5 Cara Minum Teh Panas yang Tepat
Jangan langsung seruput teh panas jika tidak ingin gangguan di kerongkongan
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Cuaca dingin seperti sekarang pasti lebih enak dengan mengonsumsi beberapa makanan dan minuman yang hangat tentunya.
Belum lagi, musim hujan yang sedang terjadi memaksa kita untuk terus memakai pakaian yang hangat dan tebal.
Opsi untuk menghangatkan badan salah satunya dengan minum teh panas. Padahal, minum teh panas tidak baik bagi kesehatan lho!
Kenapa demikian? Nah, penting bagi kita untuk mengetahui lebih lanjut. Berikut Popmama.com sudah merangkum informasinya di bawah ini!
1. Bahaya minum teh yang masih panas
Dilansir dari Medical News Today, orang yang mengonsumsi sekitar 700 mililiter teh panas akan memiliki risiko terkena kanker kerongkongan.
Penyakit itu bisa timbul akibat mengonsumsi makanan atau minuman dengan suhu lebih tinggi dari 60 derajat celcius lho, Ma!
Apalagi, kerongkongan menjadi bagian yang vital karena jalur masuknya makanan, minuman ke dalam tubuh kita.
Jika terlalu sering mengonsumsi makanan dan minuman panas, maka lapisan di dalamnya akan terganggu. Jika dibiarkan akan muncul tumor.
2. Cara baik minum teh panas dengan menunggunya sebentar
Mungkin memegang cangkir teh panas akan membuat tangan menjadi hangat, namun hal tersebut tidak berlaku jika langsung meneguk teh panas lewat mulut.
Aroma teh yang baru dituang ke gelas memang menggoda, namun Mama jangan gegabah dan langsung meminumnya.
Tunggu beberapa saat untuk menurunkan suhu dalam gelar, setidaknya cukup hangat dan aman bagi kerongkongan kita ya!
3. Menambahkan susu di teh hangat
Mungkin Mama menyukai minuman teh tarik, mengapa tak membuatnya di rumah? Pasalnya, teh yang dicampur susu akan menurunkan suhu teh panas lho!
Susu juga dipercaya bisa mempercepat suhu dalam gelas turun, selain enak, susu juga bisa jadi opsi yang bagus jika ingin lebih manis.
Namun perlu diperhatikan jumlah takaran susu, Mama tetap harus membatasi konsumsinya ya karena jika terlalu berlebihan akan menimbulkan reaksi di tubuh.
4. Sajikan juga minuman lain untuk menunggu teh cepat dingin
Jika Mama di rumah dan ingin menghangatkan tubuh, jangan hanya sajikan teh panas saja. Cobalah sertakan dengan makanan dan minuman lainnya.
Misalnya air putih, selain manfaatnya yang banyak, ketika mengonsumsi teh dalam jumlah banyak, penting untuk menyeimbangkan hal tersebut dengan air putih.
Perlu diketahui bahwa mengonsumsi teh manis terutama dalam jumlah yang banyak juga tidak baik ya, Ma. Perbanyaklah minum air putih sebagai penyeimbang kesehatan.
5. Cobalah sesekali minum teh dingin
Ketika Mama ingin meminum teh untuk mencari manfaatnya, cobalah minum teh dingin, terutama dari teh putih,
Menyeduh daun teh putih dengan air dingin tentu akan memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Karena teh mengandung antioksidan tinggi juga.
Saat mengonsumsi teh yang hangat, jelas akan menenangkan pikiran Mama. Asalkan batasi penggunaan secara seimbang dan tidak boleh berlebihan.
Nah, itu tadi beberapa cara ketika ingin minum teh panas. Jangan memaksakan untuk langsung menyeruput teh dengan tujuan menghangatkan.
Karena akan berakibat buruk pada kerongkongan kita. Sudah siap dengan seduhan teh hijau yang bikin rileks, Ma?
Baca juga:
- 5 Manfaat Teh Chamomile untuk Program Diet
- 6 Manfaat Teh Diet yang Tak Hanya untuk Menurunkan Berat Badan
- Bisa Bikin Perut Cepat Kenyang, Ini 5 Manfaat Teh Hitam untuk Diet