Tiap Trimester Berbeda, Ini Penyebab Perut Kencang dan Kaku saat Hamil

2. Trimester kedua

Peregangan, kram, dan nyeri menusuk di sepanjang sisi rahim sering berlanjut hingga trimester kedua. Kondisi ini dikenal sebagai nyeri ligamen atau round ligament pain.

Round ligament terletak di kedua sisi uterus dan menghubungkan uterus ke selangkangan. Selama kehamilan, ligamen meregang saat rahim tumbuh. Hal ini membuat rasa sakit yang terasa menusuk, apalagi saat Mama mengubah posisi, seperti duduk, berdiri, atau membungkuk.

Kebanyakan perempuan mulai merasakan kontraksi rahim secara berkala selama trimester kedua atau dalam usia kehamilan antara 14 hingga 28 minggu. Ini dikenal sebagai kontraksi Braxton-Hicks atau kontraksi palsu.

Beberapa hal dapat memicu atau memperburuk kontraksi palsu, di antaranya adalah:

• Seks atau orgasme,
• dehidrasi,
• kandung kemih penuh,
• tendangan keras bayi.

Penting untuk menghubungi dokter jika:

• Kontraksi menjadi lebih kuat atau intens,
• kontraksi tidak berkurang dengan istirahat,
• ada cairan yang bocor dari vagina,
• ada perdarahan vagina.

Seorang dokter harus mengevaluasi gejala-gejala ini untuk memastikan bahwa sang Mama tidak mengalami komplikasi atau berisiko untuk menjalani persalinan prematur.

3. Trimester ketiga

Perut terasa kencang dan kaku terkait dengan kontraksi palsu biasanya akan semakin meningkat frekuensinya selama trimester ketiga. Kontraksi ini sangat sering terjadi selama beberapa minggu terakhir kehamilan. Tepatnya saat rahim mempersiapkan kelahiran.

Meskipun begitu, penting untuk memerhatikan dan melacak penyebabnya. Jika Mama mengalami rasa sakit dan kaku yang semakin sering dalam satu jam, segera periksakan ke dokter kandungan. 

Sementara itu, Mama bisa mencoba meringankan rasa tak nyaman pada perut dengan minum air putih, berbaring atau mengubah posisi duduk, mandi air hangat untuk meregangkan otot yang lelah, dan buang air kecil agar kandung kemih kosong.

Apa Bedanya Kontraksi Palsu dengan Kontraksi Jelang Persalinan?

Kontraksi palsu seringkali terasa sangat kuat, sehingga Mama mengasumsikannya seolah-olah akan bersalin. Namun, ada beberapa perbedaan di antara keduanya. 

Ciri-ciri kontraksi palsu:

• Intensitas dan frekuensinya tidak teratur,
• tidak nyaman,
• dapat mereda dengan perawatan sederhana, seperti minum air putih atau berbaring.

Sementara ciri-ciri nyata kontraksi persalinan:

• Kram atau sakit punggung,
• intensitas dan frekuensinya intens, teratur, dan semakin menguat,
• rasa sakit, 
• perawatan rumahan tidak dapat meredakan rasa sakitnya,
• keluarnya cairan dan darah dari vagina.

Segera hubungi dokter dan pergilah ke rumah sakit jika Mama mengalami tanda-tanda di atas. 

Itulah penyebab perut kencang dan kaku saat hamil berdasarkan trimesternya. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Ma!

Baca juga:

• 5 Posisi untuk Redakan Nyeri Saat Kontraksi Jelang Persalinan
• Jangan Langsung Panik, Kenali Jenis Kontraksi Pada Hamil Muda
• Waspadai Atonia Uteri: Otot Rahim Tak Kontraksi dan Memicu Perdarahan