Agar Tetap Sehat, Ini Dia Tips Merawat Rambut saat Hamil!
Ada beragam tips merawat rambut saat hamil yang bisa Mama lakukan!
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat hamil, banyak perubahan pada tubuh yang akan Mama rasakan, termasuk pada rambut. Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan memang dapat membuat rambut Mama menjadi mudah bermasalah, seperti mudah rontok ataupun menjadi lebih berminyak.
Mama yang mengalami masalah kerontokan ataupun masalah lainnya, tak perlu panik. Ada tips merawat rambut saat hamil yang bisa Mama lakukan agar kesehatan rambut dapat tetap terjaga.
Ingin tahu apa saja? Dilansir dari Style Craze, berikut beberapa di antaranya:
1. Rajin mencuci rambut
Mama disarankan untuk rajin mencuci rambut setidaknya dua kali dalam seminggu, atau segera cuci rambut saat rambut mulai terasa kotor.
Mencuci rambut menjadi bagian dalam merawat rambut saat hamil, hanya saja Mama harus lebih jeli dalam memilih produk perawatan rambut. Disarankan untuk memilih sampo berbahan lembut, atau bila perlu gunakan sampo herbal sesuai dengan kondisi rambut Mama.
Jangan lupa untuk tetap menggunakan kondisioner selesai keramas agar kelembapan rambut tetap terus terjaga.
2. Lakukan hair massage
Mama tetap dapat melakukan hair massage selama kehamilan agar kesehatan rambut tetap terjaga.
Caranya mudah kok Ma, Mmaa hanya perlu mengoleskan minyak rambut alami ke rambut, lalu pijat secara perlahan.
Minyak alami yang bisa Mama manfaatkan terbilang beragam mulai dari minyak kelapa, minyak zaitun, hingga minyak almond.
3. Lakukan trim rambut
Perubahan pada rambut selama kehamilan dapat membuat tekstur dan ketebalan rambut yang berbeda Ma.
Untuk itu, Mama disarankan untuk rajin melakukan trim rambut untuk menghindari ujung rambut yang bercabang.
4. Jangan menyisir saat rambut basah
Mama disarankan untuk tidak menyisir rambut saat kondisi rambut masih basah. Sisirlah rambut dengan sisir bergerigi lebar saat kondisi rambut telah kering guna menghindari rambut rontok.
Selain itu, keringkan rambut secara alami lebih disarankan dibanding menggunakan hair dryer. Sebab penggunaan hair dryer terlalu sering dapat membuat rambut rentan untuk mengalami kerontokan.
5. Konsumsi makanan bergizi
Tak hanya baik untuk kesehatan janin dalam kandungan, mengonsumsi makanan bernutrisi dan bergizi juga berdampak terhadap kesehatan rambut Mama selama hamil.
Mama disarankan untuk memperbanyak konsumsi sayur dan buah yang mengandung flavonoid disarankan karena makanan yang mengadunng flavonoid bermanfaat dalam melindungi kantung rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baru. Jadi, tak hanya merawatnya dari luar saja ya Ma!
6. Jangan diwarnai dulu!
Jika Mama gemar mewarnai rambut, selama kehamilan disarankan untuk menghindarinya.
Sebab selain bisa membuat rambut menjadi rusak, kandungan zat kimia pada pewarna rambut juga diklaim dapat membahayakan kesehatan janin dalam kandungan. Jadi, tahan dulu keinginan untuk mewarnai rambut ya Ma hingga si Kecil lahir ke dunia.