5 Manfaat Menyusui yang Sayang untuk Mama Lewatkan
Ternyata manfaat menyusui juga bisa Mama peroleh.
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bukan rahasia umum lagi, ASI memiliki banyak manfaat bagi si Kecil karena ASI menjadi bagian penting dalam mendukung tumbuh kembang bayi. Namun tahukah Mama, pemberian ASI tak hanya menguntungkan untuk bayi, tetapi juga membawa manfaat kesehatan bagi Mama.
Ingin tahu apa saja manfaat menyusui untuk Mama? Berikut diantaranya:
1. Menurunkan berat badan
Dengan menyusui, kemungkinan Mama untuk mengalami penurunan berat badan bisa saja terajdi. Sebab saat menyusui, tubuh akan membakar kalorilebih banyak dari biasanya. Mama masiih tak percaya? Ada satu studi yang menunjukkan bahwa perempuan yang menyusui akan mengalami penurunan berat badan dan pengurangan lebih banuak dibandingkan perempuan yang memberikan susu formula kepada anaknya.
2. Mencegah kenaikan berat badan
Selain di klaim mampu menurunkan berat badan setelah melahirkan, menyusui rupanya juga dapat mencegah kenaikan berat badan Ma. Ini didukung dengan sebuah penelitian yang dilakukan pada lebih dari 14.000 perempuan yang melahirkan dan memberikan ASI eksklusif kepada anaknya setidaknya selama 6 bulan. Hasil studi menunjukkan bahwa kenaikan berat badan yang dialami oleh Mama yang memberikan ASI cenderung lebih kecil dibandingkan dengan Mama yang tidak menyusui.
3. Memelihara kesehatan jantung
Penelitian yang dilakukan oleh American College of Cardiology menunjukkan bahwa perempuan yang menyusui bayinya setidaknya selama 6 bulan cenderung memiliki kesehatan kardiovaskulat yang lebih baik Ma jika dibandingkan perempuan yang tidak menyusui. Jadi, kalau Mama ingin memiliki jantung yang sehat, yuk berikan anak ASI eksklusif.
4. Mengurangi perdarahan
Hormon oksitoksin yang keluar saat Mama menyusui rupanya mampu membantu rahim berkontraksi. Hal ini terbilang membawa manfaat Ma, karena mampu membuat risiko terjadinya perdarahan rahim usai melahirkan berkurang. Manfaat oksitoksiin lainnya yang bisa Mama rasakan adalah dapat mempercepat kembalinya bentuk dan ukuran rahim seperti sebelum hamil.
5. Mengurangi risiko terkena kanker payudara
Jika Mama menyusui si Kecil lebih dari satu tahun, kabarnya penurunan risiko untuk terkena kanker payudara dan kanker ovarium dapat menurun sebesar 28 persen. Tentu ini merupakan kabar baik yang harus Mama ketahui.
Tak hanya baik untuk kesehatan saja Ma, menyusui juga dapat membuat hubungan Mama dan si Kecil menjadi lebih dekat. Dengan memberikan ASI kepada si Kecil juga, Mama telah berhemat karena tidak perlu lagi membeli susu formula.