7 Tips Titi Kamal Hadapi Gejala Batuk pada Anak saat Cuaca Ekstrem
Di tengah jadwal syuting yang padat, Titi Kamal tetap memberikan perhatian ekstra untuk keluarganya!
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di tengah kesibukannya yang padat menjalani syuting film dan sinetron, aktris Titi Kamal berbagi tips parenting dalam menjaga kesehatan keluarganya dari batuk nih, Ma.
Dijumpai pada konferensi pers Obat Batuk Herbal Imboost pada Senin (9/10) lalu, pasangan dari Christian Sugiono ini mengatakan jika sebagai aktris sekaligus seorang Ibu, dirinya tetap memerhatikan kesehatan kedua putranya, bahkan kini lebih ekstra dalam menjaga kesehatan mereka di tengah cuaca Jakarta yang ekstrem.
Walau begitu, Titi Kamal dan sang suami-Christian Sugino tidak mau membatasi kedua anaknya- Juna dan Kai dalam beraktivitas, termasuk hobi mereka dalam berolahraga.
Lantas, bagaimana ya cara Titi Kamal menjaga kesehatan kedua buah hatinya dari panas serta polusi Jakarta yang berpotensi bikin imun menurun, hingga batuk pada anak?
Simak rangkuman dari Popmama.com berikut ini yuk, Ma!
1. Membekali anak makanan dari rumah
Seperti kebanyakan ibu pada umumnya, Titi Kamal juga sibuk menyiapkan bekal sarapan untuk anak-anaknya berangkat sekolah lho, Ma.
"Aku selalu membekali mereka sekolah dengan makanan-makanan yang sudah terjamin higienisnya, supaya mereka juga mengurangi jajanan di sekolah biar ngga beli goreng-gorengan, makanan yang terlalu manis, dan es-es," kata Titi Kamal.
Dalam membekali kedua anaknya sekolah, ia juga mengaku jika dirinya selalu mengganti bekal anak-anaknya setiap hari agar bervariasi. Walau begitu, ia tetap memilih sayur dan buah yang hanya anak-anaknya sukai.
2. Sediakan camilan di rumah setiap Sabtu dan Minggu
Untuk mengurangi rasa was-was dalam memilih makanan, Titi dan Christian juga tak lupa menyediakan camilan untuk anak-anaknya di rumah, namun dengan beberapa ketentuan.
"Kami berdua juga sediakan mereka cemilan, tapi ngga boleh banyak-banyak. Boleh nyemil tuh Sabtu-Minggu aja kalau dari suami, dan itupun cemilannya tetap dijaga, bukan cemilan yang sekiranya berpotensi bikin batuk," ungkap Titi.
3. Selalu meminta anak cuci tangan dan mandi sehabis beraktivitas
Karena Titi dan Christian tidak membatasi ruang gerak anak-anaknya dalam beraktivitas, hal itu tak membuat Titi lupa dalam memerhatikan kebersihan anaknya.
Ketika kedua anaknya pulang sekolah atau selesai beraktivitas dari hobi olahraganya, Titi langsung menyuruh kedua anaknya untuk segera mandi dan awali semua aktivitas dengan cuci tangan terlebih dahulu, agar meminimalkan potensi bakteri yang dibawa dari luar masuk ke dalam rumah.
4. Imbau anak selalu kenakan masker dan jaga jarak dengan orang lain
Bagi Mama yang tinggal di daerah Jakarta dan sekitarnya ngerasa ngga sih, jika udara beberapa bulan terakhir ini begitu panas? Ditambah lagi polusi yang semakin pekat.
Nah berkaitan dengan itu, Titi Kamal juga mengakui lho kalau udara di Jakarta dikatakan tidak sehat. Makanya, sebagai mama, dia tetap mewajibkan kedua anaknya untuk selalu kenakan masker.
Selain itu, walaupun Titi mengatakan angka kasus Covid sudah bisa dikatakan mereda, ia juga tetap menyuruh anak-anaknya menjaga jarak dengan siapapun, khususnya bagi mereka yang menunjukkan gejala tidak sehat.
"Memang sih, polusi sekarang ini lagi heboh banget. Jadi kita sebagai orang tua tetap mewajibkan anak pakai masker. Kemarin sempat ada paman main ke rumah juga, anak tetap kami suruh mereka pakai masker," pungkas Titi Kamal.
5. Buatkan minuman herbal dari air lemon hangat campur madu
Ternyata bukan hanya kita saja lho Ma yang memberikan ramuan herbal ketika terserang batuk, melainkan Titi Kamal juga ikut melakukannya.
Titi mengatakan jika ia sering memberikan ramuan herbal seperti air lemon hangat plus madu sebagai solusi pertama anak yang terserang batuk. Ia bahkan juga memberikan ramuan ini untuk sang suami, lho!
Campuran air lemon hangat dan madu sendiri nampaknya memang dipercaya masyarakat Indonesia karena dapat membantu mengurangi nyeri tenggorokan, batuk, dan pilek.
Adapun madu sendiri memiliki efek melegakan pada tenggorokan, sedangkan vitamin C pada lemon memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tenggorokan.
6. Pasang air purifier di rumah
Air purifier atau penyaring udara nampaknya menjadi suatu benda yang keberadaannya penting di rumah nih, Ma. Begitu pun dengan yang Titi dan Christian Sugiono yang menyediakan perangkat ini di rumah mereka.
Adapun perangkat ini memang dirancang khusus membersihkan udara dari berbagai partikel- termasuk debu dan polusi yang bisa saja masuk ke dalam rumah.
"Aku di rumah juga sediakan air purrifier. Karena memang aku dan suami lumayan saling menolong juga untuk terus menjaga lingkungan kita, tanpa membatasi kegiatan anak," kata Titi Kamal.
7. Sedia obat-obatan di rumah
Terakhir, Titi selalu menyediakan obat-obatan di rumah. Salah satunya adalah Imboost Force Cough Kids Syrup untuk membantu memelihara daya tahan tubuh anak-anaknya, khususnya dalam meredakan batuk.
Adapun formula yang efektif dari kombinasi daun Ivy dan biji timi dalam obat ini dipercaya membantu meredakan batuk yang disebabkan oleh iritasi akibat paparan virus dan bakteri.
Selain itu, ada ekstrak jahe yang dapat memberikan rasa kelegaaan, juga ekstrak echinacea yang dapat membantu meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh dalam menghadapi paparan dari bakteri atau virus, terutama karena penurunan daya tahan tubuh.
Itulah beberapa tips parenting dari Titi Kamal untuk meredakan batuk pada anak, yang bisa Mama lakukan di rumah. Semoga bermanfaat!
Baca juga:
- 7 Cara Mengatasi Batuk Kering Akibat Terpapar Polusi
- 7 Cara Mengatasi Batuk pada Anak Secara Alami
- Resep Obat Batuk Herbal untuk Anak Berbahan Pir dan Jahe