7 Tips Mengatasi Pasangan yang Selalu Berpikiran Negatif

1. Jangan mudah tersinggung dengan ucapannya

Apakah suami selalu berpikiran negatif? Misalnya saja selalu meragukan semua rencana dan keputusan yang telah Mama ambil. Jika ini sering terjadi, maka cobalah untuk berpikiran terbuka dan jangan mudah tersinggung saat menyikapi setiap ucapan suami. 

Hal ini bukan berarti ia benci dan ingin menyudutkan istrinya sendiri. Negativitas tersebut lahir dari pertempuran batinnya. 

2. Cobalah untuk selalu menebarkan aura positif

Apabila Mama termasuk orang yang selalu berpikiran positif, maka cobalah untuk menebarkan senyuman dan hal-hal baik kepada keluarga.

Ketika suami mulai memperlihatkan sikap negatifnya, lawanlah dengan sikap positif yang dapat mengalihkan fokus mereka ke hal-hal baik dalam hidup. Biarkan mereka menemukan alasan untuk bahagia. 

3. Cari tahu penyebab dari sikap negatifnya

Untuk mengatasi sikap negatif suami, maka Mama mungkin ingin mencari tahu penyebabnya dari munculnya sikap tersebut. 

Sebab, tidak mungkin seseorang berada dalam keadaan negatif sepanjang waktu, pasti ada sesuatu yang menyebabkan perilaku ini. 

Cobalah tanyakan padanya dengan hati-hati dan nada bicara yang lembut. Apabila ia belum siap menceritakannya, tunggu sebentar sampai ia benar-benar merasa siap. 

4. Jadilah pendengar yang baik

Ketika suami akhirnya mulai bicara, dengarkan dan simak ceritanya dengan seksama. Sebab, ada kemungkinan ia tidak bisa mengungkapkannya secara sapesifik karena malu atau takut. 

Ia akan menjelaskannya lewat beberapa petunjuk. Berusahalah menjadi pendengar yang baik dan jangan sesekali menghakiminya. 

5. Temukan sisi positif mereka

Sejak awal, kita telah memilihnya sebagai pasangan hidup. Tentunya, pasti ada sisi positif dalam diri mereka yang membuat Mama jatuh cinta.

Cobalah duduk santai dan bernostalgia bersama. Ingat-ingat kembali perasaan yang menyenangkan, terutama saat kalian berdua tidak punya kekhawatiran mengenai hal-hal lain dalam menjalani kehidupan.

6. Jangan terpengaruh dengan sifat negatif mereka

Mama perlu membuat batasan yang sehat agar tidak terpengaruh dengan ucapan dan perilaku negatif mereka.

Apabila, rasanya sangat sulit untuk menghadapi suami. Tidak apa-apa untuk beristirahat sebentar. Luangkan waktu untuk diri sendiri dan menjernihkan pikiran agar kembali positif. 

7. Bergaul dengan orang-orang yang positif

Penting untuk menghabiskan waktu dengan orang-orang yang positif dan cocok dengan kepribadian kita. Pastikan agar suami pun sebisa mungkin menghindari lingkup pertemanan yang toxic.

Lakukan kegiatan yang menyenangkan dan bermakna dengan orang-orang yang kita cintai. Seiring waktu, sikap-sikap negatif dalam diri kita akan terkikis dengan sendirinya.

Nah Ma, itulah beberapa tips mengatasi pasangan yang selalu berpikiran negatif. Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa diterapkan bersama pasangan. 

Baca juga:

• 8 Cara Efektif Mengatasi Anak yang Suka Berpikiran Negatif
• Untuk Hindari dari Pikiran Negatif, Inilah 5 Cara Mengatasi Ruminasi
• 5 Tips Menghindari Pikiran Negatif untuk Mencegah Stres