4 Buah agar Hamil Anak Perempuan, Tingkatkan Peluang

2. Buah agar hamil anak perempuan yang pertama adalah buah tin

Buah tin tergolong buah asam yang meningkatkan peluang hamil anak perempuan.

Buah ini juga mengandung zat besi yang tinggi, sehingga baik untuk meningkatkan peluang kehamilan. Zat besi terbukti dapat menjaga kesuburan sel telur. 

Kandungan serat dan vitamin B6 dibutuhkan organ perempuan untuk mempersiapkan kehamilan. Bahkan, konsumsi buah tin secara rutin dapat mengurangi gejala mual dan muntah selama hamil.

Selain itu, buah tin bernutrisi dapat meningkatkan jumlah sperma pada laki-laki.

Cara mengonsumsi buah tin cukup mudah. Langsung dimakan saat matang, buah tin sudah terasa enak.

Jika ingin olahan lain, coba campur buah tin dengan buah segar lain sebagai camilan sehat. Selain itu, buah tin juga bisa disantap dengan tambahan yoghurt atau susu. 

Sesuaikan olahan buah tin dengan selera agar rasanya semakin lezat.

3. Apel adalah buah untuk hamil anak perempuan

Apel termasuk buah dengan kandungan kalsium tinggi. Sehingga buah ini sangat dianjurkan agar hamil anak perempuan.

Selain itu, kandungan antioksidan dalam apel dapat menjaga ibu dan janin dari radikal bebas. Sehingga janin dapat berkembang secara optimal. 

Kamu dan pasangan dapat mengonsumsi apel sebagai camilan sehat. Agar tidak bosan, sesekali makan apel dalam bentuk jus. Apel juga bisa ditambahkan ke bahan kue atau roti.

4. Alpukat adalah buah yang kaya magnesium

Magnesium berguna untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan tulang. Di sisi lain, magnesium bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

Ternyata, kegunaan magnesium bukan hanya itu saja. Magnesium merupakan nutrisi yang bagus agar hamil anak perempuan.

Oleh karena itu, tak heran jika pasangan yang sedang program hamil disarankan makan buah dengan kandungan magnesium. Contohnya adalah buah alpukat.

Dalam satu buah alpukat berukuran sedang, terdapat kandungan 50 mg magnesium. Dengan kandungan ini, alpukat termasuk buah agar hamil anak perempuan.

Untuk mengonsumsinya, hindari membuat jus alpukat karena kandungan nutrisi dapat berkurang. Sebaiknya, konsumsi alpukat secara langsung tanpa proses pengolahan ketika sudah matang.

5. Pisang untuk meningkatkan peluang hamil anak perempuan

Satu lagi buah agar hamil anak perempuan, yakni pisang.

Pisang dengan ukuran besar mengandung 35 mg magnesium yang dapat meningkatkan peluang hamil anak perempuan. Konsumsi pisang matang tanpa proses pengolahan agar nutrisinya tetap terjaga.

6. Lengkapi dengan asupan lain

Selain mengonsumsi buah agar hamil anak perempuan, kamu dan pasangan harus melengkapi tubuh dengan asupan lain. Sebaiknya, penuhi asupan tambahan agar meningkatkan peluang hamil anak perempuan.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa dicoba:

• Ikan salmon

Bukan hanya bagus untuk janin, ikan salmon mengandung protein, omega 3, vitamin D, dan asam lemak. Semua nutrisi tersebut menyebabkan vagina lebih asam. 

Nah, vagina yang asam membuat sperma dengan kromoson X dapat bertahan lebih lama dibandingkan sperma kromosom Y.

• Kacang-kacangan

Konsumsi kacang-kacangan seperti kacang polong, edamame, dan kacang almond. Kandungan magnesium dalam kacang dapat mempersiapkan tubuh untuk menerima sperma kromosom X.

Kacang-kacangan juga mengandung asam oleat dan asam palmitoleat. Sehingga vagina menjadi lebih asam.

• Sayuran hijau seperti kale, bayam, dan selada

Penuhi kebutuhan nutrisi agar hamil anak perempuan dengan makan sayuran yang cukup. Konsumsi sayuran hijau untuk meningkatkan kandungan folat yang dibutuhkan selama kehamilan.

Jadi, mulai sekarang coba konsumsi buah agar hamil anak perempuan secara rutin. Jangan lupa makan asupan tambahan lain agar nutrisi kamu dan pasangan seimbang. Sehingga, kemungkinan untuk memiliki anak perempuan semakin besar. 

Baca Juga:

• 10 Sayuran untuk Kesuburan Laki-laki dan Perempuan, Kaya Manfaat
• Tingkat Kesuburan Perempuan Diketahui dengan 9 Cara, Apa Saja?
• Jangan Terkecoh, Ini Beda Jerawat Tanda Hamil dan Haid