5 Cara Efektif Memaafkan Orang yang Sudah Menyakiti Kamu
Perbuatan membalas dendam bukanlah pilihan baik, lho!
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pada umumnya, setiap kali seseorang melakukan kesalahan pasti normalnya akan meminta maaf.
Akan tetapi, rasa sakit tidak akan bisa menandingi pedihnya hati karena disakiti. Sedangkan memaafkan orang yang menyakiti memang tidak mudah.
Namun, bukan berarti tidak bisa dilakukan dan membuat kita menyimpan rasa dendam.
Nah, sebaiknya terapkan 5 cara efektif memaafkan seseorang yang telah menyakiti kamu di bawah ini.
Berikut ulasan selengkapnya dari Popmama.com. Disimak ya, Ma!
1. Bersikap tenang dan bersihkan hati dengan beribadah
Ketika ada yang menyakiti hati, perbuatan membalas dendam bukanlah pilihan baik.
Sedangkan saat amarah dan benci begitu besar, kamu harus tetap tenang.
Salah satu caranya adalah dengan menjalankan ibadah.
Dengan melakukan ibadah, maka hati akan terasa lebih tenang.
Di mana langkah ini juga merupakan cara membuka hati kamu untuk lebih ikhlas menerima keadaan.
2. Beri waktu untuk diri sendiri
Terkadang disakiti memang meninggalkan perasaan luka yang mendalam.
Sedangkan untuk memaafkan seseorang, cobalah keluar dari lingkungan di mana ada orang yang telah menyakiti kamu.
Sebab berada di sekeliling orang tersebut hanya akan membuat kamu sulit menghilangkan rasa benci.
Sebaiknya tidak dahulu menemui mereka untuk sementara waktu.
Selain itu, ambillah waktu untuk menyendiri dan merenungkan hal-hal positif dari kejadian yang telah dialami.
3. Menghilangkan rasa benci yang ada dalam diri kamu
Cara selanjutnya untuk bisa mulai memaafkan orang yang menyakiti adalah menghilangkan rasa benci di diri kamu.
Sebaiknya tidak mengingat apa yang pernah dia lakukan terhadap kamu.
Dengan cara ini, maka akan mengurangi kebencian terhadap mereka.
Namun apabila kamu terus memendam rasa dendam, tindakan buruk tersebut hanya akan semakin memperbesar rasa benci.
4. Membuka rasa empati pada orang yang telah menyakiti kamu
Tentu rasanya puas jika bisa membalas perlakuan orang yang telah menyakiti.
Namun ada baiknya hindari hal itu dan cobalah memaafkan orang yang pernah menyakiti kamu dengan membuka rasa empati.
Sebab tidak ada yang sempurna di dunia ini.
Mungkin sekarang orang lain telah menyakiti kamu. Namun di masa lalu, bukan mustahil kamu juga pernah melakukan hal yang sama kepada orang lain.
Sedangkan melalui rasa empati yang semakin terbuka, maka langkah tersebut akan lebih mudah memaafkan kesalahan seseorang.
5. Mengingat semua kebaikan seseorang yang melukai hati kamu
Pada kenyataannya, akan sulit rasanya tetap bersikap baik kepada orang yang telah menyakiti.
Namun kamu perlu mengingat apa saja kebaikan yang pernah dia lakukan kepada kamu.
Pasti ada banyak kebaikan yang pernah dia lakukan selama ini bukan?
Bisa jadi akan lebih banyak kebaikan yang pernah dia lakukan daripada kesalahan.
Nah, mulailah membuka hati dan pintu maaf bagi dirinya.
Itulah kelima cara efektif memudahkan orang telah menyakiti kamu. Tetaplah bersikap baik kepada mereka dan biarkan sikap kamu menginspirasi orang lain.
Baca juga:
- 7 Cara Menghadapi Orang yang Membenci Kamu
- #TebarkanCinta Redamkan Benci, Melalui Puisi Indah dari Buku Cintalogy
- Kisah Nabi Yusuf: Mengajarkan Kesabaran dan Menjadi Pemaaf