Duh, Telinga Berdenging selama Kehamilan, Kenapa Ya?

Apakah Tinnitus Umum Dialami s byelama Kehamilan?

Tinnitus memengaruhi lebih dari 50 juta orang di Amerika. Tidak menutup kemungkinan hal ini bisa kita alami lho, Ma. Tinnitus merupakan gejala masalah telinga yang paling umum dialami ibu hamil. 

Jika Mama pernah mengalami tinnitus, kerusakan pendengaran, kontak yang terlalu lama dengan suara keras atau sakit kepala, Mama berisiko lebih tinggi untuk mengalaminya saat hamil. Kehamilan saja bukanlah penyebab tinnitus itu sendiri, melainkan faktor yang memperburuknya.

Penyebab Tinnitus saat Hamil

Cukup sulit mendiagnosis apa yang menjadi penyebab utama tinnitus yang diderita. Yang paling umum adalah penumpukan kotoran yang menyumbat saluran telinga luar. Ini menyebabkan gendang telinga tidak dapat beroperasi dengan baik jika salurannya tersumbat. Apabila ini penyebabnya, Mama hanya perlu membersihkan telinga dengan baik.

Sakit kepala juga dituding sebagai salah satu penyebab utama tinnitus. Telinga berdenging bisa menjadi tanda awal migrain. Kondisi ini lebih berisiko pada ibu hamil.

Penyebab tinnitus lainnya pada ibu hamil yang juga berkontribusi besar adalah tekanan darah tinggi. Tekanan darah yang meningkat dapat menyebabkan tinnitus karena otak sangat dekat dengan telinga dan ada banyak pembuluh darah di area tersebut.

Penyebab terakhir yang juga diduga menjadi pemicu tinnitus saat hamil adalah fluktuasi hormon. Hormon yang berubah-ubah dalam tubuh mama membantu tumbuh-kembang janin dalam kandungan, tetapi hal ini menimbulkan masalah lain karena fluktuasinya. Termasuk soal telinga yang berdenging.

Selain hal-hal di atas, penyebab tinnitus pada ibu hamil yang juga patut diperhatikan adalah stres dan depresi, serta preeklampsia yang berdampak pada lima persen ibu hamil di seluruh dunia.

Berapa Lama Tinnitus Bertahan?

Durasi tinnitus bergantung sepenuhnya pada penyebabnya. Jika murni terkait kehamilan, dari hormon atau faktor terkait, masalah ini akan hilang beberapa minggu setelah Mama melahirkan.

Beberapa tinnitus bersifat jangka pendek, seperti setelah mendengar suara bising atau saat terserang migrain. Masalah ini akan hilang segera setelah Mama mengistirahatkan telinga dan menghindari pemicunya, jadi tidaklah permanen.

Namun, tinnitus kronis bisa saja terjadi dan penyebabnya lebih serius ketimbang alasan umum seperti yang disebutkan di atas. Seorang dokter akan memberi gambaran yang lebih baik setelah memeriksa telinga, pendengaran, dan fungsi terkait lainnya.

Mengatasi Tinnitus selama Kehamilan

Sayangnya, masih belum ada obat yang dapat menyembuhkan tinnitus karena ini bukanlah penyakit. Yang dapat dilakukan adalah mengobati gejalanya dan mencegahnya memburuk. Berikut ini beberapa cara mudah yang dapat dilakukan:

• Hindari suara yang bising dan memekakkan telinga
• Mengonsumsi vitamin prenatal yang mengandung seng untuk mengatasi masalah pendengaran
• Terapkan diet makanan sehat yang seimbang gizi dan hindari gula, garam, serta kafein
• Melakukan meditasi dan yoga dapat membuat tubuh serta pikiran lebih rileks, serta mengurangi otot tegang, sakit kepala, dan depresi atau faktor lain terkait stres yang dapat memperburuk tinnitus.

Jika gejalanya semakin memburuk dan mengganggu keseharian Mama, segera konsultasikan tinnitus pada ibu hamil ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga informasi ini bermanfaat!

Baca juga:

• Jangan Anggap Remeh! Ini Penyebab Telinga Berdenging Saat Hamil
• 7 Cara Merawat Telinga yang Benar untuk Menjaga Pendengaran
• 5 Manfaat Terapi Ear Candle untuk Kesehatan Telinga