Enak jadi Camilan, 5 Resep Olahan Kolang-kaling untuk Ibu Menyusui
Rasanya yang enak dan teksturnya yang lembut, buah ini ternyata banyak manfaat lho
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kolang-kaling adalah buah yang biasanya ditambahkan di berbagai minuman dan es. Jika dimakan dalam keadaan dingin, kolang-kaling sangat menyegarkan.
Kolang-kaling memiliki tekstur yang lembut. Mirip dengan buah lengkeng dari segi tekstur. Rasanya juga sedikit manis sehingga cocok untuk dijadikan camilan.
Tak hanya enak, kolang-kaling rupanya juga bermanfaat bagi ibu menyusui. Kolang-kaling dipercaya bisa mengobati kondisi kulit yang mengalami dermatitis dan biang keringat. Buah ini juga bisa mengatasi sembelit hingga membuat tubuh tetap terhidrasi.
Buah kolang-kaling bisa diolah menjadi camilan enak lho untuk ibu menyusui. Resep kolang-kaling untuk ibu menyusui yang mudah dibuat bisa membantu Mama mendapatkan camilan yang bermanfaat.
Berikut Popmama.com rangkum resep kolang-kaling untuk ibu menyusui yang enak dan mudah dibuat.
1. Camilan kolang-kaling lembut
Bahan-bahan:
- 1 kg kolang-kaling muda
- 1/4 kg gula pasir (less sweet)
- 5 lembar daun jeruk
- 2 lembar daun pandan
- Air cucian beras (untuk mencuci kolang-kaling agar kesat)
- Pewarna makanan (opsional)
Cara membuat:
- Cuci kolang-kaling menggunakan air bekas cucian beras, kemudian tiriskan.
- Rebus kolang-kaling dengan air biasa selama 15 menit dengan api sedang.
- Tiriskan dan beri pewarna makanan (opsional)
- Rebus air hingga mendidih kemudian beri gula, daun jeruk dan daun pandan.
- Campurkan kolang-kaling dan rebusan air jika sudah dingin bisa di masukan ke kulkas tunggu semalaman hingga air meresap.
- Kolang-kaling siap di santap.
2. Kolang-kaling gula merah
Bahan-bahan:
- 1 kg kolang-kaling
- 250 gram gula merah
- 100 gram gula pasir
- 750 ml air
- 2 lembar daun pandan
- 50 gram jahe, iris
- 1 batang serai, potong
Cara membuat:
- Masukkan air, pandan, jahe, serai, gula merah dan gula pasir ke dalam panci. Biarkan hingga mendidih, angkat.
- Saring air gula merah.
- Masukkan kembali air gula ke dalam panci lalu masukkan kolang-kaling.
- Masak kolang-kaling dengan api kecil sambik diaduk.
- Masak hingga mendidih, angkat dan sajikan.
3. Es blewah kolang-kaling
Bahan es:
- 1/4 buah blewah besar (berat 600-700 gr), serut
- 1/2 sdm selasih, rendam air panas, tiriskan
- 200 cc sirop frambozen
- 600 cc air
- es batu secukupnya
Bahan manisan kolang-kaling:
- 250 kolang-kaling
- 50 gr gula pasir
- 500 cc air
- 5 cm kayu manis
- pewarna merah secukupnya
Cara membuat:
- Manisan kolang-kaling yaitu rebus semua bahan dalam api sedang, sambil sesekali diaduk.
- Rebus kolang-kaling sampai air kering, matikan api lalu dinginkan manisan.
- Campur semua bahan jadi satu dan es blewah kolang-kaling siap dihidangkan.
4. Klapertart kolang-kaling
Bahan A:
- 250 ml susu cair full cream
- 80 gr gula pasir
- 1/4 sdt garam
Bahan B:
- 50 gr tepung maizena
- 25 gr tepung terigu
- 150 ml air kelapa muda, iris kecil
- 2 butir kuning telur
- 1 butir telur utuh
Bahan C:
- 2 sdm mentega
- 150 gr kulang kaling, potong kecil
- 1 bh kelapa muda
- 1/4 sdt vanili ekstrak
Bahan Topping:
- 2 butir putih telur
- 30 gr gula pasir
- 1/4 sdt vanili ekstrak
- 1 sdt tepung terigu
- Bahan taburan:
- Almon, kismis dan bubuk kayu manis
Cara membuat:
- Panaskan oven dengan suhu 170°-180°C, siapkan loyang/pinggan tahan panas atau wadah lain. Pemanggangan dengan sistem au bain marie.
- Panaskan bahan A dengan api kecil.
- Campur bahan B di mangkuk terpisah, aduk rata menggunakan wisk.
- Tuang bahan B ke wadah bahan A sambil disaring, aduk terus sampai mengental.
- Setelah mengental, masukkan mentega dan aduk rata lalu lanjutkan dengan memasukkan semua bahan C, aduk rata. Lalu tuang dalam wadah.
Cara membuat bahan topping:
- Kocok putih telur dan gula sampai kaku, masukkan tepung terigu dan vanili aduk rata menggunakan spatula.
- Tuang diatas adonan puding hingga rata.
- Taburi dengan kacang almond, kismis dan bubuk kayu manis (sesuai selera).
- Panggang kurang lebih sekitar 20 menit atau sampai topping berwarna kecokelatan.
- Klapertart siap dihidangkan.
5. Manisan kering kolang-kaling
Bahan-bahan:
- 1/2 kg kolang-kaling
- 2,5 liter air
- 3 butir cengkeh
- 1 lembar daun pandan
- 1/2 batang kayu manis (ukuran kecil)
- 1/2 sdt garam
- 1 sdt vanili bubuk
- 4 sachet gula diet
- pewarna makanan (opsional)
Cara membuat:
- Rebus kolang-kaling dengan 1 liter air sebanyak dua kali sampai mendidih.
- Pada rebusan ketiga, cukup 500 ml air. Beri daun cengkeh, pandan, serta kayu manis. Biarkan mendidih hingga air agak kurang.
- Masukkan gula, garam, vanili bubuk, dan pewarna makanan (opsional), aduk rata.
- Rebus terus sampai air berkurang banyak sambil diaduk-aduk agar tidak lengket.
- Kalau kolang-kaling sudah terlihat mengkilat, matikan api.
- Dinginkan kolang-kaling, jika sudah dingin simpan di dalam wadah tertutup rapat. Dan simpan di dalam kulkas agar lebih awet.
Itulah tadi resep kolang-kaling untuk ibu menyusui yang mudah dibuat. Mama bisa membuatnya dengan mudah dan disesuaikan dengan selera ya. Ada banyak manfaat kolang-kaling untuk ibu menyusui lho!
Baca juga:
- Enak dan Mudah, 5 Ide Resep Olahan Kolang-kaling untuk Ibu Hamil
- 5 Manfaat Kolang Kaling untuk Ibu Menyusui, Penuhi Kebutuhan Kalsium
- Resep Jus Kurma Susu untuk Ibu Menyusui Berbuka Puasa