5 Tips Kesehatan untuk Golongan Darah O dan Fakta Menarik Lainnya
Salah satu golongan darah paling banyak di dunia lho!
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang dilahirkan dengan beragam golongan darah, hal ini dipengaruhi oleh kedua orangtua juga lho, Ma!
Mama mesti tahu bahwa golongan darah O termasuk golongan darah yang paling banyak dimiliki orang-orang.
Nah, ternyata banyak temuan fakta lainnya terkait golongan darah O ini, dan ada juga tips menjaga kesehatan sekaligus.
Tanpa berlama-lama, berikut Popmama.com rangkum informasi tentang tips kesehatan untuk golongan darah O dari berbagai sumber. Simak sampai habis ya!
1. Golongan darah O paling banyak dibutuhkan lho
Jika Mama sering donor darah, mungkin tidak asing jika mendengar bahwa golongan darah O negatif menjadi jenis darah yang paling banyak diminta atau dibutuhkan.
Bahkan, golongan darah jenis ini setidaknya dimiliki 6,6 persen populasi dunia atau sekitar 1 dari 15 orang. Sementara, lebih dari 80 persen populasi dunia memiliki golongan darah O positif.
Nah, fakta lain juga nih bahwa golongan darah O hanya bisa menerima donor dari sesama O saja. Walaupun mereka bisa mendonorkan ke golongan darah lain seperti A, B, AB dan O.
2. Memiliki dua jenis golongan darah O
Nah, setelah tadi di awal disinggung terkait golongan darah O negatif dan O positif, ternyata mereka dikelompokkan menjadi dua jenis.
Perbedaan dari golongan darah ini adalah, jika golongan darah O memiliki antigen rhesus, dapat dikategorikan sebagai golongan darah O positif.
Sedangkan, golongan darah O yang tidak memiliki antigen rhesus disebut golongan darah O negatif.
3. Pendonor universal dimiliki oleh golongan darah O negatif
Mungkin bisa membantu dan menolong orang, karena ada golongan darah jenis O yang bisa mendonor pada semua jenis golongan darah apapun.
Hal ini karena golongan darah O negatif tidak memiliki antigen apapun, sehingga tida akan menyerang saat ditransfusikan kepada golongan darah lainnya.
Jika ada orang yang butuh darah namun ia tidak mengetahui golongan darahnya, maka opsi mendonorkan dari darah O negatif bisa jadi solusinya nih.
4. Termasuk golongan darah yang banyak dimiliki semua orang
Dari banyaknya manusia di bumi ini, lebih dari 38 persen populasi manusia memiliki golongan darah rhesus O positif.
Walaupun tidak cocok didonorkan ke golongan darah lain, namun O positif ini dapat diberikan kepada jenis golongan darah yang positif juga seperti A positif, B positif, AB positif dan O positif.
Namun, golongan darah O juga jenis yang tidak memiliki antigen. Antigen disini adalah zat asing pada tubuh yang menyebabkan respons dari sistem imun.
5. Tips menjaga kesehatan untuk Mama golongan darah O
Setiap orang dituntut untuk hidup sehat, karena bisa membuat tubuh lebih bugar dan tidak mengganggu dalam aktivitas.
Oleh karena itu, bagi golongan darah O penting untuk selalu berolahraga dengan latihan aerobik dengan intensitas tinggi.
Hal ini juga berpengaruh pada diet lho, Ma. Mama harus mengkonsumsi suplemen untuk meningkatkan kesehatan lambung yang sensitif.
Jaga pola asupan nutrisi, dan makan berprotein tinggi seperti makan daging, sayur, ikan dan buah-buahan.
Nah, itu tadi beberapa fakta dan tips kesehatan untuk golongan darah O dengan asupan yang cukup dan rajin berolahraga!
Baca juga:
- Tips dan Daftar Menu Diet Golongan Darah O yang Efektif
- Makanan Diet Golongan Darah A dan Jenis Olahraga yang Tepat
- Mengapa Orang Dengan Golongan Darah B Lebih Tahan Flu Perut?