Body Goals, 10 Artis Tanah Air yang Cepat Langsing setelah Melahirkan
Tetap memerhatikan pola makan sehat demi kelancaran mengASIhi ya, Ma
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ketika seorang perempuan tengah hamil, kenaikan berat badan menjadi hal yang wajar dialami. Bahkan, hal ini masih begitu terlihat ketika Mama baru saja melahirkan.
Tak heran jika banyak perempuan yang baru melahirkan akan melakukan diet untuk mengembalikan bentuk tubuh seperti semula. Namun, mengembalikan bentuk tubuh seperti semula bukanlah hal yang mudah, Ma.
Ada banyak Mama yang mencoba melakukan diet pasca melahirkan dan belum berhasil, tetapi berbeda dengan deretan selebriti yang cepat langsing setelah melahirkan dengan pola hidup sehat yang diterapkan.
Siapa saja mereka? Berikut Popmama.com telah merangkumnya agar bisa menjadi inspirasi bagi Mama yang ingin mengembalikan bentuk tubuh seperti semula.
1. Anissa Aziza
Anissa Aziza menjadi salah satu dari deretan selebriti yang berhasil langsing dengan waktu cepat setelah melahirkan. Istri dari Raditya Dika yang kini sudah menjadi Mama dari dua orang anak ini bahkan masih tampil layaknya remaja dengan penampilan yang selalu stylish. Gorgeous Mama!
2. Audi Marissa
Seperti diketahui bersama bahwa pasangan Audi Marissa dan Anthony Xie baru saja menjadi orangtua baru atas kelahiran buah hati pertama mereka beberapa bulan lalu.
Setelah melahirkan dan masih terus memberikan ASI eksklusif untuk baby Anzel, Audi membagikan unggahan yang menyebutkan bahwa ia berhasil menurunkan berat badan pasca melahirkan.
Dalam unggahan yang ia bagian berikut ini, Mama dari Anzel menuliskan caption, "Siapa sangka berat badanku udh turun 8kg dan lingkar perut pinggang mengecil 11cm."
3. Citra Kirana
Citra Kirana atau biasa disapa Ciki juga menjadi artis lainnya yang cepat langsing setelah melahirkan. Istri dari Rezky Aditya ini bahkan sempat berbagi tips diet sehat bagi Mama yang akan melakukan diet pasca melahirkan.
Hasilnya, Mama dari Athar pun berhasil mengembalikan bentuk tubuh seperti sebelumnya. Bisa jadi panutan nih, Ma.
4. Cut Meyriska
Mama dari Shaquille ini juga berhasil mengembalikan bentuk tubuh langsingnya seperti sedia kala pasca melahirkan. Cut Meyriska kini kembali terlihat seperti saat masih gadis dengan tubuh mungilnya dalam foto berikut ini. Tak heran jika istri Roger Danuarta ini menjadi salah satu artis Tanah Air yang disebutkan cepat langsing setelah melahirkan ya, Ma.
5. Dinda Hauw
Masih hangat di benak netizen atas kelahiran Arshaka, buah hati Dinda Hauw dan Rey Mbayang. Di usia Arshaka yang belum genap dua bulan, sang Mama justru terlihat sudah langsing seperti semula nih, Ma.
Bisa dilihat dari unggahan terbaru Rey Mbayang bersama Dinda Hauw berikut ini. Keduanya tampil lebih berwarna dengan penampilan seperti remaja yang tengah kasmaran. Padahal sudah menjadi orangtua nih, bikin salah fokus ya!
6. Chelsea Olivia
Anggota grup vokal BBB yang satu ini juga berhasil memperlihatkan perubahan bentuk tubuh setelah melahirkan anak keduanya, Dante Oliver Alinskie. Meski mengaku belum sepenuhnya kembali pada berat badan yang ia harapkan, namun Chelsea Olivia berhasil memperlihatkan perubahan tubuh langsingnya yang diiringi dengan pola hidup sehat.
7. Jennifer Bachdim
Bukan hal yang baru jika melihat unggahan istri pesepak bola Irfan Bachdim yang selalu memperlihatkan body goals-nya. Jennifer Bachdim yang kini sudah menajdi Mama dari tiga orang anak berhasil menjadi salah satu artis yang cepat langsing setelah melahirkan, Ma.
Dengan menerapkan pola hidup sehat berupa makanan bergizi seimbang dan olahraga yang rutin, Jennifer berhasil mengembalikan bentuk tubuhnya yang selalu disebut sebagai body goals Mama.
8. Shandy Aulia
Shandy Aulia juga dikenal sebagai Mama dengan bentuk tubuh idaman nih, Ma. Setelah menanti sekian lama kehadiran buah hati di antara keluarga mereka, kini Shandy dan David Herbowo tengah disibukkan dengan kegiatan mengasuh Clarie.
Hal yang bikin netizen salah fokus adalah bentuk tubuh mama satu orang anak ini yang begitu langsing pasca melahirkan. Gorgeous Mama indeed, bikin iri deh!
9. Vanessa Angel
Perubahan drastis juga bisa dilihat pada istri dari Bibi Andriansyah, Vanessa Angel. Setelah melahirkan buah hati mereka pada Juli 2020 lalu, kini artis yang dikenal dengan perawakan mungil itu berhasil mengembalikan bentuk tubuh langsing seperti sedia kala. Balik jadi Mama mungil seperti ABG nih, Ma.
10. Yasmine Wildblood
Artis selanjutnya yang juga mendapat julukan Mama dengan tubuh idaman adalah Yasmine Wildblood. Memiliki paras bak bule, Mama dari dua orang ini rupanya juga berhasil mengembalikan tubuhnya seperti semula setelah melahirkan nih, Ma. Tak heran jika unggahannya yang selalu memperlihatkan penampilan menawan berhasil mencuri perhatian.
Tips Diet Aman dan Efektif setelah Melahirkan
Dari deretan artis di atas, mungkin bisa menjadi inspirasi bagi Mama yang ingin mengembalikan bentuk tubuh langsing setelah melahirkan. Tetapi hal terpenting yang perlu diingat sebelum memulai diet pasca melahirkan adalah dengan memerhatikan pola hidup sehat.
Berikut 7 tips diet aman dan efektif yang bisa Mama lakukan setelah melahirkan, antara lain:
- Atur pola makan dan hitung kalori
- Makan makanan tinggi serat
- Perbanyak konsumsi protein sehat
- Jangan lupa untuk rutin melakukan olahraga
- Cukupi minum air putih
- Tetap menyusui si Kecil
- Tidur dan istirahat yang cukup
Itu beberapa tips yang bisa dilakukan untuk membantu menurunkan berat badan setelah melahirkan. Sesuaikan juga dengan kondisi kesehatan mama ya. Jangan sampai diet ini justru menjadi penghalang kelancaran ASI yang akan diberikan kepada si Kecil.
Tetap semangat, Mama!
Baca juga:
- Ada yang Bertema BTS, 10 Foto Lucu Bayi Artis saat Pemotretan
- 10 Cerita Selebriti Indonesia yang Sedang Menyusui, Penuh Tantangan!
- Suami Romantis! 10 Potret Selebriti Pose Cium Perut Istri saat Hamil