5 Herbal untuk Pemulihan Tubuh Pasca Melahirkan ala Westny DJ
Tak hanya makanan dan minuman, Westny juga gunakan herbal bath untuk proses recovery
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Westny DJ kini tengah menikmati momen bahagia sebagai Mama dua orang anak. Ia diketahui melahirkan anak kedua berjenis kelamin laki-laki pada Sabtu (22/6/2024) secara normal, di Bali Royal Hospital.
Tak bisa dipungkiri, proses persalinan normal begitu menguras energi bagi Westny. Dalam unggahan Instagramnya pada Selasa (9/7/2024), Westny menyebut jika pasca melahirkan badannya jadi mudah lelah, tensi darah turun, hingga muncul rasa ngilu di tulang.
Untuk mengatasi hal tersebut, Westny pun mengonsumsi sejumlah ramuan herbal. Di mana menurutnya, herbal memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya bisa bantu mempercepat proses pemulihan serta mengurangi risiko baby blues.
Kira-kira apa saja herbal untuk pemulihan tubuh pasca melahirkan ala Westny DJ? Berikut ini Popmama.com berikan informasi selengkapnya.
1. Cia Po
Westny DJ belum lama ini menunjukkan ke publik terkait makanan yang dikonsumsinya pasca melahirkan, salah satunya Cia Po.
Cia po merupakan makanan herbal yang bisa bantu mengembalikan energi tubuh usai melahirkan. Dengan mengonsumsinya, maka daya tahan tubuh Mama akan terjaga, sehingga proses pemulihan pasca persalinan bisa berjalan dengan optimal.
Westny menyebut jika ia mengonsumsi Cia Po secara rutin, selama 30 hari setelah melahirkan anak kedua. Tak ingin repot mengolah, ia pun memilih produk Cia Po instan, yang tinggal direbus dan dikonsumsi setiap hari.
“I wanna show you menu makanan aku setelah melahirkan selama confinement thirty days. Menu dari hari pertama sampai minggu keempat pasca melahirkan. Itu fungsinya untuk recovering dan juga healing dan 100% herbal alami,” kata Westny dalam keterangan Instagramnya pada Selasa (9/7/2024).
2. Dang Gui Soup
Makanan herbal untuk pemulihan pasca melahirkan yang dikonsumsi Westny berikutnya yakni Dang Gui Soup. Ia mengonsumsi Dang Gui Soup tepat 9 hari usai melahirkan.
“For this soup that I’m eating itu day 9 Dang Gue Soup!,” ungkapnya.
Melansir dari Medical News Today, dang gui atau dong gui merupakan ramuan tradisional Tiongkok yang mengandung tanaman herbal asli China, yang biasa disebut sebagai ‘Ginseng Wanita’.
Ramuan ini banyak digunakan untuk tujuan pengobatan, karena memiliki khasiat untuk meredakan nyeri di tubuh, mengurangi inflamasi, serta meningkatkan sistem imun. Tak heran jika Dang Gui Soup banyak direkomendasikan untuk Ibu pasca melahirkan.
3. Huo Xue Soup
Berikutnya ada Huo Xue Soup, yaitu sup yang terdiri dari Gastrodia, Angelica Sinensis, Rhizome of Sichuan Lovage, dan masih banyak lagi.
Westny mengonsumsi Huo Xue Soup di hari ke 10 pasca melahirkan. Ramuan ini bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah, menjaga kesehatan tubuh, menguatkan dan menutrisi hati, serta mencegah risiko baby blues yang rentan dialami Ibu pasca melahirkan.
“Fungsinya untuk melancarkan peredaran darah dan kesehatan tubuh, serta menguatkan dan menutrisi hati dan mencegah baby blues,” tambahnya.
4. Red Dates
Tak hanya makanan, Westny juga mengonsumsi minuman dari bahan herbal. Salah satu yang rutin dikonsumsinya pasca melahirkan yakni Red Dates.
Red Dates dikenal kaya akan antioksidan dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Misalnya saja, bisa bantu mengatasi masalah kulit, serta bermanfaat untuk menyeimbangkan hormon dalam tubuh. Seperti diketahui, dua hal tersebut sangat rentan dialami oleh Mama pasca melahirkan.
“Wajib banget minum red dates everyday, kenapa? Karena mengandung antioksidan yang tinggi. So it helps you for balancing hormones,” ungkap Westny.
5. Mandi dengan herbal bath
Terakhir, selain mengonsumsi makanan dan minum herbal, Westny juga memilih untuk mandi menggunakan bahan-bahan herbal kaya khasiat.
Herbal bath memiliki sejumlah manfaat untuk Westny, diantaranya bisa bantu membuat tubuh lebih rileks, mengurangi risiko masuk angin, serta bikin tidur lebih nyenyak.
“Kalau untuk relaxation cegah masuk angin dan deep sleep nah, pakai aja herbal bath. I totally felt the differences, badan jauh lebih fit segar dan tulang nggak ngilu,” tutupnya.
Nah, itulah 5 herbal untuk pemulihan tubuh pasca melahirkan ala Westny DJ. Mama, tertarik menggunakan bahan herbal pasca melahirkan?
Baca juga:
- Resep Minuman Herbal dari dr Zaidul Akbar agar ASI Melimpah
- Sebagai Pemulihan, Inilah 5 Herbal untuk Kesehatan Pasca Persalinan
- Resep Sup Ayam Herbal untuk Pemulihan Tubuh Pasca Melahirkan