5 Cara Membedakan Sperma Subur dan Tidak Subur, Penting Diketahui!

2. Tanda sperma tidak subur dan penyebabnya

Sampai detik ini, penyebab sperma tidak subur belum bisa diketahui dengan pasti. Namun, satu hal yang pasti, sperma diproduksi oleh testis yang sehat.

Selain testis, kelenjar pituitari dan hipotalamus menunjang proses pembentukan sperma. Jadi, sperma subur dapat dihasilkan bila semua organ pembentukan sperma bekerja dengan optimal.

Sperma subur atau tidak subur dipengaruhi oleh beberapa faktor, yakni:

• Suhu testis panas
• Pola hidup tidak sehat, seperti minum alkohol dan merokok
• Gangguan medis
• Penggunaan obat terlarang
• Paparan zat kimia
• Riwayat operasi organ seksual.

Untuk itu, cara menjaga sperma subur biasanya dikaitkan dengan gaya hidup. Selama menerapkan pola hidup sehat, sperma berkualitas dapat diproduksi.

Dilansir Mayo Clinic, inilah beberapa cara menjaga sperma subur:

• Makan makanan bergizi 
• Menjaga berat badan ideal. Berat badan memengaruhi peningkatan dan penurunan jumlah sperma
• Olahrga rutin
• Mengelola stres 
• Hindari aktivitas seksual yang berisiko penularan penyakit seksual.

3. Cara mengetahui kesuburan sperma dari jumlahnya

Cara membedakan sperma subur dan tidak subur ini cukup efektif, yakni dengan melihat jumlahnya. 

Melihat sperma dalam air mani tentu menyulitkan, ya?

Kamu bisa mengetahuinya melalui pemeriksaan medis. Sesuai dengan indikator, maka sperma dikatakan subur apabila jumlahnya mencapai 15 juta atau lebih per mililiter air mani.

Bahkan, ada juga air mani yang tidak mengandung sperma. Inilah yang disebut dengan sperma kosong.

4. Memperhatikan bentuk sperma

Cara membedakan sperma subur dan tidak subur dapat diketahui dari bentuknya. Sperma yang sehat memiliki kepala bulat atau oval. Kemudian, ekornya panjang dan kuat.

Sebenarnya, tidak semua sperma subur dalam air mani. Hal ini wajar selama jumlahnya lebih sedikit ketimbang sperma subur.

5. Perhatikan pergerakan sperma

Cara membedakan sperma subur dan tidak subur lainnya adalah dengan memperhatikan pergerakannya. 

Sperma tidak subur biasanya tidak lincah atau tidak aktif, sehingga sperma ini sulit membuahi sel telur. Sebaliknya, sperma subur bergerak lincah dan cenderung cepat.

Agar peluang kehamilan tinggi, dibutuhkan sperma subur sekitar 40% saja.

Cara ini tidak dapat dilakukan secara mandiri. Pergerakan sperma dapat diketahui melalui penelitian di laboratorium.

6. Cermati kekentalan air mani

Nah, cara membedakan sperma subur dan tidak subur satu ini dapat dilakukan secara mandiri. Dari kekentalannya, kamu bisa mengetahui tingkat kesuburan sperma.

Air mani yang encer kemungkinan besar memiliki sedikit sel sperma. Sebaliknya, air mani yang kental dan tidak lengket bisa jadi tanda sperma subur.

Satu hal yang perlu diingat, kekentalan air mani bisa berubah-ubah dan dipengaruhi oleh kadar cairan tubuh. Jadi, cara ini tidak dapat diandalkan sebagai penentu kesuburan sperma.

7. Cara terakhir, perhatikan warna air mani

Inilah cara membedakan sperma subur dan tidak subur yang terakhir.

Coba perhatikan warna air mani, ya. Apabila warnanya keabuan, kemungkinan besar sperma subur.

Warna ini tanda bahwa kadar sperma cukup. Sedangkan, warna air mani yang bening adalah tanda sperma tidak subur.

Itulah cara membedakan sperma subur dan tidaksubur.

Beberapa cara tersebut bisa dilakukan sendiri, tapi hasilnya kurang akurat. Cara paling tepat adalah melakukan tes kesuburan laki-laki dengan dokter.

Jadi, jangan lupa periksakan diri secara rutin ke layanan kesehatan terdekat. Semoga bermanfaat.

Baca Juga:

• Masa Subur Setelah Haid Diketahui dengan 2 Cara Sederhana, Yuk Simak!
• 9 Rekomendasi Asam Folat untuk Program Hamil
• 7 Makanan yang Bisa Meningkatkan Kesuburan Laki-Laki, Wajib Dicoba!