5 Manfaat Pijat Ayurveda untuk Kesahatan Pasca Persalinan
Yuk, lakukan perawatan ayurveda yang membuat Mama jadi lebih rileks!
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ayurveda adalah sistem medis India kuno yang berfokus pada pemeliharaan keseimbangan fisik, emosional dan spiritual.
Titik energi vital adalah bagian penting dari anatomi ayurveda. Seperti halnya refleksiologi, titik-titik ini sesuai organ dan sistem internal tubuh yang diterapkan dalam semua perawatan ayurveda.
Ayurveda menjadi salah satu pengobatan alternatif terpopuler di India dan terkait dengan gagasan perawatan diri. Mengenai hal ini, berikan 5 manfaat kesehatan pijat ayurveda untuk pasca persalinan. Yuk, simak penjelasannya dari Popmama.com!
1. Meredakan gejala stres dan menenangkan pikiran
Mama yang sudah mendapat izin dari dokter untuk memperoleh pijat ayurveda, maka ini bisa meredakan gejala stres dan ketegangan pasca persalinan.
Bahwa sesi terapi pijat ayurveda adalah hal terbaik yang dapat dilakukan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan energi positif pada tubuh.
Artinya, perawatan pijat ayurveda terbilang sangat menenangkan dan menyeimbangkan tubuh maupun pikiran Mama.
2. Memberi peningkatkan energi dan kesehatan tambahan
Saat Mama melakukan pijat ayurveda, maka jenis relaksasi ini akan memberi kesehatan tambahan dan mendorong pemulihan pasca persalinan.
Bahwa perawatan kesehatan India kuno tersebut juga meningkatkan energi dan kesejahteraan Mama. Pasalnya, Mama mendapat pijatan ayurveda dari ujung rambut hingga ujung kaki.
Setelah menjalani sesi pemijatan, maka Mama pun memiliki energi baru yang belum pernah dirasakan sebelumnya setelah melahirkan. Bahkan tingkat energi di pagi hari jadi lebih baik.
3. Membantu mengurangi frekuensi dan nyeri migrain
Migrain adalah sindrom neurologis kronis dengan ditandai sakit kepala parah berulang yang sering terjadi pada perempuan pasca persalinan.
Agar migrain tidak berlangsung selama beberapa jam hingga berhari-hari, maka cobalah melakukan pijat ayurveda. Perawatan diri ini pun secara efektif bisa membantu mengurangi frekuensi dan nyeri migrain ringan hingga berat.
Melalui prosedur perawatan yang sistematis, bahwa pijat ayurveda dianggap sebagai pemulihan untuk mengatasi ketidakseimbangan yang menyebabkan masalah mengakar pada saraf dalam tubuh.
4. Mengencangkan jaringan dan meningkatkan aliran darah
Kondisi pasca persalinan, sebenarnya membuat sebagian perempuan menjadi rentan terhadap sejumlah penyakit dan terjadi penurunan sistem kekebalan tubuh.
Dengan pijat ayurveda, maka perawatan ini berhubungan untuk merilekskan seluruh tubuh. Termasuk mengencangkan jaringan dan meningkatkan sirkulasi darah Mama.
Bahkan pijat ayurveda juga dapat merangsang berbagai organ dalam dan memberi peningkatan pada sistem imunitas Mama.
5. Mengurangi ketegangan otot dan rasa sakit
Kram otot adalah kondisi yang umum dan sering terjadi pada perempuan pasca persalinan. Ini mengacu pada kontraksi dari sekumpulan kelompok otot tertentu dalam tubuh.
Agar tidak mengakibatkan rasa sakit yang konstan, cobalah melakukan pijat ayurveda untuk mencapai keadaan yang rileks.
Bahwa praktek pijat ayurveda memang bisa mengurangi ketegangan otot dari ujung kepala sampai ujung kaki. Apalagi sesi pijat ayurveda juga menggunakan gerakan dan minyak khusus yang hangat. Fungsinya dapat merangsang sirkulasi pada seluruh tubuh.
Nah, itulah 5 manfaat pijat ayurveda untuk kesehatan pasca persalinan. Apakah Mama ingin mencoba perawatan tradisional ini?
Baca juga:
- 5 Manfaat Pijat Payudara untuk Mama yang Sedang Menyusui
- Pulihkan Tubuh setelah Melahirkan dengan Pijat Postpartum
- Cara Melakukan Pijat Oksitosin dan Manfaatnya untuk Ibu Menyusui