Hemat dan Sehat! Ini Dia 6 Manfaat Infused Water
Tak hanya menurunkan berat badan, ada banyak manfaat infused water bagi kesehatan
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Infused water masih menarik perhatian masyarakat kaum urban, terutama bagi yang tertarik untuk memulai hidup sehat.
Bagaimana tidak Ma, minuman yang terbuat dari campuran air dan aneka jenis buah-buahan segar ini tak hanya memiliki tampilan yang menarik saja, tetapi juga di klaim memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan.
Bukan hanya itu, campuran buah ini bisa jadi cara sehat yang lebih hemat dan praktis. Buah yang digunakan infused water pun tidak harus buah dengan harga yang mahal.
Cukup potongan buah lemon saja sudah menjadi infused water yang menyegarkan. Lalu, apa ya manfaat infused water?
Popmama.com telah merangkum berbagai macam manfaat infused water untuk kesehatan. Ini dia manfaatnya:
1. Sebagai detoks tubuh
Infused water dipercaya mampu mendetox racun dalam tubuh. Dengan mengonsumsi infused water, tubuh akan memiliki kemampuan lebih dalam melakukan detoksifikasi.
2. Anti penuaan
Untuk Mama yang ingin terlihat lebih fresh, infused water yang terbuat dari campuran buah yang kaya akan kandungan antioksidan seperti strawberry, blackberries, dan raspberry bisa menjadi pilihan.
Sebab, kandungan antioksidan yang terdapat pada buah tersebut terbilang membawa manfaat dalam melawan efek penuaan dan melawan radikal bebas yang membawa dampak buruk terhadap kesehatan.
3. Penyelamat bagi kamu yang nggak suka minum air putih
Kadang, ada saja yang nggak bisa meminum air putih, alasannya karena rasanya yang kurang bersahabat. Apa Mama salah satunya?
Rasanya yang cenderung menyegarkan dibanding dengan air putih memang bisa menjadi “penyelamat” dalam memenuhi asupan cairan yang dibutuhkan tubuh.
Para ahli bahkan mempercayai bahwa infused water bisa membantu tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
4. Menurunkan berat badan menjadi lebih ideal
Ini menjadi salah satu alasan mengapa banyak orang yang tertarik mengonsumsi infused water Ma. Namun Mama perlu tahu, meski di klaim mampu menurunkan berat badan, nyatanya hingga saat ini belum ada penelitian yang membuktikan fakta ini.
Jadi, jika Mama ingin menurunkan berat badan, ada baiknya untuk mengimbangi konsumsi infused water dengan pola makan yang sehat dan olarhaga secara teratur. Dengan cara ini penurunan berat badan yang diinginkan mungkin bisa tercapai.
5. Melancarkan pencernaan
Dengan mengonsumsi infused water yang mengandung lemon maka kesehatan pencernaan Mama akan lebih terjaga.
Sebab infused water terbilang mampu membantu melancarakan sistem penecrnaan bahkan di klaim bisa pula membantu mengatasi sembelit.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh
Bagi Mama yang mudah capek, konsumsi infused water nampaknya harus dipertimbangkan.
Sebab, salah satu manfaat infused water yang bisa Mama rasakan adalah mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
Manfaat ini mungkin bisa Mama peroleh karena kandungan vitamin dan mineral pada buah yang terdapat dalam infused water yang Mama konsumsi.
Selagi #diRumahaja, yuk lakukan kegiatan yang bermanfaat di rumah seperti olahraga dan memasak. Bicara soal memasak, jangan lupa untuk download Yummy App ya di Android atau Iphone kamu.
Yuk segera download Yummy App.
Baca juga:
- Ada 5 Pilihan Jenis Buah yang Bisa Dijadikan Infused Water
- 5 Manfaat Infused Water untuk si Kecil
- Enak dan Sehat, 9 Racikan Infused Water yang Menyegarkan