Horny di Tempat Umum? Ini 7 Cara Mengatasinya Tanpa Harus Bercinta
Apakah kamu pernah mengalami kondisi seperti ini?
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Horny atau terangsang secara seksual adalah proses alami yang terjadi pada tubuh manusia. Hal ini sangatlah normal, baik itu pada laki-laki atau perempuan. Namun, akan menjadi masalah jika sensasi tersebut muncul saat kita sedang berada di tempat publik, sedang bekerja atau melakukan hal penting lainnya.
Kamu tentu tidak bisa masturbasi atau hal-hal seksual lainnya ketika berada di area publik, bukan? Tenang, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk meredam gairah tersebut dengan lebih aman tanpa melibatkan aktivitas seksual.
Ingin tahu seperti apa caranya? Dilansir dari laman IDN Times, berikut Popmama.com telah merangkum beberapa tips lengkapnya!
1. Terima pikiran kotor yang datang dan sisihkan untuk nanti
Pikiran-pikiran liar berbau seksual memang sulit untuk dicegah. Jika hal-hal itu tiba-tiba melintas di pikiran dan membuatmu terangsang, akui saja bahwa kalau kamu sedang horny.
Setelah, itu sisihkan pikiran tersebut untuk nanti di saat kondisi sudah lebih kondusif. Namun, ini bukan berarti bahwa kamu harus menolak hadirnya pikiran tersebut, ya!
Melansir dari laman Healthline, ini justru tindakan yang tidak tepat karena akan membuatmu merasa malu dan menyesal. Terimalah pikiran tersebut dan bujuk dirimu untuk mengeksplornya ketika kamu sudah tidak sibuk.
2. Curahkan pikiranmu dalam bentuk tulisan
Tidak bisa berhenti memikirkan hal-hal berbau seksual? Salah satu cara untuk lepas darinya, yakni dengan mencurahkan pikiranmu ke dalam tulisan. Ambil saja secarik kertas dan tuliskan apa yang kamu rasakan dan ingin lakukan.
Kamu juga bisa menggunakan fitur notes di dalam ponsel pribadi. Jika ditulis di secarik kertas, pastikan kertas tersebut kamu simpan di tempat yang aman agar tidak ada orang yang membacanya.
Ketika kamu sudah lebih luang, berada di rumah, dan bersama pasanganmu, kamu bisa melakukan apa yang kamu tuliskan. Namun, hindari mencurahkan pikiran tersebut dengan sexting, ya.
Hal tersebut justru membuatmu semakin horny dan sulit menahan luapan gairah yang datang.
3. Beristirahatlah untuk sementara waktu
Pekerjaan yang terlalu menumpuk membuat kamu stres. Untuk meredakannya, pikiranmu mencari hal-hal yang menyenangkan. Seks menjadi salah satunya. Maka dari itu, ketika hal-hal kotor mulai memenuhi otak, ini menjadi tanda untuk istirahat sebentar.
Kamu bisa melakukan hal-hal sederhana untuk mengalihkan pikiran. Contohnya dengan makan, minum, bersantai, menonton film dan lain sebagainya. Kamu juga bisa coba berjalan ke luar dan menghirup udara segar agar pikiran kembali fresh.
4. Mandi dengan air dingin agar rileks
Jika cara-cara sebelumnya tidak efektif untukmu, cobalah untuk mandi air dingin untuk meredakan pikiran seksual yang tiba. Mengutip dari laman Herway, air dingin mampu membantu tubuh untuk lebih tenang, sehingga rasa horny pun reda.
Namun, ada beberapa kekurangan dari metode ini. Pertama, kamu baru bisa melakukannya di rumah saat ada akses untuk mandi. Kedua, cara ini hanya berlangsung sementara. Akar masalahmu tidak akan terselesaikan sepenuhnya.
5. Alihkan pikiran dengan mendengarkan musik
Musik merupakan salah satu cara terbaik untuk mengalihkan pikiran. Bukan hanya itu, hal ini juga mudah untuk dilakukan di mana saja. Dengan mendengarkan musik, pikiran-pikiran liarmu akan reda karena kamu fokus pada lantunan melodi dan lirik.
Namun, tetap saja, efek dari musik biasanya hanya bertahan sementara. Oleh karena itu, sebaiknya kamu tetap menyalurkan keinginan bercintamu bersama pasangan setelah sampai di rumah.
6. Cobalah untuk berolahraga
Salah satu cara terbaik meredakan gairah seksual yang sulit dikontrol adalah dengan berolahraga. Dilansir dari laman Herway, ketika tubuhmu lelah setelah melakukan aktivitas fisik, rasa horny pasti akan hilang.
Maka dari itu, cobalah olahraga sebisa mungkin. Misalnya dengan joging di sekitar kantor, naik turun tangga, yoga atau bahkan pergi ke gym. Hal ini juga cocok dilakukan untuk mencegah fluktuasi gairah seksual, lho!
7. Memahami cara pencegahan agar tidak mudah horny
Cara-cara yang disebutkan di atas memang cocok untuk menjadi distraksi ketika hal-hal berbau seksual menghampiri kepala dan membuatmu horny. Namun, tetap saja umumnya metode tersebut hanya menghasilkan efek yang sementara.
Maka dari itu, ada baiknya untuk melakukan pencegahan. Berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa kamu terapkan agar tidak mudah horny:
- Rutin berolahraga
- Kurangi konsumsi minuman beralkohol
- Lakukan meditasi dan latihan pernapasan
- Jangan sering-sering masturbasi karena hal ini akan membuat gairahmu semakin melonjak
- Cari tahu apa yang membuatmu mudah terangsang. Apakah karena kurangnya kasih sayang, masalah kesehatan atau lainnya
- Hindari konsumsi makanan yang membuat libido naik, misalnya asparagus, kacang almon, tiram, cabai, stroberi dan semangka
Nah, itulah ketujuh cara aman untuk mengatasi dirimu yang tiba-tiba horny atau terangsang, terutama jika sedang berada di tempat publik. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
Disclaimer: Artikel ini sudah diterbitkan di laman IDN Times dengan judul: "7 Cara Mengatasi Rasa Horny dengan Aman saat di Tempat Publik"
Penulis: Izza Namira
Baca juga:
- Bisa Nonton Bareng Suami, Ini 5 Drakor dengan Adegan Panas Terbaik!
- Menyaingi Drakor, Ini 7 Film Romantis Dewasa dari Thailand
- 7 Rekomendasi Film Keluarga yang Menguras Emosi dan Air Mata