan kotoran di gigi. Nyatanya, hal ini malah membuat gigi terlihat kuning.
Menurut dokter gigi lulusan London ini, menyikat terlalu keras malah mengikis enamel dan terlihatlah bagian dalam gigi yang berwarna kuning.
Ia pun menyarankan untuk sikat gigi dengan gerakan memutar dan pelan-pelan saja.
4. Hindari berkumur setelah menyikat gigi
Satu lagi fakta yang dibagikan dr Gao adalah tidak perlu berkumur setelah sikat gigi.
Hal ini dikarenakan fluoride yang ada di pasta gigi membutuhkan waktu untuk bekerja. Sehingga, jika membasuhnya dengan air tidak memaksimalkan kerja pasta gigi.
Alih-alih berkumur, lebih baik meludahkan sisa pasta gigi dan tunggu selama beberapa waktu dan barulah berkumur.
5. Sikat gigi selama 2 menit dan berkumur selama 30 detik
Menurut saran dokter gigi Gao, sikat gigi yang baik berdurasi selama 2 menit. Jika bosan, kamu bisa sambil mendengarkan lagu sambil menyikatnya.
Sementara itu, lama waktu berkumur dengan mouthwash adalah 30 detik.
Hal itu dibagikan dalam postingan video yang menyenangkan untuk ditonton.
Itulah beberapa informasi mengenai kesehatan gigi yang bisa ditemui di TikTok. Menarik, bukan?
Baca juga:
- Yuk Ma, Ajarkan si Kecil Menggosok Gigi dengan Benar
- Tips dan Cara untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Anak
- Menjaga Kesehatan Gigi dengan Bahan Alami Ini