Bolehkah Ibu Hamil Kerokan? Ini Efek dan Penggantinya!
Mengatasi rasa mual dengan kerokan sebaiknya diperhatikan ibu hamil
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sampai saat ini, metode kerokan masih banyak digunakan untuk menyembuhkan masalah pada tubuh yang dikenal sebagai masuk angin. Bahkan pada ibu hamil, kebiasaan kerokan juga masih sering dilakukan.
Padahal kenyataannya, dalam dunia medis istilah masuk angin tidak ada lho, Ma. Masuk angin sering diartikan sebagai masalah dengan gejala mual, badan terasa tidak nyaman, lemas, hingga rasa ingin muntah terus-menerus.
Kondisi ini disebut juga sebagai dispepsia atau mirip juga dengan mag. Ini merupakan adanya rasa tidak nyaman atau nyeri di saluran pencernaan bagian atas. Termasuk di antaranya perut, kerongkongan dan usus.
Gejala dari dispepsia seperti kembung, mual dan terus-menerus bersendawa. Oleh sebab itu, kondisi ini populer dengan sebutan ‘masuk angin’.
Bolehkah ibu hamil kerokan? Meski kerokan diklaim bisa menyembuhkan masuk angin dan membuat tubuh terasa lebih nyaman, namun sebaiknya hal ini tidak dilakukan pada ibu hamil, terutama di trimester pertama dan kedua.
Ada beberapa risiko yang bisa dialami oleh ibu hamil, terutama jika kehamilannya termasuk sensitif, Ma. Apa saja ya efek buruk dan risiko dari kerokan pada ibu hamil? Berikut informasinya dari Popmama.com:
1. Memudahkan kuman masuk dan memicu infeksi
Disampaikan oleh dokter spesialis kebidanan dan kandungan RSIA Bunda Menteng Jakarta, dr Sita Ayu Arumi, SpOG, kerokan sebaiknya dihindari dan tidak dilakukan oleh ibu hamil.
Kepada Popmama.com, dr Sita menjelaskan bahwa kerokan menimbulkan luka di kulit. Nah, luka ini kemudian bisa memudahkan kuman masuk sehingga ibu hamil rentan mengalami infeksi.
Ya, saat kerokan pori-pori kulit akan terbuka selama beberapa saat. Di saat inilah kemudian bakteri dan virus dapat masuk dengan mudah ke dalam tubuh ibu hamil.
Semakin sering ibu hamil kerokan, maka semakin besar pula risikonya untuk terpapar bakteri dan virus. Infeksi yang terjadi pun nantinya bisa mengganggu kesehatan janin di dalam kandungan.
2. Meningkatkan risiko inflamasi
Pada dasarnya, kerokan juga memicu terjadinya inflamasi atau radang pada permukaan kulit. Ini yang kemudian membuat bekas kerokan menjadi tampak merah atau kadang berwarna lebih gelap.
Kondisi ini terjadi karena pembuluh darah di bagian bawah permukaan kulit melebar, dan diharapkan aliran darah akan menjadi lebih lancar.
Pada ibu hamil, inflamasi atau radang yang terjadi ini juga berisiko menimbulkan reaksi tubuh yang membuat suhu badan Mama menjadi naik.
Inflamasi yang berlebihan dan terus-terusan juga berisiko memecahkan pembuluh darah kapiler ibu hamil. Oleh sebab itu, sebaiknya ibu hamil tidak kerokan dulu, ya.
3. Terjadi kontraksi dini
Ibu hamil terutama saat usia kehamilannya sudah memasuki usia trimester pertama atau kedua. Mengapa?
Saat kerokan, tubuh akan mengalami reaksi inflamasi seperti disebutkan di atas. Nah, pada waktu itu, tubuh bisa mengeluarkan zat sitokin yang kemudian memicu produksi hormon prostaglandin.
Pengeluaran hormon prostaglandin ini sebenarnya berbahaya jika dialami oleh ibu hamil, terutama di trimester pertama atau kedua. Sebab akan memicu terjadinya kontraksi pada rahim.
Jika terus-terusan terjadi, ibu hamil dapat mengalami keguguran atau kontraksi dini.
4. Terjadinya kelahiran prematur
Apabila kerokan dilakukan terlalu sering, maka intensitas risiko kontraksi dini pun akan menjadi semakin besar. Nah, pada akhirnya situasi ini juga bisa menimbulkan risiko kelahiran prematur.
Ini karena janin dan tubuh Mama sudah merespons inflamasi yang terjadi secara tidak wajar.
Terutama jika kerokan dilakukan pada ibu hamil saat usia kehamilannya di bawah 37 minggu, kerokan terutama di bagian belikat dan pinggang juga bisa memicu produksi hormon oksitosin.
Keluarnya hormon ini kemudian dapat menyebabkan kontraksi dini juga dan kelahiran prematur.
5. Pengganti kerokan untuk mengatasi masuk angin pada ibu hamil
Jika memang tubuh Mama terasa tidak nyaman, begah, kembung, mual, ingin muntah, serta lemas, sebaiknya hindari menjadikan kerokan sebagai solusi utama. Sebab meskipun bisa membuat Mama nyaman, tapi risikonya berbahaya.
Untuk mengganti kebiasaan kerokan, lebih baik ibu hamil dipijat. Pijatan dapat membantu Mama merasa lebih nyaman dan sekaligus membantu meredakan rasa pegal di area punggung, bahu, kaki dan tangan.
Pijatan juga sebaiknya dilakukan secara perlahan, tidak terlalu ditekan, serta menggunakan minyak esensial yang tidak terlalu panas.
Hindari memijat di area dekat perut dan di perut secara langsung karena dikhawatirkan bisa mengganggu janin.
Sementara itu, menurut dr Sita cara lain yang bisa Mama lakukan juga untuk membantu membuat tubuh lebih sehat saat hamil adalah dengan mengonsumsi cukup vitamin C dan istirahat yang cukup.
Vitamin C secara alami bisa Mama dapatkan dari buah-buahan seperti jeruk, mangga dan jambu biji.
Berikut tadi informasi mengenai Bolehkah ibu hamil kerokan. Jangan lupa makan makanan bergizi dan cukupi kebutuhan cairan dengan minum air putih secara teratur, ya, Ma!
Baca juga:
- Bolehkah Ibu Hamil Tidur Pagi Hari?
- Bolehkah Ibu Hamil Mandi Malam?
- Bolehkah Ibu Hamil Makan Pare? Ini Faktanya