6 Cara Membuat dan Menata Ruangan Kerja di Rumah

2. Beli kursi kerja yang tepat

Selain meja, Mama juga harus mencari kursi yang ergonomis. Cari kursi yang memiliki sandaran di belakangnya. Sandaran juga harus dipastikan berbentuk seperti tulang di punggung agar terasa nyaman.

Ini berguna untuk menopang tulang belakang agar tetap pada posisinya. Kursi yang pas juga membuat Mama saat bekerja tidak merasa mudah lelah.

Sandaran kursi sangat bermanfaat untuk membentuk kenyamanan, bahkan juga berdampak pada kesehatan tulang.

Dengan kursi yang ergonomis, empuk, tebal, dilengkapi dengan sandaran punggung sekaligus memiliki ketinggian yang sesuai dengan postur tubuh jelas akan mendorong produktivitas ketika sedang bekerja.

3. Fokus pada postur tubuh

Baik berdiri maupun duduk, postur tubuh yang benar selama beraktivitas dapat mengurangi risiko cedera.

Saat duduk, Mama harus memperhatikan beberapa postur tubuh, termasuk dagu sejajar dengan lantai, bahu rata, punggung lurus tegak dan lutut yang rata.

Selain itu, saat duduk, paha harus sejajar dan lutut ditekuk hingga 90 derajat. Ketika sedang bekerja biasanya membutuhkan waktu yang lama, maka dari itu memastikan postur tubuh yang benar merupakan upaya untuk tetap menjaga sehat.

4. Bantal penopang selagi bekerja

Tulang belakang Mama benar-benar bisa menderita apabila ruangan kerja di rumah yang buruk, terutama jika Mama duduk di kursi ruang makan sepanjang hari.

Jika Mama tidak memiliki ruang untuk membeli kursi kantor yang ergonomis, maka bantal penyangga dapat membantu mengistirahatkan punggung saat sedang bekerja.

Ada banyak jenis bantal yang dirancang untuk memperbaiki postur tubuh dengan menopang punggung bawah, bahkan dapat dengan mudah disimpan di lemari setelah hari kerja selesai.

5. Berfentilasi dan ramah lingkungan

Mama bisa bekerja dari pukul sembilan pagi hingga lima sore, bahkan lebih larut ketika sedang bekerja di rumah. Jadi, usahakan ruangan yang Mama pilih memiliki sirkulasi udara dan suhu udara yang baik.

Agar lebih ramah lingkungan, pastikan ruang kerja Mama dilengkapi dengan jendela yang memungkinkan udara masuk dan keluar.

Selain itu, ruangan tersebut harus memiliki pencahayaan alami yang baik, tempat masuknya sinar matahari dengan mudah sehingga Mama tidak perlu menyalakan lampu di siang hari.

6. Penyimpanan minimalis

Menurutmu, di mana Mama ingin meletakkan laptop, buku, ponsel, alat tulis atau benda lain yang mendukung pekerjaan setiap hari?

Taruh saja semuanya di atas meja atau seperti apa? Temukan lemari, rak atau wadah yang sesuai dengan kebutuhan Mama.

Wah, suasana ruangan kerja di rumah jadi lebih menyenangkan dan sangat membantu selama bekerja di rumah bukan, Ma?

Lakukan dan membeli barang yang diperlukan untuk menciptakan kenyamanan saat bekerja di rumah. Selamat mencoba!

Baca juga: 

• Agar Tetap Segar, Ini Dia 5 Tips Merawat Bunga Sedap Malam di Vas
• Tetap Silaturahmi, Begini Tata Cara Pindah Rumah Menurut Islam
• Kumpulan Doa saat Menempati Rumah Baru agar Nyaman dan Dilindungi