10 Vitamin untuk Badan Lemas agar Kembali Bertenaga

2. CDR (Calcium D Redoxon)

CDR mengandung kalsium, vitamin D, dan vitamin C yang penting untuk kesehatan tulang serta meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin D berperan dalam penyerapan kalsium yang optimal, sementara vitamin C membantu meningkatkan sistem imun dan mengurangi kelelahan.

Bagi kamu yang sering merasa lemas akibat kekurangan kalsium, CDR dapat membantu memperkuat tubuh dan mengurangi rasa lelah. Suplemen ini hadir dalam bentuk tablet effervescent yang mudah dikonsumsi dan menyegarkan.

• Harga: Mulai dari Rp50.000 hingga Rp80.000 per tube isi 10 tablet

3. Enervon-C

Enervon-C adalah vitamin yang mengandung kombinasi vitamin C dan B kompleks yang membantu meningkatkan sistem imun serta mengurangi rasa lelah. Vitamin C dalam produk ini juga membantu penyerapan zat besi yang penting dalam produksi energi.

Suplemen ini cocok bagi kamu yang sering mengalami kelelahan akibat aktivitas padat atau kurang tidur. Dengan konsumsi rutin, tubuh akan terasa lebih segar dan tidak mudah sakit.

• Harga: Mulai dari Rp30.000 hingga Rp50.000 per botol isi 30 tablet

4. Hemaviton Action

Hemaviton Action mengandung ginseng, kafein, serta multivitamin seperti B kompleks dan C yang dapat membantu meningkatkan energi dengan cepat. Ginseng telah lama dikenal sebagai herbal yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi kelelahan.

Kombinasi ginseng dan kafein dalam suplemen ini memberikan efek stimulan alami yang dapat membantu tubuh tetap segar dan fokus. Selain itu, kandungan vitamin C dalam Hemaviton Action berperan dalam menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit. Suplemen ini cocok bagi pekerja kantoran atau mahasiswa yang membutuhkan energi ekstra. 

• Harga: Mulai dari Rp20.000 hingga Rp50.000 per kemasan isi 30 kapsul

5. Nature’s Plus Source of Life Gold

Nature’s Plus Source of Life Gold mengandung lebih dari 120 nutrisi penting, termasuk vitamin B kompleks, CoQ10, spirulina, dan probiotik yang dapat meningkatkan energi dan memperkuat daya tahan tubuh. Kombinasi ini menjadikannya salah satu multivitamin terbaik untuk mengatasi badan lemas.

Vitamin ini bekerja dengan cara meningkatkan produksi energi di dalam sel serta membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih baik. CoQ10 dalam produk ini berperan sebagai antioksidan yang mendukung fungsi jantung dan memperlancar aliran darah.

Bagi kamu yang sering merasa lemas akibat kurang tidur atau stres, vitamin ini dapat membantu tubuh tetap bertenaga sepanjang hari. Harga produk ini cukup premium, bisa kamu temukan di apotek maupun e-commerce.

• Harga: Mulai dari Rp700.000 per botol isi 90 tablet

6. Neurobion Forte

Neurobion Forte merupakan suplemen dengan kandungan vitamin B1, B6, dan B12 yang sangat penting untuk kesehatan saraf serta metabolisme energi. Vitamin ini sangat direkomendasikan bagi kamu yang sering mengalami kesemutan, kelelahan, atau gangguan saraf lainnya.

Kandungan vitamin B12 dalam produk ini berperan dalam pembentukan sel darah merah yang membantu mengurangi rasa lelah. Sementara itu, vitamin B1 dan B6 membantu meningkatkan fungsi saraf sehingga tubuh lebih bertenaga. Neurobion Forte tersedia dalam bentuk tablet dan injeksi. 

• Harga: Mulai dari Rp50.000 hingga Rp70.000 per strip isi 10 tablet

7. Sangobion

Sangobion mengandung zat besi, vitamin B kompleks, dan vitamin C yang dapat membantu mengatasi anemia dan meningkatkan energi. Zat besi dalam produk ini berperan dalam produksi hemoglobin yang membawa oksigen ke seluruh tubuh, sehingga mengurangi rasa lemas.

Selain itu, vitamin C membantu penyerapan zat besi agar lebih efektif, sementara vitamin B kompleks mendukung metabolisme energi. Sangobion sangat cocok bagi kamu yang sering mengalami pusing atau lelah akibat kekurangan zat besi.

• Harga: Mulai dari Rp30.000 hingga Rp60.000 per strip isi 10 kapsul

8. Vitacimin White

Vitacimin White mengandung vitamin C dan vitamin E yang berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas serta meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin ini membantu mengurangi rasa lelah dan menjaga kesehatan kulit.

Produk ini sangat cocok bagi kamu yang ingin tetap sehat sekaligus memiliki kulit cerah dan segar. Dengan bentuk tablet hisap, Vitacimin White praktis dikonsumsi kapan saja.

• Harga: Mulai dari Rp20.000 hingga Rp40.000 per kemasan isi 10 tablet hisap

9. Wellmove Multivitamin

Wellmove Multivitamin mengandung glucosamine, chondroitin, vitamin D, dan magnesium yang berfungsi untuk menjaga kesehatan sendi dan otot. Kandungan ini membantu mengurangi kelelahan otot serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Suplemen ini direkomendasikan bagi mereka yang aktif bergerak, seperti atlet atau pekerja yang banyak berdiri dan berjalan. Konsumsi rutin dapat membantu menjaga mobilitas tubuh agar tetap optimal.

• Harga: Mulai dari Rp100.000 hingga Rp150.000 per kemasan isi 30 kapsul

10. Youvit Multivitamin

Youvit Multivitamin hadir dalam bentuk gummy yang lezat dan mudah dikonsumsi. Mengandung vitamin A, B kompleks, C, D, dan E yang membantu meningkatkan energi, daya tahan tubuh, serta kesehatan kulit.

Produk ini cocok untuk segala usia dan sangat praktis dikonsumsi sehari-hari. Dengan bentuk gummy, Youvit Multivitamin menjadi pilihan yang menyenangkan bagi kamu yang kurang suka mengonsumsi tablet atau kapsul.

• Harga: Mulai dari Rp20.000 hingga Rp50.000 per kemasan isi 7 gummy

Badan yang lemas dapat menghambat produktivitas dan kualitas hidup sehari-hari. Dengan memilih 10 vitamin untuk badan lemas agar kembali bertenaga ini, tubuh kamu akan mendapatkan asupan nutrisi yang cukup sehingga energi tetap terjaga. 

Namun, konsumsi vitamin saja tidak cukup, penting juga untuk menjaga pola makan seimbang, tidur yang cukup, dan rutin berolahraga. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu!

Baca juga: 

• Rekomendasi Vitamin Anak untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh dan Pencernaan
• 8 Rekomendasi Vitamin D3 Terbaik untuk Anak Agar Tetap Sehat
• 10 Rekomendasi Vitamin untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Jani