5 Alasan Kenapa Tubuh Mudah Lebam dan Membiru?
Kenali penyebabnya dan atasi masalahnya yuk Ma!
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Lebam atau sering disebut memar ditandai dengan adanya bagian tubuh yang membiru di permukaan kulit. Lebam biasanya terjadi setelah ada bagian tubuh yang berbenturan dengan benda tumpul seperti tangan yang tersangkut di gagang pintu atau terpentok ujung meja.
Lebam juga termasuk sebagai cedera ringan pada pembuluh darah di bawah permukaan kulit. Makanya saat tubuh lebam akan mudah terlihat dengan kasat mata.
Jika pembuluh darah rusak karena lebam, sejumlah darah bocor keluar, memberikan warna biru, hitam dan keunguan. Lebam terkadang tidak disertai kulit yang terbuka atau luka.
Ada juga sebagian orang yang tubuhnya mudah mengalami lebam. Hanya karena mengalami sedikit benturan, tubuhnya langsung biru-biru seperti habis dipukul.
Kalau kamu mengalami ini, berarti ada hal yang perlu diperbaiki. Ketahui beberapa penyebab tubuh mudah lebam berikut ini:
1. Tubuh yang semakin tua
Seiring bertambahnya usia maka kulit semakin menipis dan pembuluh darah menjadi lebih rapuh.
Dua hal inilah yang membuat seseorang rentan mengalami lebam.
Kulit yang menipis karena kehilangan lemak dan kolagen mudah cedera, sementara keduanya memiliki peran penting untuk melindungi pembuluh darah.
Selain itu, pembuluh darah juga kehilangan elastisitas, sehingga lebih mudah pecah.
Kalau kamu atau orang di sekitar memiliki keluhan kulitnya mudah lebam, pertama-tama perhatikan umurnya terlebih dulu ya.
2. Konsumsi suplemen tertentu
Beberapa suplemen multivitamin dapat menyebabkan seseorang cepat mengalami lebam.
Konsultasikan ke dokter apakah ini aman atau tidak, jika memiliki efek samping lain tanyakan apakah obat atau suplemen tetap bisa dilanjutkan?
3. Mengonsumsi obat yang mengencerkan darah
Jika sedang mengonsumsi obat pengencer darah untuk mengobati aritmia jantung (pembekuan darah), maka seseorang berpotensi mengalami lebih mudah lebam pada tubuhnya.
Selain itu, ada beberapa obat yang tidak disadari mengencerkan darah seperti ibuprofen dan aspirin.
4. Memiliki kelainan darah
Penyakit hemofilia adalah gangguan darah yang dapat menyebabkan seseorang mudah mengalami trauma kulit sehingga tercipta lebam di tubuhnya.
Hemofilia adalah kondisi langka yang memengaruhi kemampuan darah untuk membeku. Kondisi inj membuat seseorang mengalami risiko perdarahan hebat meski hanya karena cidera ringan.
5. Kekurangan vitamin
Kekurangan vitamin C dan vitamin K bisa membuat seseorang cepat berisiko mengalami lebam. Kekurangan ini biasanya hanya terjadi pada orang dewasa atau anak-anak yang kekurangan gizi.
Maka itu, untuk anak-anak penting sekali mendapatkan gizi seimbang. Mulai dari makanan utamanya hingga makanan selingan tetap harus yang mengandung kaya nutrisi.
Itulah 5 penjelasan, kenapa tubuh mudah lebam atau memar yang perlu kamu ketahui. Jika kamu juga sering mengalaminya, maka perhatikan alasan di atas. Perbaiki penyebabnya sedini mungkin yuk, Ma.
Baca juga:
- Kekurangan Vitamin D Sejak Kecil, Bisa Menyebabkan Depresi Saat Remaja
- Pilihan Makanan dengan Kandungan Vitamin B yang Baik untuk Ibu Hamil
- Catat! Ini Dosis Harian dan Manfaat Vitamin B12 untuk Ibu Hamil